Semburan panas yang tiba-tiba di tubuh bagian atas, kemerahan pada kulit dan keringat: Hot flash terlalu familiar bagi jutaan wanita saat mereka bertransisi melalui perimenopause dan menopause. Faktanya, North American Menopause Society (NAMS) memperkirakan bahwa sekitar tiga dari empat wanita mengalami hot flashes sekitar waktu menopause. Sekitar satu dari empat …

Afghanistan mengalami tahun yang mengerikan di bawah Taliban. Dengan pengambilalihan Taliban dan penarikan pasukan AS Agustus lalu, negara itu jatuh ke dalam penurunan ekonomi, karena bantuan mengering, sanksi terhadap Taliban mulai berlaku, dan rezim tanpa pengakuan internasional berarti cadangan bank sentral Afghanistan disimpan di luar negeri. Likuiditas negara menguap, mata …

Uji klinis terbesar dalam sejarah membandingkan melatonin dengan cannabinoid seperti bantuan tidur menemukan peningkatan yang signifikan dalam kualitas dan durasi tidur, serta lebih sedikit dari salah satu efek samping melatonin yang paling umum dan memberatkan: kelelahan Terbukti dengan baik bahwa kualitas tidur yang teratur sangat penting untuk kesehatan fisik dan …

Pada musim semi 2013, Wendy Sutton melihat luka di lidahnya yang belum sembuh. Setelah beberapa kali perawatan gigi, dia akhirnya mencabutnya setahun kemudian. Wendy tidak mempertimbangkan untuk mengirim sampel ke laboratorium untuk pengujian. Namun pada Maret 2014, ia didiagnosis menderita kanker mulut, salah satu dari beberapa bentuk kanker kepala dan …

26 September 2022, Ho Hari Kontrasepsi Sedunia. Kata “menyedihkan” muncul di benak Shannon Luders-Manuel ketika dia mengingat hari-hari sebelum dia menggunakan kontrasepsi hormonal. Penulis, editor, dan pembaca berusia 47 tahun ini menderita gangguan disforik pramenstruasi (PMDD) sejak duduk di bangku SMA. Seminggu sebelum menstruasi setiap bulan, dia mengalami paranoia parah …

Seperti yang diceritakan oleh Shannon Shelton Miller Sebelum tahun 2020, menopause adalah salah satu gaya hidup yang sama sekali tidak saya ketahui. Yang paling sering saya dengar dari ibu saya tentang hal itu adalah, “Aku punya binar.” Saya belum pernah mendengar nenek saya berbicara tentang menopause sama sekali. Pengalaman saya …

Meskipun menopause adalah bagian normal dari penuaan, banyak wanita merasa tidak siap untuk perubahan fisik dan mental yang datang dengan tahap kehidupan ini. Bagi banyak wanita kulit berwarna, transisi ke menopause bisa lebih parah, dan para peneliti sedang bekerja untuk mencari tahu alasannya. Kami menghubungi Octavia Cannon, DO, seorang dokter …

Kisah Shannon Shelton Miller Sebelum tahun 2020, menopause adalah salah satu tahap kehidupan yang benar-benar tidak Anda ketahui. Satu-satunya hal yang saya dengar ibu saya katakan tentang itu adalah, “Aku tersedak.” Saya belum pernah mendengar nenek saya berbicara tentang menopause. Pengalaman saya tidak unik. Sejak saya bekerja sebagai penata rambut, …

Akan meremehkan untuk mengatakan bahwa penyebaran COVID-19 yang menghancurkan dan respons kolektif industri terhadapnya telah menyebabkan perubahan besar dalam cara perusahaan teknologi (dan sebagian besar lainnya) berniat untuk beroperasi di era pasca-pandemi. Salah satu ulasan yang sangat penting adalah empati dan keterlibatan staf. Pergeseran budaya yang mendalam ini membutuhkan kepemimpinan …

Bermain menangkap selalu merupakan cara yang bagus untuk berbagi hari dengan orang yang Anda cintai. Sekarang, sebenarnya ada banyak manfaat yang berbeda untuk bermain game menangkap. Pertama, bermain menangkap memungkinkan orang untuk berolahraga serta menghabiskan waktu di luar ruangan. Selain itu, bermain menangkap dengan orang yang Anda cintai juga bisa …