9 Tips Memanfaatkan Telehealth untuk Menopause

Kesulitan tidur. Sifat lekas marah. Kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Kilatan panas.

Jika Anda seorang wanita paruh baya, gejala menopause bisa sangat parah.

Kabar baiknya: Berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan (HCP) melalui telehealth dapat membantu Anda memahami dan mengelola gejala Anda.

Berikut adalah 9 tips untuk memaksimalkan kunjungan telehealth Anda:

1. Pilih penyedia telehealth yang memahami menopause. Jika penyedia layanan kesehatan Anda tidak melakukannya, Anda mungkin memiliki pilihan lain. Ada perusahaan telehealth yang secara khusus berfokus pada menopause.

2. Periksa biaya Anda. Setelah Anda menemukan penyedia layanan kesehatan, periksa apakah mereka menerima asuransi Anda. Jika tidak, cari tahu harga tunainya, yang diposting dengan jelas oleh banyak perusahaan telehealth.

3. Tetapkan ekspektasi Anda. Pastikan Anda mengetahui jenis kunjungan yang akan Anda lakukan. Anda mungkin perlu merencanakan beberapa kunjungan atau meluangkan waktu untuk kunjungan awal yang lebih lama.

4. Kerjakan pekerjaan rumah Anda. Cari tahu apakah penyedia layanan kesehatan Anda ingin Anda melakukan tes darah sebelum kunjungan Anda sehingga dia dapat memeriksa kadar hormon Anda.

5. Lacak gejala Anda. Tuliskan gejala baru atau perubahan apa pun, tidak peduli seberapa besar atau kecilnya, meskipun Anda tidak yakin apakah gejala tersebut ada hubungannya.

6. Kumpulkan pertanyaan Anda. Tuliskan pertanyaan apa pun yang Anda miliki sebelumnya agar Anda tidak melupakan apa pun.

7. Kumpulkan informasi kesehatan Anda. Tidak ada pengobatan yang tepat untuk menopause. Apa yang tepat untuk Anda mungkin bergantung pada:

Sejarah keluarga
Riwayat kesehatan pribadi
Gejala spesifik
Obat yang Anda minum

Mempersiapkan informasi ini akan membantu Anda mendapatkan perawatan dan bimbingan medis terbaik, terutama dengan profesional kesehatan baru.

8. Persiapkan diri Anda dengan baik. Temukan tempat khusus yang bisa Anda kunjungi. Anda ingin berada di tempat di mana Anda merasa nyaman berbagi pertanyaan dan pengalaman tanpa takut diganggu atau disadap. Pastikan juga Anda memiliki koneksi internet yang kuat atau paket cadangan jika Wi-Fi Anda mati.

Mungkin berguna untuk menjadwalkan janji temu Anda ketika tidak ada orang di rumah atau ketika tidak banyak orang yang bersaing untuk mendapatkan bandwidth Internet Anda.

9. Tetap terhubung dengan diri Anda dan penyedia layanan kesehatan Anda. Menopause adalah masa perubahan. Memantau perasaan Anda dan berbagi perubahan, kemajuan, atau kekhawatiran baru dengan ahli kesehatan Anda dapat membantu mereka menyesuaikan perawatan dan membantu Anda melewati menopause dengan lebih nyaman.

Sumber daya pendidikan ini dibuat dengan dukungan dari Astellas, Anggota Dewan Penasihat Wanita Sehat tahun 2023.

Rekomendasi:

5 langkah yang harus diambil ketika penyedia layanan… Itu terjadi berulang kali. Perempuan diberi tahu bahwa masalah kesehatan mereka “tidak perlu dikhawatirkan” karena satu dan lain alasan. Itu hanya bagian dari menjadi seorang wanita. Itu hanya bagian dari…
Wanita berhak mendapatkan perawatan dari penyedia… Tidak lama kemudian kami tidak berbicara tentang menopause, terutama di komunitas tertentu. Ini adalah "waktu kehidupan" atau "perubahan", atau wanita mungkin mengatakan sesuatu tentang kilatan panas. Itu saja. Untungnya, situasi…
Mengapa akses ke kontrasepsi penting bagi wanita… Kelsey Williams dibesarkan di pedesaan Kentucky, di mana akses ke kontrasepsi adalah - dan masih - sebuah perjuangan. "Daerah pedesaan benar-benar kekurangan staf dan memiliki sedikit spesialis yang menyediakan perawatan…
Memasukkan kelompok LGBTQ+ dalam perbincangan menopause “Karena menopause terjadi pada manusia.” Itulah ungkapan yang menyapa pengunjung Queer Menopause, sebuah situs web yang dirancang untuk meningkatkan kesadaran akan pengalaman LGBTQ+ di masa menopause, menyediakan sumber daya, dan…
Apakah Anda mengalami menopause? Ada aplikasi untuk ini. Brittany Barretto, PhD, podcaster, pengusaha, dan ahli genetika molekuler dan manusia. (Dengan kata lain, dia sangat pintar.) Baca kolomnya di sini setiap bulan untuk mengetahui apa yang terjadi di dunia…
Percakapan OB-GYN tentang kesetaraan kesehatan dan menopause Menopause adalah pengalaman yang hampir universal terjadi pada wanita paruh baya. Kebanyakan wanita akan mengalami beberapa perubahan fisik, mental, dan emosional pada tahun-tahun sebelum dan sesudah akhir siklus menstruasi mereka.…
Asuransi Kesehatan 101: Memahami Persyaratan… Jika mata Anda berbinar saat menyebutkan apa pun yang berhubungan dengan asuransi kesehatan, Anda tidak sendiri. Nyatanya, kebanyakan orang di Amerika tidak dapat mendefinisikan istilah kunci asuransi kesehatan. Padahal pemahaman…
Ketidaktahuan bukanlah berkah dalam hal seks menopause Seperti yang diceritakan oleh Erica RellingerKetika saya mulai memasuki perimenopause 13 tahun yang lalu, saya belum pernah mendengar kata itu. Menopause tidak pernah disebutkan apalagi Bahas Di keluarga saya atau…
Wanita kulit hitam sering menderita dalam diam… Seperti yang diceritakan oleh Shannon Shelton Miller Sebelum tahun 2020, menopause adalah salah satu gaya hidup yang sama sekali tidak saya ketahui. Yang paling sering saya dengar dari ibu saya…
Persimpangan COVID-19 dengan obesitas Apa itu Long Covid? Long Covid, terkadang disebut kasus pasca-Covid, adalah saat gejala Covid bertahan selama 4 minggu atau lebih setelah infeksi awal. Hampir 1 dari 3 orang yang pernah…
Apa yang perlu Anda ketahui tentang diabetes November adalah Bulan Diabetes Amerika.Diabetes? Ini rumit. Sebagai permulaan, ada berbagai jenis diabetes. Gejalanya bisa berbeda-beda pada setiap orang. Namun penderita diabetes selalu memiliki satu kesamaan: kadar gula darah yang…
Sebuah acara bincang-bincang bertajuk “Wanita… Meluncurkan organisasi "Kesehatan Wanita". Pembicaraan wanita Untuk mempertemukan para profesional kesehatan dan perempuan untuk berkomunikasi tentang kesehatan mereka. Kini, lebih dari sebelumnya, kita tahu betapa pentingnya menjaga kesehatan, dan betapa…
Tahapan penyakit mata tiroid Apa itu penyakit mata tiroid? TED adalah kondisi autoimun yang menyebabkan sel kekebalan Anda menyerang kulit dan jaringan sehat di sekitar dan di belakang mata Anda. Jika Anda memiliki kondisi…
Dasar-dasar asuransi kesehatan untuk penyakit jantung 2 Februari 2024 adalah Hari Pakaian Merah Nasional dan Februari adalah Bulan Jantung Amerika.Bagi lebih dari 60 juta wanita di Amerika Serikat yang hidup dengan beberapa jenis penyakit jantung, mendapatkan…
T&J: Genitourinary syndrome of menopause (GSM) -… Ditinjau secara medis oleh Cheryl Kingsberg, Ph.D. Jika Anda berusia di atas 50 tahun dan seks menjadi kurang menyenangkan, atau bahkan menyakitkan, Anda tidak menyukainya — dan Anda jauh dari…
Cara untuk mengatasi gejala menopause yang umum Cara mengatasi gejala umum menopause Lebih dari 8 dari 10 wanita mengalami gejala Gambar 8 dari 10 wanita Narator: Transisi menuju menopause dapat menyebabkan banyak gejala - dan lebih dari…
Pilih asuransi kesehatan jika Anda mengalami obesitas Geser 1 Hidup dengan obesitas? Kiat singkat tentang cara menavigasi cakupan asuransi kesehatan untuk perawatan obesitas Geser 2 Obesitas adalah penyakit yang menyerang 4 dari 10 orang dewasa Amerika. Pengobatan,…
Tingkat kelahiran prematur meningkat di Amerika… Kelahiran prematur atau prematur Itu berarti melahirkan sebelum minggu ketiga puluh tujuh kehamilan. 10,5% bayi di Amerika Serikat lahir prematur. Sekitar 384.000 bayi akan lahir prematur pada tahun 2021 Semakin…
Survei Rencana Aksi Nasional - Kesehatan Wanita HealthyWomen ingin wanita tahu bahwa kita adalah pendukung terbaik kita sendiri - dan bahwa advokasi diri paling efektif ketika kita diberdayakan dengan pengetahuan tentang tubuh dan kesehatan kita. Dari komitmen…
Mendefinisikan ulang menopause: Memasukkan individu… Setiap orang yang menstruasi akan mengalami menopause, termasuk orang yang beragam gender dan transgender. Ketiga video ini menawarkan nasihat ahli tentang pengalaman menopause sebagai seorang LGBTQ+, termasuk cara mengelola gejala,…
Apakah Anda mengalami menopause? Ada aplikasi untuk ini. Brittany Barretto, PhD, podcaster, pengusaha, dan ilmuwan dalam genetika molekuler dan manusia. (Dengan kata lain, dia sangat pintar.) Baca kolomnya di sini setiap bulan untuk mengetahui apa yang terjadi di…
Fakta terpenting yang harus Anda ketahui tentang… Aborsi medis adalah salah satu cara untuk mengakhiri kehamilan dini dengan menggunakan obat-obatan yang diresepkan. Komplikasi sangat jarang terjadi, dan metode ini dianggap aman dan efektif bagi kebanyakan orang hingga…
Pilih untuk melindungi diri Anda sendiri: Dapatkan… Geser 1: Pilih untuk melindungi diri Anda dan orang yang Anda cintai: dapatkan vaksinasi terhadap Covid Terkait vaksin, Anda punya pilihan Slide 2: Dapatkan perlindungan Vaksin COVID dapat melindungi Anda…
Alasan Selamat Tinggal: Cara Melangkah untuk… Kami tahu, kami tahu. Anjing Anda memakan pekerjaan rumah Anda sehingga Anda tidak dapat menjadwalkan pemeriksaan tahunan. Kita semua membuat alasan. Dan memang benar bahwa banyak dari kita yang sibuk…
Obesitas pada berbagai tahap kehidupan Obesitas dapat memengaruhi tubuh kita secara berbeda seiring bertambahnya usia. Sementara kelebihan berat badan dapat berdampak negatif pada kesehatan pada usia berapa pun, obesitas di usia paruh baya dan seterusnya…
Dr.. Jennifer Ashton tentang perawatan diri dan… Jennifer Ashton, MD, adalah wanita berprestasi. Dia adalah jurnalis pemenang Penghargaan Emmy yang menjabat sebagai kepala koresponden medis untuk ABC News dan pembawa acara bersama Good Morning America 3 (GMA3).…
Pengusaha Meningkatkan Manfaat Telemedicine Selama… Premi keluarga meningkat untuk rencana asuransi kesehatan yang didukung pemberi kerja tahun ini sementara bisnis juga meningkatkan penawaran telehealth mereka di tengah pandemi, menurut survei terhadap hampir 1.700 pemberi kerja…
Top 10 Gejala Menopause - Kesehatan Wanita Ditinjau secara klinis oleh Barbara Dean, RN, MS, NP, FAANP, NCMP Semua wanita mengalami menopause, tetapi tidak setiap wanita mengalami hal yang sama. Kami berbicara dengan Laurie Jeffers, DNP, co-director…
Wanita pascamenopause dan kanker endometrium Wanita pascamenopause dan kanker endometrium Hormon yang berfluktuasi dan kadar estrogen yang tinggi dapat meningkatkan risiko kanker endometrium Apa itu kanker endometrium? Kanker endometrium adalah jenis kanker rahim yang berkembang…
Penuaan dengan HIV membutuhkan perawatan lengkap… kesehatan fisik HIV memiliki gejala yang berbeda berdasarkan stadium infeksi. Tiga tahap infeksi HIV adalah: Melihat kronis Acquired Immunodeficiency Syndrome (AIDS) Orang dewasa yang hidup dengan infeksi kronis dari HIV…