Pernahkah Anda merasakan perasaan berat di daerah panggul Anda dan bertanya-tanya apakah ada yang tidak beres? Meski tidak sepenuhnya menyakitkan, rasa beratnya bisa mengganggu dan membuat Anda cemas jika tidak tahu apa yang terjadi. Mungkin tidak ada yang perlu dikhawatirkan — banyak penyebab panggul berat yang umum dan mudah diobati …

Seperti yang diketahui oleh penggemar kebugaran mana pun, penting untuk memberi tubuh Anda waktu untuk pulih setelah berolahraga karena olahraga pada dasarnya menyebabkan kerusakan otot dan tendon, yang pada dasarnya memungkinkan tubuh Anda membangun lebih banyak otot. Sekarang, meskipun olahraga adalah kunci untuk membangun otot yang lebih kuat dan lebih …

Badan Pembangunan Internasional AS (USAID) sedang meninjau draf revisi Kebijakan Ketahanan 2012 untuk Lingkungan yang Rapuh dan Konflik. Seperti yang dilaporkan dalam “States of Fragility 2022” OECD, kerapuhan telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir dan hadir dalam konteks negara yang berbeda. Dari 60 negara yang diidentifikasi rapuh, 23 negara berpenghasilan …

Shannon*, seorang ibu dari dua anak yang kini berusia 40-an, menemukan beberapa tantangan emosional yang berhubungan dengan obesitas selama kehamilannya, seperti berduka atas tidak adanya benjolan bayi yang “imut”. Shannon berkata, “Tidak ada yang tahu kamu hamil … Itu memilukan bagiku.” “Saya melihat wanita kurus dan semua foto kurus mereka …

Jika Anda mencari suplemen padat nutrisi untuk mencegah dan mengurangi beberapa masalah kesehatan, Anda harus memilih protein kaldu tulang. Mereka mengandung banyak nutrisi penting, seperti mineral, yang berasal dari jaringan, menjadikan kaldu tulang sebagai suplemen makanan yang sehat bagi individu. Bagian terbaiknya adalah sangat nyaman untuk dikonsumsi. Berbeda dengan suplemen …

Saat itu Maret 2020, hari-hari awal pandemi. Ketika ketidakpastian, yah, semuanya terlalu berlebihan, saya menemukan pelipur lara dalam segelas anggur. Suami saya dan saya mengambil tradisi anggur dan keju akhir pekan dan menjadikannya acara harian. Kami mulai melewatkan keju, dan satu cangkir berubah menjadi dua, terkadang menjadi botol. Segera setelah …

Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Ayo, Jules. mendapatkannya bersama-sama. menyedotnya. Kamu bisa melakukannya. kamu atletis. Bukan sembarang atlet tetapi spesialis olahraga ketahanan. Pikirkan kata itu. Daya tahan. Anda harus Bantalan ini. Inilah yang terus saya katakan pada diri saya sendiri ketika saya bangun di pagi hari dengan perasaan …

Adalah normal bagi wanita untuk memiliki jenis keputihan yang berbeda pada waktu yang berbeda. Sekresi Anda memberikan petunjuk tentang kesehatan Anda. Apa itu cairan vagina? Ini adalah campuran cairan dan sel yang diproduksi oleh serviks yang dikeluarkan melalui vagina. Sekresi normal melumasi jaringan vagina dan melindunginya dari iritasi atau infeksi. …

Apa itu cairan vagina? Ini adalah campuran cairan dan sel yang diproduksi di leher rahim dan dikeluarkan melalui vagina. Sekresi normal melumasi jaringan vagina dan melindunginya dari iritasi atau infeksi. Keputihan yang tidak normal yang terasa gatal atau terbakar atau memiliki bau atau warna yang tidak biasa dapat mengindikasikan adanya …

Perjalanan udara adalah hal lain yang dapat menambah stres liburan. Tapi, ayolah, kita mulai dengan pola pikir bukan ketakutan dan pesimisme, tapi semangat. Anda dapat melayang di udara seperti Sinterklas dengan kereta luncur, kecuali rusa kutub—tiba dalam hitungan jam, bukan hari. Selain itu, ada minuman, kue, dan film. Masih bersemangat …