Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Saya menyadari ada yang tidak beres ketika berat badan saya mulai bertambah, meskipun banyak melakukan kardio. Saya juga merasakan tekanan di perut bagian bawah, seolah-olah ada bola golf yang menekan sisi kanan saya. Dan saya merasakan sesuatu ketika saya menekan area tersebut. Karena …

Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Kelelahan kronis dan serangan migrain dimulai di sekolah menengah. Beberapa hari saya benar-benar tidak dapat berfungsi. Karena saya menderita depresi dan kecemasan, tidak mungkin untuk mengetahui apakah kelelahan dan serangan migrain saya disebabkan oleh masalah kesehatan mental. Keluarga saya dan saya telah menyapu …

Jika Anda pernah mendengar tentang yoga wajah atau menemukannya saat menggulir larut malam di TikTok, Anda mungkin memiliki beberapa pertanyaan. Sebagai permulaan, apakah ini melibatkan melatih posisi kaki gagak dengan wajah Anda atau menyeimbangkan dahi Anda? Terima kasih Tuhan, tidak. Sebaliknya, yoga wajah adalah latihan peregangan, peregangan, dan penguatan otot-otot …

Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Saya berumur 48 tahun ketika saya merasakan sakit yang tiba-tiba di perut kanan bawah saya. Rasa sakit datang dan pergi, dan saya tidak terlalu khawatir tentang hal itu pada awalnya. Tetapi suatu malam rasa sakitnya menjadi sangat parah sehingga saya pikir saya akan …

Seperti yang diceritakan pada Erica Rillinger Pada musim semi tahun 2016, saya masuk ke ruang gawat darurat (UGD) mencari pengobatan untuk nyeri bahu. Saya sedang backpacking, dan menjelaskan kepada staf bahwa saya mungkin mengalami saraf terjepit di bahu saya dari pendakian sejauh 15 mil. Saya berharap diberi suntikan dan instruksi …

apa yang terjadi sekarang? Ini mungkin salah satu hal pertama yang terlintas dalam pikiran jika Anda atau orang yang Anda cintai adalah salah satu dari sekitar 20.000 wanita di Amerika Serikat yang didiagnosis menderita kanker ovarium setiap tahun. Mengatasi diagnosis kanker ovarium bisa tampak menakutkan, terutama jika menyangkut pilihan pengobatan. …

apa yang terjadi setelah itu? Ini mungkin hal pertama yang terlintas dalam pikiran jika Anda atau seseorang yang Anda cintai adalah salah satu dari sekitar 20.000 wanita di Amerika Serikat yang didiagnosis menderita kanker ovarium setiap tahunnya. Menemukan diagnosis kanker ovarium bisa terasa luar biasa, terutama jika menyangkut pilihan pengobatan. …

Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Saya dibesarkan di rumah tangga di mana tabir surya jarang dibicarakan dan jarang digunakan. Faktanya, yang terjadi justru sebaliknya: Kami mandi dengan minyak tanning dan membiarkan matahari memanggang kami. Semakin banyak matahari, semakin baik! Menjadi seorang wanita hispanik berkulit coklat, saya senang melihat …

Jennifer Jones, wanita kulit hitam pertama yang menjadi anggota Radio City Rockets, selalu sehat di keluarganya. Pada saat dia berusia 50 tahun, dia adalah pelari dan penari yang rajin, dan telah menjadi vegetarian selama lebih dari 25 tahun. Dia berkata bahwa dia lega ketika hari besar itu tiba, tetapi khawatir …

Jika Anda menikmati mendengarkan musik saat dalam perjalanan, yang terbaik adalah membeli sepasang headphone nirkabel. Dibandingkan dengan sepasang headphone, headphone nirkabel berukuran cukup kecil dan juga sangat ringan sehingga sangat nyaman dipakai untuk mendengarkan musik sepanjang hari tanpa membebani Anda, terutama saat Anda melakukannya dalam jangka waktu yang lama. Selain …