Apa yang perlu Anda ketahui tentang diabetes

Apa itu diabetes?

Diabetes adalah penyakit di mana tubuh Anda tidak memproduksi cukup insulin (hormon yang mengubah gula menjadi energi) atau tidak mengetahui cara menggunakan insulin yang dibuat tubuh dengan benar.

Insulin penting karena bertindak sebagai penjaga gerbang glukosa (gula) masuk ke sel Anda untuk diubah menjadi energi. Tanpa insulin, gula akan menumpuk di aliran darah dan menyebabkan kadar gula darah tinggi, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti serangan jantung, stroke, penyakit ginjal, kerusakan saraf, ketoasidosis diabetikum (ketidakseimbangan kimiawi yang mengancam jiwa dalam darah), koma, atau bahkan kematian.

apa saja jenis-jenis Diabetes?

Ada tiga jenis utama diabetes.

• Diabetes tipe 1 adalah penyakit autoimun seumur hidup di mana sistem kekebalan menyerang sel-sel di tubuh Anda yang memproduksi insulin. Tidak ada yang tahu mengapa hal ini terjadi, tetapi hal ini mencegah tubuh Anda memproduksi insulin. Anda harus mengonsumsi insulin melalui suntikan untuk membantu mengatur gula darah Anda. Sekitar 1 dari 100 penderita diabetes menderita diabetes tipe 1. Biasanya didiagnosis pada anak-anak dan dewasa muda, tetapi dapat muncul pada usia berapa pun.

• Tipe kedua adalah ketika sel-sel Anda tidak merespons insulin secara normal, yang juga disebut resistensi insulin. Pankreas harus bekerja lebih keras untuk memproduksi lebih banyak insulin agar sel dapat merespons. Namun seiring berjalannya waktu, dia tidak bisa melanjutkan. Pada akhirnya, terlalu banyak gula yang bersirkulasi dalam darah, yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan, penyakit ginjal, dan kondisi kesehatan serius lainnya. Tipe 2 adalah bentuk diabetes yang paling umum dan biasanya didiagnosis pada orang dewasa. Sekitar 9 dari 10 penderita diabetes menderita diabetes tipe 2.

• Diabetes gestasional berkembang selama kehamilan. Seperti halnya tipe 2, perubahan pada tubuh Anda menyebabkan resistensi insulin, yang menyebabkan gula darah tinggi. Kabar baiknya adalah kebanyakan penderita diabetes gestasional kembali ke kadar gula darah normal setelah bayi lahir. Namun penting untuk diingat bahwa penderita diabetes gestasional berisiko tinggi terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari. Faktanya, sekitar setengah dari wanita dengan diabetes gestasional akan mengembangkan tipe 2 pada suatu saat.

Apa itu diabetes?

Pradiabetes terjadi ketika kadar gula darah Anda lebih tinggi dari biasanya tetapi tidak terlalu tinggi sehingga Anda didiagnosis menderita diabetes tipe 2. Anda mungkin tidak merasakan gejala apa pun — 4 dari 5 orang dengan pradiabetes tidak tahu bahwa mereka mengidapnya — namun pradiabetes menempatkan Anda pada risiko. Mereka berisiko tinggi terkena diabetes tipe 2 dan masalah lain yang berhubungan dengan diabetes.

Pradiabetes sangat umum terjadi. Sekitar 1 dari 3 orang dewasa di Amerika menderita diabetes. Pilihan gaya hidup seperti mengonsumsi makanan sehat dan aktif secara fisik dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali dan mengurangi risiko diabetes.

Apa saja faktor risiko diabetes?

Meskipun faktor risiko dapat bervariasi tergantung pada jenis diabetes, faktor risiko yang umum meliputi:

• Riwayat keluarga diabetes
• Usia (lebih dari 45 tahun)
• tekanan darah tinggi
• Kelebihan berat badan atau obesitas
• Gaya hidup tidak aktif

Ras juga berperan dalam kaitannya dengan gender dan penyakit. Orang kulit putih mempunyai tingkat diabetes tipe 1 tertinggi. Diabetes tipe 2 lebih umum terjadi pada orang kulit hitam, Latin, penduduk asli Amerika, Asia, dan Kepulauan Pasifik dibandingkan orang kulit putih.

Dalam hal pendapatan dan pendidikan, Laporan Statistik Diabetes Nasional tahun 2022 melaporkan data diabetes berdasarkan pendapatan untuk pertama kalinya. Laporan tersebut menunjukkan bahwa diabetes juga terkait dengan kemiskinan. Orang yang berpendidikan rendah lebih besar kemungkinannya terkena diabetes.

Apa saja gejala diabetes?

Gejala diabetes bervariasi tergantung pada jenis dan tingkat gula darah tinggi. Lebih rumitnya lagi, beberapa orang tidak menunjukkan gejala sama sekali.

Ketika seseorang mengalami gejala, gejalanya meliputi:

• Penurunan berat badan
• kelelahan
• kelemahan
• Penglihatan kabur
• Sering buang air kecil
• Meningkatnya rasa haus
• Perubahan suasana hati
• Penyembuhan luka lambat

Apa perbedaan diabetes pada wanita dibandingkan pria?

Diabetes mempengaruhi laki-laki sedikit lebih banyak dibandingkan perempuan. Namun masalah kesehatan yang terkait dengan diabetes lebih besar terjadi pada wanita. Misalnya, penderita diabetes berisiko tinggi terkena penyakit jantung. Namun risiko ini empat kali lebih besar pada wanita pengidap diabetes dibandingkan dua kali lipat pada pria pengidap penyakit tersebut.

Baca: Hubungan Diabetes, Penyakit Jantung, dan Kesehatan Wanita >>

Wanita penderita diabetes juga berisiko lebih besar terkena masalah kesehatan terkait diabetes, antara lain:

• kebutaan
• Penyakit ginjal
• depresi

Selain kondisi kesehatan tersebut, diabetes juga dapat mempengaruhi sistem reproduksi.

Salah satu contohnya: Wanita penderita diabetes berisiko lebih tinggi terkena infeksi jamur dan infeksi saluran kemih. Pasalnya, gula darah yang tinggi dapat menyebabkan sirkulasi yang buruk dan memengaruhi kemampuan melawan infeksi.

Diabetes juga dapat mempengaruhi siklus menstruasi Anda. Siklus menstruasi Anda mungkin lebih berat atau lebih lama, dan perubahan hormon dapat menyebabkan gula darah Anda berfluktuasi.

Bagi banyak wanita, menopause menyebabkan penambahan berat badan, rasa panas, dan keringat malam – semua hal yang dapat memengaruhi gula darah dan mempersulit pengelolaan diabetes. Kekeringan vagina sebelum dan selama menopause bisa menjadi efek samping penurunan aliran darah dan kerusakan saraf akibat diabetes.

Baca: Dari Hot Flashes hingga Keringat Malam, Rangkuman Gejala Vasomotor Saat Menopause >>

Apa saja pilihan pengobatan untuk diabetes?

Rencana pengobatan tergantung pada jenis diabetesnya, namun ada pilihan yang tersedia bagi siapa saja untuk mengelola penyakit ini.

Tipe 1 – membutuhkan insulin suntik. Ini mungkin melalui suntikan atau pompa insulin.

Tipe 2 – Perawatan dapat mencakup obat-obatan (pil dan/atau suntikan), insulin, penurunan berat badan, dan perubahan pola makan

Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda merasa menderita diabetes atau jika Anda memerlukan bantuan untuk mengelola diabetes Anda.