SuaraSekitar Terkini Kumpulan Berita dan Informasi dari berbagai sumber yang terpercaya
ALISON BEARD: Jika Anda tidak menebaknya, episode hari ini adalah tentang penyesalan. Mengapa kami memiliki jenis yang paling umum dan bagaimana tidak hanya melewatinya, tetapi mungkin juga memanfaatkannya untuk kebaikan. Tamu kita adalah penulis buku laris, Dan Pink, dan kutipan yang baru saja Anda dengar dari sebuah penelitian besar yang dia lakukan meminta orang-orang di seluruh dunia untuk menulis dan memberitahunya tentang penyesalan terbesar mereka. Buku terbarunya, berdasarkan penelitian itu dan karya banyak orang lain disebut “Kekuatan Penyesalan: Bagaimana Melihat ke Belakang Memindahkan Kita ke Depan.” Dan, saya sangat senang untuk menggali ini dengan Anda hari ini.
DAN PINK: Alison, saya sangat senang bersama Anda. ALISON BEARD: Jadi, mari kita mulai dengan dasar-dasarnya. Apa itu penyesalan dan mengapa kita manusia sangat sering merasakannya? DAN PINK: Dua pertanyaan yang sangat penting. Jadi penyesalan adalah sebuah emosi. Ini adalah emosi negatif dan itu adalah emosi yang melihat ke belakang. Jadi kita merasa tidak enak ketika kita melihat ke belakang dan berkata kepada diri kita sendiri, jika saja, itulah slogannya, jika saja saya telah memutuskan secara berbeda, mengambil jalan yang berbeda, masa kini akan lebih baik. Dan itu melibatkan kemampuan luar biasa dari kita untuk melakukan perjalanan melalui waktu di kepala kita, untuk meniadakan apa yang sebenarnya terjadi dan membayangkan kembali hadiah berdasarkan masa lalu yang dinegasikan itu. Ini gila. Maksud saya, ini sangat canggih secara kognitif. Sekarang juga ada di mana-mana. Semua orang punya penyesalan. Ini adalah salah satu emosi paling umum yang kita miliki. Dan Anda harus bertanya-tanya mengapa sesuatu yang sangat tidak disukai sehingga menyakitkan juga begitu umum. Dan saya pikir jawabannya cukup jelas. Itu karena penyesalan, ketika kita memperlakukannya dengan benar, berguna, itu dapat membantu kita. ALISON BEARD: Secara evolusioner saya mengerti mengapa sesuatu seperti kecemasan dan emosi negatif akan sangat membantu karena Anda memikirkan masa depan dan itu membantu Anda mempersiapkannya. Mengapa penyesalan juga berguna ketika dalam banyak kasus Anda tidak dapat mengubah masa lalu? DAN PINK: Karena kita bisa belajar dari masa lalu. Karena itu memberikan petunjuk kepada kita. Dan saya pikir itu adalah pertanyaan yang sangat, sangat penting yang Anda tanyakan di sana karena terkadang kita menjadi mangsa gagasan bahwa kita tidak boleh melihat ke belakang, selalu menatap ke depan ke masa depan, selalu bersikap positif dan melihat ke belakang itu berbahaya dan itu salah. Melihat ke belakang adalah salah satu cara kita belajar. Ini sebenarnya cara yang sangat penting untuk kita pelajari. Dan ketika kita memproses penyesalan dengan benar, penyesalan memiliki dua atribut yang sangat kuat. Salah satunya adalah memperjelas apa yang penting bagi kita. Ketika penyesalan tetap ada, itu memberi tahu kita sesuatu. Jika Anda melakukan kesalahan dan seminggu kemudian, Anda tidak peduli atau Anda mengambil tindakan. Dan seminggu kemudian, dua minggu kemudian, sebulan kemudian, Anda tidak peduli tentang itu, itu memberi tahu Anda sesuatu juga. Tapi penyesalan itu berlama-lama dengan Anda mengklarifikasi. Mereka memberi tahu Anda apa yang penting, terlebih lagi, mereka menginstruksikan Anda bagaimana melakukan yang lebih baik di masa depan. Masalahnya dengan penyesalan seperti banyak emosi negatif, kita belum diajari bagaimana menghadapinya dengan benar. Jadi yang terjadi adalah kita mengabaikannya, yang berbahaya. Ini mengarah pada delusi. Kami tidak belajar atau kami ditangkap oleh mereka dan itu mengarah pada keputusasaan. Dan yang perlu kita lakukan adalah mampu menghadapi emosi negatif kita, khususnya, emosi penyesalan negatif yang sangat umum atau paling umum ini. ALISON BEARD: Jadi penelitian yang Anda lakukan untuk buku ini sangat menarik, mensurvei orang-orang di seluruh dunia. Apa yang Anda temukan tentang jenis penyesalan paling umum yang dimiliki orang? DAN PINK: Nah, bersama dengan melihat literatur akademis, saya melakukan dua potongan penelitian saya sendiri. Salah satunya adalah sesuatu yang saya sebut Proyek Penyesalan Amerika, yang merupakan survei kuantitatif besar-besaran terhadap penduduk AS. Jadi saya telah meminta orang untuk memberi saya penyesalan mereka dan kemudian mereka memasukkannya ke dalam kategori seperti karir dan keluarga dan hubungan dan kesehatan. Dan saya menemukan bahwa orang-orang menyesali banyak hal. Itu ada di mana-mana. Jadi jawaban yang sangat tidak memuaskan. Sekarang kabar baiknya adalah saya juga melakukan penelitian lain, penelitian kualitatif yang disebut Survei Penyesalan Dunia, di mana saya hanya meminta orang-orang di seluruh dunia untuk memberi tahu saya salah satu penyesalan mereka, beri tahu saya salah satu penyesalan terbesar mereka . Dan yang mengejutkan saya, hanya dengan beberapa tweet, kami mendapatkan 15.000. Kami sekarang lebih dari 18.000 penyesalan dari lebih dari seratus negara. Ini gila. ALISON BEARD: Ini seperti sedikit pengakuan, kurasa.
DAN PINK: Itu benar-benar pengakuan online. Dan ketika saya membaca semuanya dan saya membaca sebagian besar, luas, luas, luas, sebagian besar dari mereka, saya menemukan sesuatu yang lain bahwa satu lapisan di bawahnya ada sesuatu yang lain yang terjadi dalam penyesalan orang bahwa domain kehidupan tidak begitu banyak. urusan. Yang benar-benar penting adalah arsitektur motivasi dan makna yang hampir tersembunyi ini. Dan saya menemukan bahwa di seluruh dunia, orang-orang lagi dan lagi, itu benar-benar mengejutkan bagi saya. Orang-orang akhirnya menyesali empat hal yang sama
ALISON BEARD: Dan bawa kami melewatinya.
DAN PINK: Jadi salah satunya adalah apa yang saya sebut penyesalan yayasan. Yang sangat besar tidak menghemat uang, bukan? Jadi, saya menghabiskan terlalu banyak dan menabung terlalu sedikit. Yayasan lain menyesal, di luar Amerika Serikat, saya memiliki sejumlah besar orang yang menyesali merokok. Ini adalah penyesalan tentang hal-hal kecil yang biasanya tidak kita lakukan, atau melakukan kesalahan di awal kehidupan kita yang masing-masing tidak memiliki efek bencana, tetapi akumulasi efeknya sangat besar. Jadi penyesalan mendasar adalah, Andai saja saya melakukan pekerjaan itu.
Yang kedua, menurut saya sangat penting berkaitan dengan karier dan bisnis. Ini adalah penyesalan keberanian. Dan beberapa penyesalan yang kami dengar di bagian atas acara ini adalah penyesalan keberanian yang sangat mendasar. Saya memiliki, di antara lulusan perguruan tinggi Amerika, sejumlah penyesalan yang mencengangkan dari orang-orang yang menyesal tidak belajar di luar negeri ketika mereka masih kuliah. Hmm. Maksudku, ya. Saya terkejut karenanya. Apakah Anda belajar di luar negeri di perguruan tinggi? ALISON BEARD: Saya tidak. Saya bepergian sedikit- DAN PINK: Apakah Anda menyesalinya, ALISON BEARD: …tapi tidak. DAN PINK: Yeah. Apakah itu penyesalan bagimu? ALISON BEARD: Tidak, hanya karena aku akhirnya pindah ke London selama lima tahun ketika aku berusia dua puluhan. DAN PINK: Tentu saja. Oke. ALISON BEARD: Jadi saya merasa seperti melakukannya saat itu.
DAN PINK: Jadi Anda memadamkan itu. Yah, banyak orang belum memadamkan itu, itu adalah penyesalan yang sangat umum di kalangan lulusan perguruan tinggi, Alison, sampai pada titik di mana, dan di sinilah pendengar Anda dapat masuk. Ada ide bisnis di sini. Ada agen perjalanan yang akan dimulai yang melayani lulusan perguruan tinggi Amerika yang tidak belajar di luar negeri dan menyesalinya, dan sekarang ingin melakukan sesuatu seperti itu.
ALISON BEARD: Dan itu adalah penyesalan keberanian lainnya. Saya tidak memulai bisnis itu. Saya ingin, saya tidak mengejar ide brilian yang akan menghasilkan jutaan dolar. DAN PINK: Itu penyesalan keberanian lainnya. Saya tinggal di pekerjaan yang kurang berkilau dan tidak memulai bisnis. Satu lagi tidak mengajak orang berkencan. Jadi jika Anda melihat penyesalan ini, salah satunya adalah penyesalan pendidikan. Salah satunya adalah penyesalan karir. Salah satunya adalah penyesalan asmara, tetapi semuanya sama. Ini adalah penyesalan yang mengatakan kalau saja saya mengambil kesempatan dan itu adalah penyesalan keberanian. Jadi kategori ketiga, penyesalan moral. Kalau saja saya melakukan hal yang benar, Anda berada di persimpangan, Anda dapat melakukan hal yang benar. Anda dapat melakukan hal yang salah. Anda melakukan hal yang salah. Ini sering penyesalan tentang bullying, perselingkuhan perkawinan, hal-hal semacam itu. Dan akhirnya ada penyesalan koneksi, yaitu tentang hubungan, tetapi tidak harus selalu hubungan romantis. Bahkan, kebanyakan bukan hubungan romantis, hubungan dengan orang tua dan anak-anak dan saudara kandung dan kerabat. Dan, astaga, banyak tentang teman. Dimana suatu hubungan itu utuh atau seharusnya utuh. Itu menjauh, satu sisi ingin menjangkau. Mereka tidak menjangkau. Mereka pikir pihak lain tidak akan peduli. Mereka pikir akan canggung untuk menjangkau sehingga mereka semakin menjauh. Dan kemudian dalam keadaan tertentu, sudah terlambat. Jadi penyesalan koneksi adalah kalau saja aku mengulurkan tangan. Dan lagi dan lagi, ini adalah penyesalan yang terus datang. Dan itu tidak terlalu penting untuk domain kehidupan. Yang penting adalah, apa yang terjadi di bawah, di bawah permukaan. ALISON BEARD: Dan ada tema lain yang saya lihat di buku dan saya dengar ketika Anda berbicara dan tindakan versus kelambanan semacam itu, apakah orang menyesali hal buruk yang mereka lakukan, atau kesalahan yang mereka buat lebih dari peluang yang tidak mereka ambil atau sebaliknya. DAN PINK: Itu adalah masalah yang sangat penting. Ketika kita berpikir tentang arsitektur penyesalan, persis seperti yang Anda katakan, Alison, Anda dapat memiliki tindakan penyesalan. Saya menyesali apa yang saya lakukan atau menyesali kelambanan tindakan. Saya menyesali apa yang tidak saya lakukan. Di usia dua puluhan atau lebih, orang memiliki jumlah penyesalan tindakan dan tindakan yang sama. Tetapi seiring bertambahnya usia, seperti bahkan memasuki usia tiga puluhan, jauh ke empat puluhan, lima puluhan, enam puluhan, tujuh puluhan, mereka memiliki lebih banyak penyesalan tentang kelambanan daripada tindakan. Dan saya pikir itu karena dengan tindakan penyesalan, katakanlah Anda telah menyakiti seseorang, ya, Anda bisa meminta maaf. Anda dapat menebus kesalahan. Ada hal-hal tertentu yang dapat Anda batalkan. Anda dapat membuat restitusi. Terkadang Anda dapat melihat apakah Anda dapat menemukan lapisan perak di dalamnya. Tapi kelambanan itu sangat menyesalkan kami. ALISON BEARD: Dan saya tahu Anda tidak mengkategorikan hal-hal seperti ini, tapi ini adalah Bisnis Harvard Ulasan acara, jadi saya ingin menggali semacam karier dan penyesalan terkait pekerjaan. Kami mendengar bahwa sampling di intro. Apa lagi yang Anda temukan di sana? Apa beberapa tema yang keluar? DAN PINK: Dan, karir, ya, itu sangat menarik karena bahkan penyesalan karir tampaknya mengelompok ke dalam kategori-kategori ini. Dan saya pikir yang terbesar adalah keberanian dan penyesalan koneksi. Keberanian adalah kategori yang sangat, sangat menarik untuk penyesalan karir karena bukan hanya orang yang berkata, “Oh, andai saja saya sudah memulai bisnis.” Ada sejumlah besar penyesalan tentang berbicara. Ada sangat sedikit orang yang merasa bahwa mereka memiliki ketegasan yang berlebihan atau bahkan ekstroversi, tetapi ada adalah orang-orang yang merasa bahwa mereka tertatih-tatih oleh kelembutan, dengan tidak berbicara, oleh rasa takut, oleh apa yang mereka sebut introversi. Dan saya benar-benar berpikir bahwa ini mengungkapkan penyesalan adalah pesan kepada organisasi bahwa Anda ingin menyediakan tempat di mana orang merasa berani untuk berbicara. Penyesalan koneksi sebenarnya juga sangat menarik. Ada satu yang benar-benar melekat pada saya. Dan itu mewakili sejumlah penyesalan yang layak. Dan itu adalah pria yang, dia tidak meninggalkan alamat emailnya. Jadi saya tidak tahu siapa dia. Dia 60 tahun, yang saya tahu dia adalah pria berusia 62 tahun dari Pennsylvania. ALISON BEARD: Itu adalah salah satu kutipan yang saya pilih. Saya berharap saya telah berusaha lebih keras untuk membina hubungan, tetapi Anda dapat memberikan detail ekstra, yang saya potong dari kutipan. DAN PINK: Tepat . Itu ada di sana karena, karena itu adalah bagian lain yang benar-benar melekat pada saya dan benar-benar, dan membuat saya sedih karena dia berkata, “Saya berharap saya telah memupuk hubungan yang lebih baik dengan rekan kerja saya.” Dan dia melanjutkan dengan mengatakan, saya telah bekerja di tempat yang sama selama 30 tahun dan saya tidak merasa siapa pun yang bekerja dengan saya benar-benar seorang teman. Maksudku, itu luar biasa. ALISON BEARD: Dan sedih. DAN PINK: Saya menemukan yang satu itu sangat menyedihkan. Ada banyak kesedihan. Ada beberapa kesedihan dalam penyesalan ini. Sebenarnya, saya pikir banyak aspirasi dan kegembiraan dan meraih sesuatu yang lebih baik dalam hidup di sana. Mengejutkan, anehnya membangkitkan semangat membaca semua penyesalan ini. Maksudku, aku tahu kedengarannya aneh, tapi yang itu, yang itu benar-benar melekat padaku. Pria yang telah bekerja di tempat ini selama 30 tahun dan tidak merasa orang-orang yang bekerja dengannya adalah temannya. Dan lagi, jika saya telah berbicara dengannya, saya akan berkata, Anda tahu? Itu mungkin tidak sepenuhnya pada Anda. Mungkin sesuatu tentang budaya tempat Anda bekerja. ALISON BEARD: Oke. Jadi saya ingin mengatasi penyesalan atau memanfaatkan penyesalan untuk selamanya. Pertanyaan pertama saya adalah tentang yang pertama, kami tidak ingin orang terjebak dalam perenungan dan semacam memikirkan kembali setiap keputusan yang pernah mereka buat. Apa saran Anda untuk orang-orang tentang bagaimana tidak terjebak dengan cara itu, terutama ketika itu adalah kesalahan yang tidak dapat diubah? DAN PINK: The titik awalnya adalah untuk semua penyesalan dalam pandangan saya adalah bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri. Dan salah satu hal yang muncul dengan sangat jelas adalah cara kita berbicara tentang diri kita sendiri itu konyol. Ini kejam. Kami berbicara tentang diri kami dengan kebiadaban seperti itu. Kami tidak akan pernah memperlakukan orang lain seperti itu. Maksud saya, jika Anda mendengar cara saya berbicara pada diri sendiri saat berolahraga, Anda akan mengira saya orang gila. Seperti aku tidak seharusnya berada di sekitar orang lain. Dan hanya ada sedikit bukti yang efektif. Itulah masalahnya. Itu gila. Yang lebih efektif, dan kami memiliki penelitian selama 20 tahun tentang ini, adalah sesuatu yang disebut self-compassion. Perlakukan diri Anda dengan kebaikan daripada penghinaan. Perlakukan diri Anda dengan kebaikan yang sama seperti yang Anda perlakukan, orang lain menyadari bahwa kesalahan Anda adalah bagian dari kondisi manusia. Lihatlah kesalahan Anda sebagai momen, bukan definisi penuh dari hidup Anda. Lalu saya sangat percaya pada pengungkapan bahwa kita membicarakannya sebelumnya dan persis seperti yang Anda tunjukkan, Alison, itu mengatakan bahwa 15.000 orang memutuskan bahwa mereka ingin berbagi penyesalan dengan orang asing, yang memberitahu kita sesuatu. Ketika saya menyiapkan survei ini dan meminta orang-orang menyumbangkan penyesalan mereka, saya memberi mereka pilihan. Saya katakan, jika Anda ingin dihubungi untuk wawancara lanjutan, jangan ragu untuk menyertakan alamat email Anda. Berpikir bahwa kami mungkin mendapatkan 5%, 6%, kami mendapat 32% orang yang memilih untuk dihubungi. ALISON BEARD: Luar biasa.
DAN PINK: Saya tahu. Bukankah itu. Ya. Ini seperti, saya tidak hanya ingin menceritakan penyesalan terbesar saya kepada orang asing, tetapi saya akan memberikan alamat email saya sehingga saya dapat berbicara dengannya lebih banyak tentang hal itu.
ALISON BEARD: Benar. Sebenarnya, saya tidak boleh mengatakan itu luar biasa karena setiap kali saya melakukan sesuatu yang membuat saya merasa tidak enak, seperti membuat kesalahan sosial atau membuat kekacauan di tempat kerja, hal yang segera saya lakukan adalah memberi tahu sebanyak mungkin orang. tentang itu. Hanya seperti membicarakannya. Dan saya memberi tahu anak-anak saya itu. Saya seperti, jika Anda melakukan sesuatu yang salah, rasanya jauh lebih baik jika Anda memberi tahu orang-orang tentang hal itu. Ini hampir seperti mengolok-olok diri sendiri. DAN PINK: Tepat. Nah, itu lebih dari itu. Ini sebenarnya lebih dalam dari itu, Alison, karena yang kamu lakukan adalah melepaskan beban. Itu sangat penting. Tetapi hal lain yang Anda lakukan ketika kami membicarakan penyesalan kami, bahkan menulis tentang penyesalan kami secara pribadi adalah Anda memahaminya. Dan inilah masalahnya. Ini adalah bagian dari masalah kita dengan emosi negatif. Kami tidak tahu bagaimana menghadapi mereka. Saya senang Anda memberikan instruksi itu kepada anak-anak Anda. Saya berharap lebih banyak orang tua memberikan instruksi itu kepada anak-anak mereka karena emosi pada umumnya tidak beraturan dan tidak berbentuk. Itulah yang membuat emosi positif begitu indah. Mereka bersinar, mereka abstrak. Mereka seperti awan tipis di sekitar kita. Itu sebabnya emosi positif terasa begitu baik. Tapi itu juga mengapa emosi negatif terasa sangat buruk. Itu adalah abstraksi yang agak mengancam. Jadi ketika Anda berbicara tentang mereka, Anda mengubah abstraksi gumpalan itu menjadi kata-kata konkret, dan itu membuat mereka kurang mengancam. Jadi itulah yang Anda katakan ketika Anda mengatakan Anda mengolok-olok diri sendiri, Anda sebenarnya mengurangi ancaman dengan memindahkannya dari abstrak ke konkret. Dan itu memulai proses pembuatan akal. ALISON BEARD: Dan kemudian kita mulai belajar tentang apa yang akan kita lakukan lebih baik lain kali?
DAN PINK: Tepat. Dan itulah langkah selanjutnya adalah mengambil pelajaran darinya. Dan cara kita mengambil pelajaran darinya adalah dengan mengambil jarak darinya. Kami umumnya buruk dalam memecahkan masalah kami sendiri, tetapi kami tidak buruk dalam memecahkan masalah orang lain. Karena ketika kita memecahkan masalah kita sendiri, kita terlalu terjerat dalam detail. Kita tidak melihat gambaran besarnya, tetapi ketika kita memecahkan masalah orang lain, kita sebenarnya bisa mengambil langkah mundur. Jadi ada berbagai macam teknik di mana Anda bisa, hal-hal konyol seperti berbicara kepada diri sendiri sebagai orang ketiga.
Hal lain yang sangat saya sukai adalah membuat panggilan telepon untuk diri sendiri 10 tahun dari sekarang. Jadi apa yang Alison of 2032 ingin Anda lakukan? Karena dia memiliki kepentingan terbaik Anda dalam pikiran. Tetapi bahkan teknik pengambilan keputusan favorit saya dalam bentuk apa pun, lupakan penyesalan adalah jika Anda berada di titik, Anda memutuskan apa yang harus dilakukan, tanyakan pada diri sendiri, apa yang akan saya katakan kepada sahabat saya untuk dilakukan? Saya telah berada dalam banyak situasi di mana seseorang datang kepada saya dan berkata, “Oh, saya tidak tahu harus berbuat apa. Saya harus menjadi …” Dan saya berkata, “Nah, apa yang akan Anda katakan kepada sahabat Anda untuk dilakukan?” Dan mereka berkata, “Oh, baiklah, saya akan menyuruhnya untuk….” Dan saya seperti, “oke, saya pikir itu yang harus Anda lakukan.” Tapi kita tidak melihat itu karena ketika kita berurusan dengan masalah sendiri, kami terjun seperti penyelam. Dan yang harus kita lakukan adalah memperkecil tampilan seperti ahli kelautan. ALISON BEARD: Pelajaran pelajaran ini, saya benar-benar mengerti, periksa masa lalu Anda untuk pastikan Anda melakukan yang lebih baik di masa depan. Tapi saya khawatir dalam hal itu tentang konsekuensi yang tidak diinginkan, sehingga orang yang menyesal tidak mengambil risiko sebelumnya. Dan kemudian ambil satu, mereka tidak boleh, atau sebaliknya, Anda tidak bermain aman sebelumnya. Jadi sekarang Anda memainkannya terlalu aman. Bisakah itu terjadi juga? DAN PINK: Tentu saja. Maksudku. Tidak ada pertanyaan tentang itu karena manusia adalah pembuat keputusan yang tidak sempurna. Tetapi inilah mengapa penting untuk, ketika selama pemeriksaan itu untuk memeriksa keputusan itu sendiri dan konteks Anda berada pada saat yang menurut saya sangat penting. Jadi jika Anda bertanya pada diri sendiri, oke, saya akan kembali ke masa lalu dan berkata, “Ah, kalau saja saya tidak mengambil pekerjaan itu, saya menyia-nyiakan dua atau tiga tahun. Dan itu hanya bencana.” Anda harus melihat kembali siapa Anda ketika Anda membuat keputusan itu dan informasi yang Anda miliki dan meneliti keputusan itu seperti itu dan benar-benar mencoba untuk mengambil pelajaran dari itu.
Jadi mungkin saja Anda tidak tahu bahwa Anda benar-benar terkejut, bahwa Anda telah melakukan uji tuntas, bahwa Anda telah meneliti tempat Anda bekerja. Anda telah berbicara dengan orang-orang yang pernah bekerja di sana dan situasinya berubah, dan tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk itu. Saya pikir belajar bahwa tidak ada pelajaran adalah bahwa diri adalah pelajaran dan mencegah orang dari mengindeks berlebihan dan menyimpang dari terakhir kali saya tidak mengambil risiko. Sekarang saya akan bermain aman. Terakhir kali saya bermain aman, sekarang saya akan mengambil risiko.
ALISON BEARD: Ya. Dan hal lain yang benar-benar mengejutkan saya dalam membaca contoh dan studi kasus yang Anda sertakan dalam buku ini adalah betapa banyak orang menyesali hal-hal yang sebenarnya bisa mereka perbaiki, terutama pada tingkat hubungan, bahkan yang berkaitan dengan hal-hal karier. Anda tidak belajar di luar negeri, jadi mungkin mengambil pekerjaan di luar negeri. Bagaimana Anda membuat orang bergerak melewati pola pikir berpikir tentang hal itu dan kemudian melakukan sesuatu tentang hal itu? DAN PINK: Ya, itu benar-benar , poin yang sangat bagus. Dan saya pikir sebagiannya adalah- ALISON BEARD: Seperti sekarang ini, saya sangat menyesal membiarkan kucing saya masuk ke dalam lemari tempat saya merekam studio dan saya dapat memperbaikinya secara teoritis dengan menguncinya kembali. Tapi itu benar-benar membuat frustrasi. Ini penyesalan besar saya dari wawancara ini. Baik. Ini dia. DAN PINK: Apakah kucingnya masih di sana? Apakah Anda perlu menyingkirkannya? ALISON BEARD: Ini dia. Aku sudah menyingkirkannya dan kuharap dia tidak menggaruk pintu lagi. Silakan. DAN PINK: Jadi begitulah. Anda baru saja menjadi panutan yang sangat positif untuk menghadapi penyesalan Anda. Salah satu hal yang agak menarik adalah ketika saya mewawancarai orang, ceritanya akan berubah. Jadi, ada seorang wanita yang saya ajak bicara yang menolak untuk menjangkau temannya ini dari 25 tahun yang lalu karena dia sangat dekat dengannya di perguruan tinggi dan mereka berpisah. Dan saya berbicara dengannya tentang alasannya, dan saya melakukan beberapa wawancara dengannya dan pada satu titik dia mengirim email kepada saya dan berkata, “Oh, saya akan menghubungi dia.” Dan saya seperti, “Oke, baiklah. Jika Anda melakukannya, beri tahu saya. ” Dan kemudian, tapi dia tidak melakukannya. Dan kemudian, saya benar-benar menulis ceritanya dan dia berkata, “Saya baru saja menghubunginya.” Oh bagus. Baik. Sekarang ceritamu berubah. Oh. Dan dia kembali kepada saya dalam waktu dua jam. Aku seperti, oh hebat. Ini dia. Cerita berubah lagi dan mengatakan, sekarang kita makan siang virtual. Jadi saya pikir dengan mengingat penyesalan, mengakuinya dan mengungkapkannya bisa menjadi katalis dalam hal itu. Itu benar-benar dapat menunjukkan kepada kita bahwa kita dapat melakukan sesuatu tentang hal itu. ALISON BEARD: Ya. Dan saya akui bahwa ketika saya pertama kali melihat judul buku Anda itu, saya berpikir, “Oh, mengapa Anda tidak membuatnya seperti menghindari penyesalan?”
DAN PINK: Yeah.
ALISON BEARD: Tapi aku mengerti maksudnya. Kita tidak seharusnya menghindarinya. Ini akan membantu kita. Pada saat yang sama, tidak bisakah kita juga melihat ke belakang seperti gerakan baik yang telah kita lakukan atau bukan gerakan baik yang telah kita buat dan mencari tahu apa yang kita lakukan dengan benar. Daripada terlalu fokus pada kesalahan kita. DAN PINK: Anda tahu, krisis ini terjadi di antara orang-orang di sekolah menengah dan sekolah menengah atas usia dan usia kuliah, pria dan wanita muda yang sedang tertatih-tatih. Dan saya pikir alasannya adalah karena kita belum mengajari mereka cara menghadapi emosi negatif. Kami belum memberi tahu mereka bahwa emosi negatif adalah bagian dari kehidupan dan Anda dapat mengatasinya dengan cara yang sistematis. Jadi yang terjadi adalah ketika mereka merasakan lingkup emosi negatif, mereka berpikir, ya Tuhan, ada yang salah dengan saya. Aku hancur. Semua orang sangat positif tanpa henti. Saya mendapat masalah yang serius dan serius dan itu dapat membuat mereka putus asa daripada ini, saya pikir pendekatan yang jauh lebih produktif dengan melihat kata penyesalan dalam huruf kuning besar di sampul buku ini dan berkata, halo, penyesalan. Saya akan menatap mata Anda dan saya akan belajar dari Anda. ALISON BEARD: Jadi Anda berbicara tentang menulis resume yang gagal , tetapi penyebutan Anda tentang mahasiswa membuat saya berpikir bahwa alih-alih menulis esai tentang semua pencapaian yang mereka miliki, semua orang harus berbicara tentang semua kesalahan mengerikan yang telah mereka buat dan apa yang telah mereka pelajari darinya. DAN PINK: Maksud saya ada, saya pikir itu bisa menjadi sedikit performatif ketika seseorang mengatakan apa yang Anda, itu seperti wawancara kerja itu, apa kelemahan terbesar Anda. Saya terlalu peduli dan bekerja terlalu keras. ALISON BEARD: Saya seorang perfeksionis.
DAN PINK: Jadi saya pikir itu bisa sedikit, saya pikir itu bisa, ya, saya sempurna tionist. Saya terlalu peduli dengan bos saya. Saya memperlakukan bos saya terlalu baik. Kami melakukan semua yang diperintahkan bos saya.
Tetapi resume yang gagal adalah ide cemerlang dari Tina Seelig dan saya telah melakukannya dan sangat berguna untuk saya dan pada dasarnya, ini seperti resume negatif. Anda membuat daftar semua kesalahan Anda, kegagalan Anda, kemunduran Anda, kesalahan Anda. Daftar, mereka dalam satu kolom. Dan kemudian di kolom berikutnya, Anda membuat daftar pelajaran yang Anda pelajari darinya. Dan kemudian Anda membuat daftar apa yang akan Anda lakukan. Dan untuk salah satu pertanyaan Anda sebelumnya, Alison, ketika saya melakukan ini, itu benar-benar wahyu bagi saya. Jadi itu mendaftar semua, dan hampir semuanya, saya tidak melakukan kesalahan pribadi dalam hal ini. Ada cukup banyak kesalahan profesional yang membuat saya bertahan untuk sementara waktu. Yang saya sadari adalah bahwa untuk beberapa kesalahan ini dan beberapa kemunduran ini, sebenarnya tidak ada bukan pelajaran. Baik? Seperti pelajarannya terkadang hal-hal tidak berhasil. Pelajarannya adalah, alam semesta itu acak dan Anda tidak tahu. Dan itu meyakinkan dengan cara tertentu, itu meyakinkan dengan cara tertentu. Terlebih lagi, apa yang saya temukan adalah bahwa sebelumnya, terutama di awal kehidupan profesional saya, saya telah membuat dua kesalahan yang sama berulang-ulang. Kesalahan itu muncul ke permukaan ketika saya mulai mengambil pelajaran dari kegagalan. Jadi saya menemukan itu sebagai latihan yang sangat berguna. Dan itu bukan untuk umum. Ini untuk dirimu sendiri. ALISON BEARD: Sekarang aku penasaran, apa dua kesalahan yang terus kamu lakukan berulang-ulang? DAN PINK: Oh, saya akan dengan senang hati membicarakannya. Salah satunya adalah bahwa dalam banyak keputusan sebelumnya, keputusan profesional sebelumnya dalam hidup saya, saya masuk ke pekerjaan atau jenis situasi lain tanpa mengetahui apa-apa tentang seperti apa sebenarnya, tentang masuk dan membuat asumsi, masuk tanpa melakukan uji tuntas. masuk dan tidak melakukan apa pun yang disebut pengganti, mencari pengganti. Saya akan memberi Anda sebuah contoh. Aku pergi ke sekolah hukum. Ini gila. Alison, saya pergi ke sekolah hukum, tidak pernah mengunjungi sekolah hukum. Saya pergi ke sekolah hukum, tidak pernah duduk di kelas sekolah hukum. Saya pergi ke sekolah hukum tidak pernah berbicara dengan pengacara tentang apa yang dia lakukan. Seperti itu konyol. Saya tidak akan menyuruh anak saya sendiri untuk melakukan itu. Saya tidak akan melakukan itu dalam situasi apa pun sekarang. Jadi itu yang besar. Terlalu percaya diri tentang apa yang saya tahu dan tidak melakukan pekerjaan. Yang lain benar-benar berkomitmen pada proyek yang tidak 100% saya ikuti. Jadi saya memiliki beberapa hal yang gagal dan saya menyadari, dan saya membongkar mengapa mereka gagal, pada akhirnya saya tidak peduli. Dan saya tidak bersedia memberikan seratus persen untuk itu. Dan, sulit untuk menyelesaikan sesuatu jika Anda tidak memberikan seratus persen. Bagi saya, setidaknya tidak mungkin menyelesaikan pekerjaan dengan baik jika Anda tidak melakukannya sepenuhnya. Dan kemudian itu menjadi pelajaran yang sangat penting bagi saya dalam beberapa hal, melakukan lebih sedikit dan juga melakukan hal-hal di mana kembali ke Derek Severs memiliki heuristik hebat di mana dia berkata, “Jika itu bukan neraka, ya, itu tidak.”
ALISON BEARD: Ya. Dan Anda berbicara tentang budaya tempat kerja dan bagaimana hal itu dapat memaksa orang melakukan hal-hal yang mereka sesali. Saya ingin tahu saran apa yang Anda miliki untuk para pemimpin atau manajer tim tentang A, bagaimana mencegahnya, tetapi kemudian B juga untuk membantu karyawan mereka memiliki pola pikir yang lebih baik tentang penyesalan yang mereka miliki secara profesional dan kesalahan yang telah mereka buat. DAN PINK: Tentu. Pada bagian pertama, saya pikir sebagian besar sebenarnya memikirkan empat penyesalan inti ini sebagai negatif fotografis dari apa itu budaya yang baik. Paduan suara yang terdiri dari 18.000 orang ini yang memberi tahu saya apa yang paling mereka sesali juga memberi tahu saya apa yang paling mereka hargai. Dan jelas bahwa jika mereka menghargainya dalam hidup mereka, mereka mungkin harus menghargainya di tempat kerja. Apa yang mereka hargai? Mereka menghargai stabilitas. Jadi berikan, gaji yang adil, dan prediktabilitas. Mereka menghargai keberanian. Jadi berikan keamanan psikologis sehingga orang bisa lebih berwirausaha, mengambil risiko yang masuk akal, angkat bicara. Mereka menghargai moralitas dengan menjadi baik. Jadi terbuka dan transparan dan memiliki tujuan. Mereka menghargai koneksi. Jadi tumbuhkan rasa memiliki.
Sekarang di bagian kedua, mari kembali ke pengungkapan teman lama kita. Saya pikir ada peran penting bagi para pemimpin untuk dimainkan dalam membicarakan penyesalan mereka sendiri, karena pertama-tama, saya pikir itu akan membantu mereka secara pribadi dengan mengungkapkan penyesalan mereka dan memulai proses pembuatan makna dan mengambil pelajaran dari mereka. Terlebih lagi, menurut saya, hal itu akan mendorong orang lain untuk tidak mengubur penyesalan mereka, tetapi untuk benar-benar menghadapinya sendiri. Saya bahkan penggemar sesuatu yang disebut lingkaran penyesalan di mana Anda berkumpul, lima orang, enam orang, dan Anda berkeliling, setiap orang berbicara tentang satu penyesalan dan lima lainnya membantu mereka memahaminya dan mengambil pelajaran darinya. Saya pikir itu hal yang sangat, sangat sehat untuk dilakukan. Dan apa yang kita tahu adalah bahwa ketika kita, itu tidak seratus persen terjadi, tapi itu jauh lebih sering benar daripada tidak benar, bahwa ketika kita mengungkapkan kerentanan kita, kesalahan kita, kemunduran kita, orang tidak akan menganggap kita rendah. Mereka sering lebih memikirkan kita. Dan saya pikir itu adalah pelajaran kepemimpinan yang sangat penting. Dan kedengarannya agak gila, tetapi begitu juga kerentanan 10 tahun yang lalu. 10 tahun yang lalu, kami tidak benar-benar berbicara tentang kerentanan. Sekarang, semua orang dan saudara ipar mereka berbicara tentang kerentanan. Dan, dan saya pikir itu hal yang baik. Dan ini bagi saya tampaknya berada di lintasan yang sama. ALISON BEARD: Hebat. Yah, terima kasih banyak untuk datang di acara itu. Saya suka membaca cerita-ceritanya. Saya senang belajar tentang penelitian dan senang berbicara dengan Anda. DAN PINK: Alison, selalu menyenangkan. Terima kasih telah menerima saya. ALISON BEARD: That’s Dan Pink, penulis banyak buku, termasuk buku terbarunya, The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward. Jika Anda menikmati episode ini, Anda juga dapat melihat wawancara kami sebelumnya dengan Dan, yaitu episode 339 berjudul Why We’re All In Sales dan kilas balik ke 2010 berjudul Apa yang Memotivasi Kami, itu episode 183. Pendengar, kami ingin mendengar dari Anda. Musim semi ini kami akan menayangkan serial khusus bersama Marcus Buckingham tentang Cara Menemukan Kegembiraan dalam Pekerjaan Anda. Kunjungi hbr.org/ideacast/loveandwork untuk menjawab beberapa pertanyaan tentang pekerjaan Anda sendiri. Dan Anda mungkin hanya ditampilkan dalam pertunjukan. Episode ini diproduksi oleh Mary Dooe. Kami mendapatkan bantuan teknis dari Rob Eckhardt. Ian Fox adalah manajer produk audio kami. Terima kasih telah mendengarkan HBR IdeaCast I’m Alison Beard.