SuaraSekitar Terkini Kumpulan Berita dan Informasi dari berbagai sumber yang terpercaya
Pada tahun 2019, Amy Hart didiagnosis menderita kanker kolorektal pada usia 34 tahun. Setelah perawatan yang mencakup operasi pengangkatan usus besarnya, Hart sekarang bebas dari penyakit tersebut, tetapi masih menghadapi tantangan kesehatan mental yang menyertainya.
“Saya pikir begitu Anda mendengar kata-kata, ‘Anda menderita kanker’ – apa pun diagnosis Anda, apa pun stadium atau jenis kankernya – itu membuat kesal,” kata Hart. “Itu menempatkan pekarangan Anda tepat di depan Anda, dan ketika saya berusia 34 tahun dengan dua anak kecil, saya terobsesi dengan gagasan itu.”
Sebagian besar penyintas kanker berurusan dengan beberapa jenis masalah kesehatan mental, kata Becky Selig, direktur pendidikan dan penelitian pasien untuk Kanker Kolorektal.
“Pikirkan semua tuntutan yang diberikan pada seorang wanita,” kata Selig. “Banyak pasien kanker juga bergumul dengan tantangan sehari-hari lainnya yang datang dengan – Anda tahu – menjadi seorang wanita dan seorang ibu dan berusaha menyeimbangkan begitu banyak faktor dalam hidup. Itu semua dapat diperparah dengan sendirinya.”
Hart dan penyintas kanker kolorektal lainnya mungkin mengalami berbagai tantangan kesehatan mental, termasuk kecemasan, depresi, dan rendah diri. Memahami dampak kanker kolorektal terhadap kesehatan mental Anda dapat membantu Anda menemukan cara untuk menghadapinya.
Daftar Isi
selamat dari kanker usus besar tetapi masih berisiko
Bagi banyak orang dengan kanker kolorektal, bertahan hidup hanyalah permulaan. Satu studi terhadap hampir 9.000 penyintas kanker kolorektal menemukan bahwa mereka lebih mungkin menerima diagnosis gangguan kesehatan mental daripada yang tidak selamat—bahkan lima tahun atau lebih setelah diagnosis mereka. Dan penyintas kanker kolorektal yang didiagnosis dengan gangguan kesehatan mental lebih mungkin meninggal daripada mereka yang tidak.
Kecemasan dan depresi sangat umum terjadi, mempengaruhi hampir 4 dari 10 penderita kanker kolorektal. Salah satu perhatian utama Hart dan penyintas kanker kolorektal lainnya? Takut kanker datang kembali. “Begitu Anda mendengar Anda menderita kanker, Anda selalu merasa seperti Anda dapat mendengarnya lagi,” kata Hart.
Para penyintas sering menggunakan istilah “scanxiety” untuk menggambarkan kecemasan yang mereka rasakan sebelum pemeriksaan rutin untuk memeriksa kanker. “Bahkan jika Anda telah melakukan pemeriksaan bersih selama 10 tahun, minggu menjelang pemindaian akan menjadi sulit,” kata Hart.
Mencintai tubuh Anda, perubahan dan semuanya
Bukan rahasia lagi bahwa banyak dari kita berjuang untuk mencintai tubuh kita. Penerimaan diri mungkin tampak mustahil karena perubahan fisik yang signifikan yang disebabkan oleh kanker kolorektal.
“Kami telah mendengar banyak penyintas berbicara tentang masalah tubuh dan rasa malu tentang beberapa perubahan yang mereka alami, baik melalui operasi atau perawatan,” kata Selig.
Harga diri yang rendah merupakan masalah bagi Hart jauh sebelum dia didiagnosis menderita kanker kolorektal. “Saya telah berjuang sebagai seorang wanita, sebagai pribadi, hampir sepanjang masa dewasa saya dengan menerima diri saya sendiri dan mencintai diri saya sendiri,” katanya.
Setelah kondisinya didiagnosis, Hart harus menghadapi cara kanker kolorektal mengubah tubuhnya. Pembedahan untuk mengangkat usus besar meninggalkannya dengan ostomi, tas yang dikenakan di luar tubuh yang mengumpulkan limbah melalui lubang yang disebut stoma.
“Sebelum menjalani operasi, saya yakin hidup saya sudah berakhir,” kata Hart. “Dan aku benar-benar takut bagaimana reaksiku ketika aku bangun.”
Tapi sementara dia tahu gipsi akan berdampak besar pada citra tubuhnya, Hart tidak menyangka seberapa besar itu akan mengubah cara dia memandang dirinya sendiri – dan bahwa dia akhirnya akan lebih mencintai dirinya sendiri.
Setelah banyak pekerjaan (dengan bantuan tim pendukung yang termasuk terapis), Hart menjadi lebih menerima tubuhnya, ostominya, dan semuanya.
“Butuh beberapa saat untuk turun sebelum saya dapat memulai perjalanan saya ke atas dengan citra diri saya. Tetapi di sisi lain memiliki tas ostomi dan melalui beberapa momen paling berpengaruh dalam hidup saya, saya merasa lebih percaya diri. , “kata Hart. Menerima diri saya sendiri, saya mengalami hari-hari yang sulit. Tapi sekarang saya jauh lebih baik pada diri saya sendiri.”
Menemukan cara untuk mengatasi efek kesehatan mental dari kanker usus besar
Bagi sebagian wanita, menggunakan penutup tas ostomi yang cantik atau berhias dapat menjadi metode penanggulangan yang membantu, memungkinkan mereka untuk mengekspresikan kepribadian dan meningkatkan citra tubuh mereka. Anda dapat menemukan berbagai macam penutup tas secara online – dari yang memesona hingga yang mesum.
Untuk mengatasi tantangan kesehatan mental yang datang dengan bertahan hidup dari kanker kolorektal, Selig mengatakan penting untuk jujur tentang apa yang Anda butuhkan. “Banyak orang bergumul dengan membiarkan orang membantu,” katanya. “Membiarkan diri Anda meminta bantuan dan menerima bantuan bisa membuat Anda kewalahan.”
Selig juga menyarankan untuk berbicara dengan terapis atau sesama penyintas yang memahami pengalaman Anda dan dapat meyakinkan Anda bahwa semua yang Anda rasakan benar-benar normal. “Kekhawatiran dan ketakutan itu? Anda tidak sendirian dalam hal itu,” kata Selig.
Perjalanan Hart sebagai penyintas kanker kolorektal menginspirasinya untuk membagikan pengalamannya di media sosial dengan harapan dapat membantu sesama yang menderita.
“Saya sangat ingin orang tahu bahwa kenormalan ada di sisi lain dari semua ini, bersamaan dengan semua perubahan,” katanya. “Hidup tetap indah, menyakitkan, menyebalkan, dan biasa-biasa saja—semuanya—seperti dulu.”
Sumber daya ini dibuat dengan dukungan Merck.
artikel situs Anda
Artikel terkait di seluruh web