SuaraSekitar Terkini Kumpulan Berita dan Informasi dari berbagai sumber yang terpercaya
Air mata digunakan lebih dari sekadar mengekspresikan emosi selama film Nicholas Sparks favorit Anda, air mata juga membersihkan dan melembabkan mata Anda.
Sekitar 16 juta orang di Amerika Serikat telah didiagnosis menderita penyakit mata kering, yaitu kondisi dimana air mata tidak diproduksi dalam jumlah cukup atau air mata mengering terlalu cepat. Ini lebih sering terjadi pada wanita – terutama selama menopause. Jika Anda menderita penyakit mata kering, Anda mungkin menyadari bahwa Anda bangun di pagi hari dengan mata kering, merah, dan iritasi. Mata kering juga bisa menyebabkan penglihatan kabur. Untungnya, ada pilihan pengobatan yang dapat membantu.
Daftar Isi
Apa itu penyakit mata kering?
Setiap kali Anda berkedip, air mata menyebar ke seluruh permukaan mata, melumasi dan membersihkannya serta menjaga penglihatan Anda tetap jernih. Ini adalah lapisan air mata tubuh Anda, yang terdiri dari tiga lapisan: lapisan luar berminyak, lapisan berair tengah, dan lapisan mukosa dalam.
Jika Anda tidak menghasilkan cukup air mata atau air mata menguap terlalu cepat, mata Anda mungkin akan kering. Meskipun setiap orang dapat mengalami mata kering dari waktu ke waktu, penyakit mata kering adalah suatu kondisi medis yang dapat bersifat kronis, artinya penyakit ini berlangsung dalam jangka waktu lama.
Ada dua jenis penyakit mata kering, dan kebanyakan orang mengalami kombinasi keduanya.
- Mata kering yang menguap: Di sini, Anda memproduksi cukup banyak air mata, namun Anda kehilangan lapisan luar berminyak yang mencegah air mata menguap terlalu cepat.
- Mata kering yang disebabkan oleh kekurangan air: Jenis ini berarti Anda tidak menghasilkan cukup air mata untuk melembabkan mata Anda secara memadai.
Apa saja gejala penyakit mata kering?
Penyakit mata kering bisa terasa seperti mata Anda berpasir, atau seperti ada sesuatu di mata Anda. Selain rasa gatal, Anda mungkin juga memperhatikan hal berikut:
- Kemerahan, menyengat atau terbakar
- Sensitivitas terhadap cahaya
- Penglihatan kabur (terutama saat membaca)
- Perubahan penglihatan
- Sakit atau nyeri saat memakai lensa kontak
- Lendir berserabut di dalam atau di dekat mata Anda
- Mata berkaca-kaca
Apa saja faktor risiko penyakit mata kering?
Faktor-faktor tertentu membuat Anda berisiko lebih tinggi terkena penyakit mata kering yang tidak dapat Anda kendalikan, seperti berusia di atas 50 tahun atau berjenis kelamin perempuan saat lahir.
Faktor risiko lain dapat mencakup:
- Penggunaan lensa kontak
- Obat-obatan seperti diuretik (pil air), obat flu dan alergi, dan beberapa antidepresan
- Riwayat kondisi mata tertentu atau kondisi medis lainnya seperti rheumatoid arthritis, lupus, diabetes, dan sindrom Sjögren
- Menatap atau berkonsentrasi dalam waktu lama tanpa berkedip, misalnya saat membaca
- Penggunaan layar berlebihan
- Melakukan operasi mata LASIK atau operasi katarak
- Kosmetik seperti ekstensi bulu mata
- Tinggal di iklim kering dan berangin atau berada di sekitar asap
Beberapa orang mengira mungkin ada hubungan antara mata kering dan sakit kepala. Sebuah studi tahun 2021 menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan antara penderita mata kering dan serangan migrain.
Bagaimana penyakit mata kering didiagnosis?
Untuk mendiagnosis penyakit mata kering, Anda dapat menemui dokter spesialis mata atau oftalmologis, dokter spesialis menangani kondisi mata, dan melakukan pemeriksaan mata secara lengkap. Ini termasuk melihat mata Anda dan cara Anda berkedip, serta menanyakan tentang obat yang Anda minum dan apakah Anda memiliki kondisi kesehatan lainnya.
Dokter mata Anda mungkin melakukan beberapa tes, termasuk:
- Tes lampu celah: Ini untuk memeriksa apakah mata Anda mengeluarkan air mata.
- Tes Schirmer: Dengan menggunakan selembar kertas kecil yang ditempel di kelopak mata bawah, dokter dapat melihat berapa banyak air mata yang membasahi kertas tersebut.
- Tes Waktu untuk Merobek (TBUT): Tes ini memeriksa berapa lama lapisan air mata bertahan di mata Anda setelah Anda berkedip.
Bagaimana cara menangani atau mengobati penyakit mata kering?
Ada berbagai pilihan pengobatan yang tersedia untuk penyakit mata kering untuk didiskusikan dengan ahli perawatan mata Anda. Ini termasuk:
- Opsi penghitung: Air mata buatan, gel, salep, dan larutan pembersih kelopak mata dapat meredakan beberapa gejala disfungsi mata.
- Obat yang diresepkan: Mata kering dapat diobati dengan beberapa cara, seperti mengurangi peradangan atau meningkatkan produksi air mata.
- Penyumbat telinga silikon: Dokter Anda mungkin menyarankan memasang sumbat silikon di saluran air mata Anda untuk menahan air mata lebih lama.
- Kontak pribadi: Mengenakan lensa kontak khusus dapat membantu melindungi mata.
- Prosedur di dalam kantor: Profesional perawatan mata menggunakan perangkat medis yang dilengkapi panas atau cahaya untuk membantu membuka kelenjar di mata sehingga minyak dapat mengalir lebih baik untuk melumasi mata.
Anda juga dapat mempertimbangkan untuk bertanya kepada ahli perawatan mata Anda tentang suplemen atau vitamin untuk mata kering, seperti:
- Asam lemak omega-3: Mengonsumsi makanan mengandung omega-3 seperti salmon, tuna, dan sarden dapat membantu meningkatkan produksi air mata. Namun, suplemen nutrisi mungkin tidak seefektif pengobatan lainnya.
- vitamin A: Ini dapat membantu memperbaiki lapisan air mata dan melumasi mata Anda.
- Vitamin D: Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi vitamin D dapat meningkatkan kesehatan mata dengan mengobati kekurangan vitamin D yang berhubungan dengan penyakit mata kering. Ini juga dapat meningkatkan efektivitas beberapa obat tetes mata.
- Vitamin B12: Menggunakan vitamin B12 dengan obat tetes mata dapat membantu memperbaiki kerusakan saraf yang menyebabkan gejala dan dapat membantu memperbaikinya.
Jika Anda terbangun dengan mata kering atau menyadari bahwa Anda sering mengalami mata kering, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang kekhawatiran Anda. Mendapatkan diagnosis dapat membantu Anda memulai pengobatan sesegera mungkin.
Sumber daya pendidikan ini dibuat dengan dukungan dariLebih realistis. Artikel lainnya. Saluran Youtube Dari Departemen Perawatan Mata Viatris.
Non-2023-10962 23/11