Penelitian: Hubungan Antara Resesi dan Rasa Sakit Fisik

Sudah diketahui bahwa pengalaman mental dan fisik kita sering kali berhubungan erat. Namun dalam bagian ini, penulis berbagi penelitian yang mengeksplorasi hubungan ini dalam skala makro. Dia dan rekan penulisnya menganalisis data dari 1,3 juta orang di 146 negara selama 10 tahun untuk memeriksa hubungan antara tingkat pengangguran nasional dan tingkat nyeri yang dilaporkan, dan menemukan bahwa peningkatan 3% dalam tingkat pengangguran populasi rata-rata terkait dengan peningkatan 1%. dalam jumlah orang yang melaporkan rasa sakit fisik. Analisis lebih lanjut menemukan bahwa ini sebagian besar didorong oleh wanita: Ketika pengangguran meningkat, tingkat rasa sakit meningkat sebagian besar di antara wanita daripada pria. Berdasarkan hasil ini, penulis menyarankan bahwa terutama selama krisis ekonomi, pengusaha harus mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan keamanan finansial karyawan, rasa hak pilihan dan kontrol, dan faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan penderitaan mental dan fisik. Penelitian telah menunjukkan bahwa sekitar 30% orang dewasa menderita nyeri fisik akut, intermiten, atau kronis. Dan sementara ini mungkin tampak seperti masalah fisik semata, penelitian menunjukkan bahwa faktor psikologis seperti trauma, kecemasan, dan stres dapat menciptakan sensasi rasa sakit yang sama nyatanya dengan yang disebabkan oleh cedera fisik atau penyakit. Penelitian sebelumnya sebagian besar telah mengeksplorasi fenomena ini pada tingkat individu, mendokumentasikan bagaimana kesehatan mental dan emosional orang dapat mempengaruhi kesejahteraan fisik mereka. Namun, dalam penelitian saya baru-baru ini, saya bekerja dengan rekan penulis saya, Andrew Oswald, untuk mengeksplorasi bagaimana keadaan ekonomi dapat memengaruhi tingkat rasa sakit dalam skala nasional. Kami menganalisis data dari 1,3 juta orang di 146 negara selama 10 tahun dan menemukan bahwa semakin buruk kinerja ekonomi pada waktu dan tempat tertentu (yang diukur dengan tingkat pengangguran), semakin banyak orang yang melaporkan rasa sakit fisik. Di seluruh sampel global kami, peningkatan 3% dalam tingkat pengangguran populasi rata-rata terkait dengan peningkatan 1% dalam jumlah orang yang melaporkan rasa sakit fisik. Menariknya, kami menemukan bahwa status pekerjaan individu tidak terlalu penting dibandingkan dengan tingkat pengangguran secara keseluruhan: Pada masa-masa sulit secara ekonomi, orang melaporkan lebih banyak rasa sakit terlepas dari apakah mereka dipekerjakan atau menganggur sendiri. Kami juga mengidentifikasi perbedaan gender yang substansial: Peningkatan tingkat rasa sakit selama resesi ekonomi hampir seluruhnya dialami oleh perempuan, bukan laki-laki. Apa yang bisa mendorong efek ini? Penelitian telah menunjukkan bahwa stres, kecemasan, dan masalah kesehatan mental lainnya dapat menyebabkan sensasi tubuh yang menyakitkan. Ketidakamanan finansial dan pekerjaan yang lebih besar, ketidakpastian, dan kurangnya kendali atas kehidupan mereka yang dialami orang selama resesi ekonomi kemungkinan akan memacu penderitaan mental, yang pada gilirannya dapat menyebabkan rasa sakit fisik. Ini lebih lanjut didukung oleh penelitian yang menunjukkan bahwa rasa sakit psikologis dan fisik mengaktifkan jalur saraf yang sama di otak, yang berarti bahwa emosi negatif terkadang dapat memicu sensasi fisik yang negatif. Sejauh perbedaan gender yang kami identifikasi, tentu saja ada banyak faktor yang berperan. Fakta bahwa wanita lebih cenderung bertanggung jawab atas tugas-tugas rumah tangga, termasuk keputusan keuangan, dapat membantu menjelaskan mengapa wanita mungkin lebih menderita daripada pria selama masa di mana perencanaan keuangan jauh lebih menegangkan. Penelitian juga menunjukkan bahwa selama resesi, wanita cenderung mengalami tuntutan yang lebih tinggi dan otoritas yang lebih sedikit di tempat kerja, kemungkinan berkontribusi pada peningkatan tingkat stres dan rasa sakit mereka. Studi juga menunjukkan bahwa pengangguran sering dikaitkan dengan peningkatan kekerasan dalam rumah tangga, yang selanjutnya dapat menyebabkan pengalaman rasa sakit yang tidak proporsional di kalangan perempuan. Yang pasti, ada banyak alasan mengapa orang mungkin mengalami rasa sakit fisik — dan banyak di antaranya bisa sangat sulit untuk diidentifikasi, apalagi dihilangkan. Penelitian kami, bagaimanapun, menyoroti faktor yang sering diabaikan yang keduanya dapat berkontribusi secara signifikan terhadap rasa sakit fisik pada tingkat masyarakat yang luas, dan berpotensi diatasi melalui intervensi yang ditargetkan. Secara khusus, memulihkan rasa kontrol orang selama masa ekonomi yang sulit dapat membantu meringankan rasa sakit fisik mereka. Untuk itu, terutama selama resesi, pengusaha harus mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan keamanan finansial karyawan. Ini bisa berarti membuat janji tanpa PHK, menekankan agensi karyawan di atas pekerjaan dan jalur karier mereka sendiri, atau menawarkan program pinjaman darurat untuk membantu mereka mengelola pengeluaran tak terduga. Pengusaha juga dapat berkontribusi pada rasa keamanan dan kontrol finansial karyawan dengan mengkomunikasikan risiko dan rencana darurat dengan jelas, mengurangi peluang untuk kejutan yang tidak menyenangkan. Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa untuk pekerja per jam, ketidakpastian jadwal dapat menjadi sumber utama stres. Antara ketidakpastian keuangan yang terkait dengan tidak mengetahui berapa jam Anda akan dapat bekerja dan ketidakmampuan untuk mengontrol dan merencanakan kehidupan sehari-hari Anda, jadwal yang tidak konsisten dan tidak dapat diprediksi dapat berkontribusi besar terhadap rasa sakit mental dan fisik. Untuk mengatasi hal ini, pengusaha harus menemukan cara untuk memberi agen pekerja dalam menentukan jadwal mereka sendiri, atau paling tidak, harus memberi mereka pemberitahuan terlebih dahulu saat menetapkan shift. Hal ini dapat membantu orang lebih baik dalam mengoordinasikan jadwal mereka dengan anggota rumah tangga lainnya, meningkatkan rasa kontrol, dan mengurangi stres. Tidak ada jawaban yang mudah atau solusi satu-untuk-semua untuk berbagai tantangan yang dapat menyebabkan penderitaan orang. Namun, mengembangkan kesadaran yang lebih besar tentang bagaimana ekonomi dapat memengaruhi pengalaman individu adalah langkah pertama yang penting. Penting juga untuk dicatat bahwa ini bukan hanya tentang ketidaknyamanan — rasa sakit fisik juga dapat memiliki implikasi keuangan yang besar bagi pemberi kerja, berpotensi menyebabkan tingkat ketidakhadiran yang lebih tinggi, lebih banyak hari sakit, dan perputaran yang lebih cepat. Faktanya, ada alasan untuk berpikir bahwa rasa sakit fisik mungkin menjadi pendorong penurunan angkatan kerja AS sejak 2007, karena satu penelitian menemukan bahwa hampir setengah dari pria yang keluar dari angkatan kerja menggunakan beberapa bentuk obat penghilang rasa sakit. Tentu saja, rasa sakit sering kali berakar pada masalah fisik. Tetapi penting untuk mengakui bahwa faktor sosial dan psikologis mungkin juga berperan — dan untuk mengatasi faktor-faktor tersebut dengan urgensi yang sama seperti yang kita bawa untuk mengobati penyakit fisik. Penelitian kami menambahkan alasan lain bagi para ilmuwan, pemimpin bisnis, dan pembuat kebijakan untuk menggali lebih dalam akar penyebab rasa sakit fisik, dan menemukan cara untuk meningkatkan kesejahteraan individu, organisasi, dan masyarakat.
Baca selengkapnya