Pelajari tentang gejala gangguan bipolar

Apa itu gangguan bipolar dan apa penyebabnya?

Gangguan bipolar adalah penyakit mental yang dulu disebut manik depresi atau penyakit manik-depresif. Kondisi ini merupakan gangguan mood yang artinya dapat menyebabkan perubahan mood seseorang yang dapat mempengaruhi kemampuannya dalam bekerja dan melakukan tugas sehari-hari. Gejalanya bisa berupa depresi, mania (suasana hati yang berlebihan atau mudah tersinggung), atau keduanya, dengan intensitas berbeda dan dalam jangka waktu berbeda. Suasana hati ini berbeda dengan sekedar merasa sangat bahagia atau sangat emosional. Hal ini menyebabkan masalah bagi orang yang mengidapnya atau bagi orang-orang di sekitarnya, sangat berbeda dari rentang suasana hati orang tersebut biasanya dan berlangsung hampir sepanjang hari dan setidaknya selama seminggu.

Kita tidak tahu apa yang menyebabkan gangguan bipolar, tapi ada komponen genetik yang jelas. “Orang-orang lebih berisiko jika mereka memiliki kerabat tingkat pertama yang mengidap gangguan bipolar,” kata Cohen.

Baca: Bagaimana gen mempengaruhi kesehatan Anda? >>

Apa saja jenis gangguan bipolar?

Ada tiga jenis utama gangguan bipolar:

• Bipolar I: melibatkan episode manik energi berlebihan atau mudah tersinggung yang berlangsung setidaknya selama seminggu dan mungkin memerlukan rawat inap.
• Bipolar II: melibatkan hipomania, bentuk mania yang tidak terlalu ekstrem, dan riwayat setidaknya satu episode depresi berat.
• Gangguan siklotimik: melibatkan perubahan suasana hati yang tidak terlalu parah (dibandingkan dengan gangguan bipolar I dan gangguan bipolar II) antara hipomania dan depresi selama dua tahun. Orang tersebut pasti tidak pernah mengalami episode manik.

Kebanyakan orang didiagnosis menderita gangguan bipolar pada usia sekitar 25 tahun, namun gejalanya muncul jauh lebih awal. Wanita sering kali didiagnosis di kemudian hari.

Gangguan mood termasuk bipolar memiliki angka yang lebih rendah pada komunitas kulit hitam, namun terdapat pertanyaan mengenai keakuratan angka tersebut. Episode depresi mayor, salah satu tanda utama gangguan bipolar II, lebih persisten dan parah pada orang dewasa berkulit hitam dibandingkan pada orang dewasa berkulit putih.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa perbedaan diagnostik terhadap orang kulit hitam dapat menyebabkan kurangnya diagnosis atau kesalahan diagnosis, yang dapat menimbulkan konsekuensi yang mengancam jiwa, terutama karena orang dengan gangguan bipolar memiliki risiko bunuh diri yang lebih tinggi dibandingkan masyarakat umum. “Diagnosis yang benar sangat penting karena SSRI atau antidepresan dapat memperburuk gangguan bipolar,” kata Cohen. “Penstabil suasana hati adalah andalan pengobatan gangguan bipolar.”

Baca: Ketika Stigma Membunuh >>

Apa itu episode bipolar dan berapa lama serangan bipolar berlangsung?

Pada gangguan bipolar, episode gangguan emosi cenderung bergantian antara depresi dan mania atau hipomania. Hipomania adalah bentuk mania yang tidak terlalu ekstrim. “Mania atau hipomania adalah periode suasana hati yang tinggi, tapi keduanya berbeda,” kata Cohen.

Apa perbedaan antara episode manik dan hipomania?

• Episode manik: Suasana hati yang meningkat selama seminggu dengan suasana hati bahagia yang tidak normal yang dapat mencakup peningkatan sifat lekas marah, peningkatan kemegahan (perasaan berlebihan akan pentingnya, kemampuan, atau pengetahuan), perilaku berisiko, dan kurang tidur. Ucapan dan pemikiran mungkin menjadi kurang jelas dan mungkin ada episode psikotik di mana Anda kehilangan kontak dengan kenyataan.
• Hipomania: Periode empat hari dengan peningkatan energi, konsentrasi, dan peningkatan suasana hati yang tidak normal tetapi tanpa mengganggu fungsi normal.

Gangguan bipolar sering dikaitkan dengan mania, namun penderita cenderung mengalami episode depresi yang lebih parah daripada episode manik. Episode depresi ini berlangsung setidaknya selama dua minggu dan dapat mencakup perasaan putus asa, lelah, kurang konsentrasi, dan kehilangan minat dalam beraktivitas. “Kita cenderung menganggap mania sebagai bipolar, namun beban depresinya tinggi,” kata Cohen. “Dampak dari episode depresi meningkat seiring bertambahnya usia.” Secara umum, gangguan bipolar tidak bertambah buruk seiring bertambahnya usia jika diobati, dan episode manik cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Namun, sebuah penelitian menemukan bahwa depresi lebih parah menyerang orang dewasa berusia di atas 60 tahun yang menderita gangguan bipolar. Gejala gangguan bipolar yang tidak diobati atau diobati dengan buruk dapat menyebabkan episode gangguan bipolar lebih sering dan sulit diobati.

Wanita dan gangguan bipolar

Penelitian menunjukkan bahwa wanita dengan gangguan bipolar mengalami gejala yang lebih parah dan kualitas hidup yang lebih rendah dibandingkan pria dengan gangguan bipolar. Misalnya, wanita dengan gangguan bipolar lebih mungkin melaporkan gangguan panik, gangguan stres pasca trauma, gangguan makan, dan gangguan kepribadian ambang dibandingkan pria dengan gangguan bipolar.

Wanita juga lebih mungkin mengalami:

• Perputaran cepat antara titik terendah dan tertinggi
• Depresi akibat gangguan bipolar
• Serangan migrain
• Masalah minum
• Penyakit tiroid
• Obesitas akibat pengobatan untuk mengobati gangguan bipolar
• Gejala yang lebih parah disebabkan oleh gejala pramenstruasi

Bagaimana pengobatan gangguan bipolar?

Siapa pun yang mengalami gejala gangguan bipolar harus segera menghubungi penyedia layanan kesehatan (HCP). Penyedia layanan kesehatan (HCP) Anda biasanya akan merujuk Anda ke psikiater, psikolog, atau pekerja sosial klinis yang berspesialisasi dalam mendiagnosis dan menangani gangguan bipolar.

“Seperti banyak kondisi kesehatan mental lainnya, gangguan bipolar tidak dapat disembuhkan,” kata Cohen. Namun tim perawatan kesehatan Anda dapat membantu Anda mengelola gejala Anda. Perawatan termasuk obat-obatan dan pilihan gaya hidup. “Perawatan terbaik untuk gangguan bipolar bersifat multifaktorial,” kata Cohen. “Pengobatan mempunyai peran besar. Namun Anda juga ingin memastikan bahwa Anda memiliki rutinitas yang baik, tidur yang nyenyak, nutrisi yang baik, dan pola pengobatan yang baik. Belajar mengenali tanda-tanda peringatan adalah salah satu alat paling ampuh yang Anda miliki.”

Stres dan perubahan gaya hidup bisa menjadi pemicu gejala bipolar. Penggunaan narkoba juga dapat memicu atau memperburuk gangguan bipolar, kata Cohen. Jadi, penting untuk mengingat apa yang terjadi dalam hidup Anda, apa yang mungkin memicu episode stres, dan bagaimana Anda dapat secara proaktif merawat diri sendiri selama situasi stres.

Baca: Mengapa Wanita Merasa Begitu Stres? >>

Mendapatkan dukungan dari orang lain dalam hidup Anda yang memahami Anda dan membantu Anda tetap pada jalur akan memudahkan Anda mengelola gejala. “Sulit untuk meminum obat dan melakukan hal yang benar setiap hari. Memberikan dukungan dan tetap berada di tempat yang aman adalah hal yang sangat bermanfaat,” jelas Cohen. “Saya mempunyai banyak pasien dengan gangguan bipolar dan mereka sangat sukses, berkembang dan menjalani kehidupan yang indah.” .”

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mungkin menderita gangguan bipolar, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang pilihan Anda sesegera mungkin.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mengalami krisis kesehatan mental, silakan hubungi atau kirim SMS ke Suicide and Crisis Lifeline di 988.