Motivasi adalah faktor yang sangat penting dalam perjalanan kebugaran setiap orang. Dalam hal aktivitas fisik, ada banyak alasan untuk berolahraga secara teratur. Jelas, alasan utama kebanyakan orang hanyalah untuk menjadi sehat dan tetap bugar. Namun, aktivitas fisik membawa banyak manfaat kesehatan. Olahraga teratur dapat membantu Anda mengatur berat badan, memperkuat …

Menyatukan sekelompok ilmuwan dan praktisi interdisipliner, buku ini mengulas sejarah dan konsekuensi pertumbuhan NATO pasca-Perang Dingin di Eropa Tengah dan Timur. Ini menawarkan diskusi singkat tentang manfaat dan kerugian perluasan NATO di antara berbagai aktor yang terlibat dan membandingkan hasil kebijakan dengan kemungkinan alternatif yang tidak dipilih. Perhatian khusus diberikan …

Resistensi antimikroba (AMR) terjadi ketika mikroba — atau mikroba seperti bakteri, virus, atau jamur — berkembang sedemikian rupa sehingga obat yang digunakan untuk mengobatinya berhenti bekerja. AMR menjadi masalah serius. Ini dapat memperumit kondisi kesehatan lainnya dan menempatkan beberapa orang dan komunitas pada risiko yang lebih besar daripada yang lain. …

Emily Jameh, Ph.D. , adalah terapis seks, penulis, dan pembawa acara podcast. Setiap bulan Anda dapat menemukannya di sini membagikan pemikiran terbarunya tentang seks. permainan. Berhentilah sejenak dan pikirkan apa yang terlintas di benak Anda saat memikirkan kata itu. Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda mungkin ingat masa kanak-kanak—masa ketika …

Konferensi iklim PBB (COP) lainnya telah datang dan pergi, membuat dunia terhuyung-huyung dari apa yang telah dicapai. Konferensi tahunan telah berubah menjadi festival iklim besar selama bertahun-tahun: sekitar 50.000 orang – rekor sepanjang masa – mengambil bagian dalam ritual diplomasi formal dan, bersamaan dengan itu, pameran perubahan iklim yang mencolok. …

Saat ini, stres dan kecemasan adalah dua masalah yang sangat umum yang harus dihadapi orang secara teratur. Dengan demikian, istirahat dan relaksasi harus menjadi prioritas utama bagi siapa pun yang menghadapi stresor fisik dan mental ini. Meskipun solusi seperti aplikasi kesehatan mental, terapi, pengobatan, dan meditasi tidak hanya memakan waktu, …

Setelah perjalanan Ketua DPR Nancy Pelosi yang tidak tepat waktu ke Taiwan, para pemimpin China bertekad untuk tidak membiarkan krisis yang baik sia-sia. Mereka mengelola Latihan militer yang belum pernah terjadi sebelumnyaMeluncurkan rudal balistik di dekat Taiwan dan mengirim pesawat tempur dan kapal perang angkatan laut melintasi garis tengah Selat …

Pada 13 Juli, Presiden AS Joe Biden dijadwalkan mendarat di Bandara Ben Gurion dekat Tel Aviv. Dalam perubahan rencana, dia akan melihat Naftali Bennett menyambutnya dengan landasan, tetapi akan mendapatkan perdana menteri baru Israel, Yar Lapid. Lapid, menteri luar negeri Timur Tengah tahun lalu, telah mengambil alih sebagai perdana menteri …

Melayani negara sebagai seorang prajurit adalah salah satu perbuatan paling mulia yang dapat dilakukan seorang pria. Tapi selalu ada saatnya Anda harus mengucapkan selamat tinggal kepada tentara. Anda mungkin berpikir Anda telah melakukan tugas Anda, dan sekaranglah saatnya untuk menempuh jalan Anda sendiri. Anda mungkin memiliki tanggung jawab lain yang …

Perang destruktif Rusia melawan Ukraina dan retorika yang tak tertahankan dari para elitnya menimbulkan pertanyaan mendesak tentang masa depan bagi orang Eropa, untuk Aliansi Trans-Atlantik, dan untuk sistem global. Generasi politisi Jerman, beberapa di antaranya telah pensiun dan beberapa di antaranya masih berkuasa, juga menimbulkan pertanyaan penting tentang masa lalu. …