Mengapa bibir Anda pecah-pecah (dan bagaimana cara membantunya)

Cuaca dingin dan udara dalam ruangan kering. Ini adalah resep sempurna untuk bibir pecah-pecah, yang terjadi saat bibir Anda terkelupas, kering, bengkak, dan bahkan pecah-pecah atau berdarah.

Anda mungkin merasa telah mencoba segalanya untuk membuatnya lebih baik, tetapi hal itu terus muncul kembali. Baca lebih lanjut untuk mengetahui cara membantu bibir pecah-pecah.

Daftar Isi

Apa penyebab bibir pecah-pecah?

Seperti bagian kulit lainnya, bibir tidak mengandung kelenjar sebaceous. Ini berarti mereka lebih rentan mengering dan retak, dan kurangnya kelembapan dapat memperburuk masalah.

Beberapa hal dapat menyebabkan bibir pecah-pecah, antara lain:

Cuaca – Kurangnya kelembaban di udara selama bulan-bulan musim dingin adalah salah satu penyebab bibir pecah-pecah, namun seringnya terpapar sinar matahari di musim panas juga bisa menjadi penyebabnya.
Obat-obatan tertentu – vitamin A, retinoid, lithium, dan obat kemoterapi
Kebiasaan menjilat – air liur dari lidah dapat menghilangkan kelembapan dari bibir, menyebabkan kekeringan lebih lanjut

Cara membantu bibir pecah-pecah

Anda tidak harus hidup dengan bibir pecah-pecah. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu merawat bibir kering dan pecah-pecah serta memberikan kulit yang lembut dan kenyal.

Tempatkan produk yang tepat

Pastikan untuk menggunakan lip balm, lipstik, dan produk non-iritasi lainnya pada bibir Anda. Produk tidak boleh terasa perih, perih, perih, atau tidak nyaman di bibir. Ini adalah tanda bahwa Anda mengganggu mereka. Hindari produk dengan perasa (terutama spearmint, spearmint, kayu manis, dan jeruk), wewangian, mentol, kayu putih, kapur barus, lanolin, dan asam salisilat.

Carilah bahan-bahan yang bisa membantu mengatasi bibir pecah-pecah, seperti:

Minyak biji rami
Minyak mineral
Minyak biji jarak
petroleum jelly putih
Mentega Shea.

Hindari menjilati bibir Anda

Mungkin normal jika bibir menjadi basah saat terasa kering, tetapi air liur menguap dengan cepat. Ini membuat bibir lebih kering dari sebelumnya. Jika Anda cenderung menjilat bibir, gunakan pelembap bibir beraroma, yang mungkin menggoda Anda untuk lebih sering menjilat bibir. Anda juga harus menghindari menggaruk atau menggigit bibir, yang dapat mencegah penyembuhannya.

Tetap terhidrasi

Bibir kering pecah-pecah. Jadi, pastikan Anda tetap terhidrasi dengan minum lebih banyak air. Anda mungkin juga ingin menggunakan pelembab udara untuk membantu menjaga kelembapan udara di rumah Anda.

Waspadalah terhadap unsur-unsurnya

Saat cuaca dingin, bungkus mulut dengan tisu untuk melindungi bibir dari angin dan suhu dingin. Selalu oleskan (dan sering ulangi) lip balm yang tidak menyebabkan iritasi dengan SPF 30 atau lebih tinggi sebelum pergi ke luar ruangan, berapa pun suhunya. Balsem akan membantu melembabkan bibir Anda dan mencegahnya mengering. Selain itu, sinar matahari dapat membakar bibir pecah-pecah dengan lebih mudah.

Bernapaslah melalui hidung Anda

Bernapas melalui mulut dapat menyebabkan bibir Anda mengering. Untuk membiasakan bernapas melalui hidung, cobalah teknik mengerucutkan bibir: Tarik napas melalui hidung selama dua hitungan dengan mulut tertutup dan hembuskan perlahan melalui bibir mengerucut selama empat hitungan.

Jangan memegang benda logam di mulut Anda

Perhiasan, penjepit kertas, dan produk sehari-hari dapat mengiritasi bibir yang sudah sensitif.

Jika retakannya parah dan tidak merespons perawatan di rumah, temui dokter Anda. Anda mungkin menderita cheilitis (kulit pecah-pecah di sudut mulut dan pecah-pecah di bibir), malnutrisi, atau dehidrasi. Atau Anda mungkin mengalami reaksi alergi atau infeksi jamur. Bibir pecah-pecah yang terus-menerus jarang menunjukkan masalah mendasar.

artikel situs Anda

Rekomendasi:

Menyelami Keindahan Gunung Slamet: Cuaca dan Kondisi Terkini Gunung Slamet merupakan gunung berapi aktif tertinggi di Jawa Tengah, Indonesia. Gunung ini memiliki ketinggian 3.428 meter di atas permukaan laut (mdpl) dan terletak di perbatasan Kabupaten Banyumas, Kabupaten Purbalingga,…
Rahasia Jitu: Cegah Kantuk saat Belajar, Raih… Tips Agar Tidak Ngantuk Saat Berkendara, Kerja, atau Belajar Pernahkah Anda merasa ngantuk saat sedang berkendara, bekerja, atau belajar? Jika ya, Anda tidak sendirian. Rasa kantuk merupakan masalah umum yang…
Bagaimana Mendukung Bisnis Milik Hitam Usaha kecil merupakan bagian penting dari perekonomian kita dan sangat penting untuk membantu masyarakat setempat berkembang. Jika memungkinkan, kita harus selalu berusaha mendukung usaha kecil, tetapi tidak selalu mudah untuk…
Penyakit Hashimoto 101 - Wanita Sehat Saya sedang berjalan pagi menghitung langkah saya ketika saya melewati jendela mobil dan bayangan saya menghentikan langkah saya. Wajahku pucat, bengkak, dan bulat, bersinar seperti bulan di awal sinar matahari.…
Perkiraan Suasana Gunung Prau Hari Ini: Keajaiban… Cuaca Gunung Prau Hari Ini, Apakah Cocok untuk Mendaki? Gunung Prau merupakan salah satu gunung favorit para pendaki, terutama bagi pemula. Gunung ini memiliki pemandangan yang indah, jalur pendakian yang…
Rambut Panjang dalam Hitungan Minggu: Rahasia yang Terungkap Rambut Cepat Panjang: Impian yang Bisa Jadi Kenyataan Setiap orang pasti menginginkan rambut yang panjang, tebal, dan sehat. Namun, tidak semua orang beruntung memiliki rambut yang cepat tumbuh. Jika Anda…
Rahasia Wajah Simetris: Kunci Ketenangan dan… Tahukah Anda bahwa wajah simetris dianggap lebih menarik dan menyenangkan secara estetika? Jika Anda ingin memiliki wajah yang lebih simetris, ada beberapa tips yang bisa Anda ikuti. Banyak orang yang…
Misteri Rambut Lurus: Rahasia Meraih Kesempurnaan… Rambut Lurus yang Menawan? Simak Tipsnya! Ingin memiliki rambut lurus yang indah dan berkilau? Rambut lurus seringkali dianggap lebih mudah diatur dan tampil lebih rapi. Namun, jika Anda memiliki rambut…
Tips Makeup Musim Dingin yang Harus Diketahui - HealthyWomen Jika Anda tinggal di tempat yang musim dinginnya keras, Anda tahu latihannya: Anda mengenakan jaket, syal, sarung tangan, dan topi bob hanya untuk mengangkut sampah ke ujung jalan masuk. Namun,…
Jerawat? Singkirkan dengan Pola Hidup Sehat! Kulit berjerawat dapat membuat seseorang merasa tidak percaya diri. Jerawat juga dapat menyebabkan rasa sakit dan peradangan. Untuk mengatasi masalah ini, perlu diterapkan pola hidup sehat bebas jerawat. Kulit berjerawat…
Rahasia Gorengan Tetap Renyah Meski Dingin: Trik… Gorengan, salah satu makanan ringan favorit di Indonesia. Tapi, seringkali kita mengalami gorengan yang sudah dingin menjadi lembek dan tidak renyah lagi. Padahal, dengan beberapa tips mudah, Anda bisa membuat…
Rahasia Diet Sehat dan Bergizi dengan Air Diet Sehat dengan Air Putih: Rahasia Menurunkan Berat Badan dan Meraih Kesehatan yang Optimal Siapa bilang diet sehat itu harus menyiksa dan membuat Anda kelaparan? Dengan tips diet sehat dengan…
8 Cara Mencegah Kelelahan Virtual Kelelahan Zoom adalah nyata; Kelelahan Virtual adalah yang berikutnya. Dengan pergeseran besar-besaran oleh pekerja kerah putih ke pengaturan kerja dari rumah yang didorong oleh pandemi virus corona baru-baru ini, pekerjaan…
Rahasia Wajah Awet Muda: Rahasia Kecantikan Menawan… Apakah Anda ingin punya wajah yang awet muda dan berseri? Tentu saja, semua orang ingin terlihat lebih muda dan segar. Namun, seiring berjalannya waktu, kulit wajah kita pasti akan mengalami…
Rahasia Kulit Bersih dan Sehat: Tips Diet Seimbang… Sehat dan Bugar, Diet Sehat yang Merubah Hidup Anda Sehat dan bugar adalah impian semua orang. Namun, mencapai hal tersebut tidak mudah. Salah satu cara untuk mencapai hal tersebut adalah…
Rahasia Mendapatkan Wajah Cerah: Kulit Sehat dan… Kulit kusam dan gelap? Jangan khawatir, Anda bisa mendapatkan wajah cerah dengan perawatan yang tepat. Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan wajah cerah: Siapa yang tidak ingin…
Jerawat? Singkirkan dengan Pola Hidup Sehat! Kulit berjerawat dapat membuat seseorang merasa tidak percaya diri. Jerawat juga dapat menyebabkan rasa sakit dan peradangan. Untuk mengatasi masalah ini, perlu diterapkan pola hidup sehat bebas jerawat. Kulit berjerawat…
Aroma Lembut Bayi Sepanjang Hari: Kiat Hemat agar Si… Tips si Kecil Wangi Sepanjang Hari Wanginya bayi yang baru lahir memang sangat khas dan menyenangkan. Namun, seiring berjalannya waktu, wangi tersebut bisa memudar atau bahkan hilang. Jangan khawatir, ada…
10 hal yang harus Anda ketahui untuk menikmati… Saya takut memikirkan semua hal berisiko yang saya dan banyak orang lain lakukan di masa kecil saya. Tidak, saya tidak berbicara tentang mengambil risiko seperti dalam seks, obat-obatan, dan rock…
Tom Brady mendapat hukuman perilaku tidak sportif… Setelah 22 musim di NFL, quarterback Tampa Bay Buccaneers, Tom Brady, dianggap sebagai yang pertama.Tetapi dalam pertandingan playoff divisi hari Minggu melawan Los Angeles Rams, Brady dihukum karena perilaku tidak…
Rahasia Wajah Bersih Bebas Jerawat: Pola Hidup Sehat… Jerawat: Lawan dengan Pola Hidup Sehat Jerawat adalah masalah kulit yang umum terjadi, terutama pada remaja dan orang dewasa muda. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk genetika, hormon,…
Cara Ampuh Hidup Sehat Bebas Jerawat: Rahasia Kulit… Bagaimana Menghindari Jerawat dengan Gaya Hidup Sehat Jerawat merupakan masalah umum yang dapat mempengaruhi siapa saja, mulai dari remaja hingga dewasa. Kondisi ini tidak hanya membuat wajah tampak tidak menarik,…
Penyakit Mata Tiroid 101 - Penyakit Mata Graves / Ted Ditinjau secara medis oleh Raymond Douglas, MD, PhD, Cedars-SinaiDari 14 hingga 20 November 2022 adalah Minggu kesadaran penyakit tiroid dengan mata. Apa itu penyakit mata tiroid? Penyakit tiroid adalah gangguan…
Apakah keringat dan keringat meningkatkan risiko… Jika Anda berkulit hitam, risiko Anda terkena kanker kepala dan leher — yang terdiri dari kanker bibir, mulut, kotak suara, tenggorokan, dan kelenjar ludah — dua kali lebih tinggi dibandingkan…
Cuaca Gunung Andong: Perjalanan Istimewa di Antara… Exploring Gunung Andong's Enchanting Climate: A Comprehensive Guide As an adventurer seeking breathtaking natural wonders, Gunung Andong stands tall, beckoning you with its allure. Nestled in the heart of Central…
Tips Tidur Bayi Nyenyak dengan Kipas Angin:… Tahukah Anda bahwa kipas angin dapat membantu bayi Anda tidur lebih nyenyak? Dengan kecepatan angin yang tepat dan posisi yang benar, kipas angin dapat menciptakan lingkungan yang nyaman dan sejuk…
[Tips Ampuh Rambut Kering Mengesankan] Pernahkah Anda merasa rambut Anda kering, kusam, dan sulit diatur? Jika ya, Anda tidak sendirian. Rambut kering merupakan masalah umum yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari,…
Lakukan Penyelaman Emosional yang Mendalam untuk… Pendapat yang dikemukakan oleh kontributor Entrepreneur adalah milik mereka sendiri. Tahukah Anda kesamaan yang dimiliki oleh setiap manusia di planet ini? Cerita. Entah itu kekalahan atau kemenangan, kita semua memiliki…
Pertempuran Melawan Pusing Kepala: Tips Ampuh untuk… Banyak orang yang sering mengalami pusing kepala. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kelelahan hingga penyakit serius. Jika Anda sering mengalami pusing kepala, sebaiknya jangan abaikan begitu…
Tips Kulit Sehat yang Akan Membuat Anda Tercengang! Tips Menjaga Kesehatan Kulit Agar Selalu Segar dan Cerah Kulit yang sehat dan bercahaya adalah idaman semua orang. Namun, berbagai faktor seperti paparan sinar matahari, polusi, dan gaya hidup yang…