Uji klinis terbesar dalam sejarah membandingkan melatonin dengan cannabinoid seperti bantuan tidur menemukan peningkatan yang signifikan dalam kualitas dan durasi tidur, serta lebih sedikit dari salah satu efek samping melatonin yang paling umum dan memberatkan: kelelahan Terbukti dengan baik bahwa kualitas tidur yang teratur sangat penting untuk kesehatan fisik dan …

Tentara Meksiko berpatroli di jalan-jalan saat kekerasan meningkat di kotamadya Jerez de Garcia … [+] Salinas di negara bagian Zacatecas, Meksiko pada 14 Maret 2022. (Foto oleh Pedro Pardo/AFP) (Foto oleh Pedro Pardo/AFP via Getty Images) AFP melalui Getty Images Selama pemerintahan Presiden Andrés Manuel López Obrador, Meksiko telah berjuang …

Ketika datang untuk mencuci pakaian Anda, ada banyak alasan untuk menggunakan deterjen nabati daripada deterjen biasa. Pertama, deterjen biasa mengandung petrokimia dan bahan kimia keras lainnya yang digunakan untuk membuat warna dan pengawet buatannya, yang dapat menyebabkan lapisan kimia menumpuk di kain pakaian Anda yang tidak terlihat dengan mata telanjang. …

26 September 2022, Ho Hari Kontrasepsi Sedunia. Kata “menyedihkan” muncul di benak Shannon Luders-Manuel ketika dia mengingat hari-hari sebelum dia menggunakan kontrasepsi hormonal. Penulis, editor, dan pembaca berusia 47 tahun ini menderita gangguan disforik pramenstruasi (PMDD) sejak duduk di bangku SMA. Seminggu sebelum menstruasi setiap bulan, dia mengalami paranoia parah …

Jika Anda perlu menyelesaikan ujian CompTIA Network + Certification N10-008, bersiaplah untuk mendapatkan sertifikasi pada percobaan pertama. Sertifikasi N10-008 sangat populer bagi individu yang ingin menyumbangkan layanan mereka ke bidang jaringan. Ternyata itu adalah sertifikat unik yang disediakan oleh Cisco Systems. Jadi, jika calon ingin lulus ujian N10-008, mereka harus …

Menjaga barang-barang pribadi Anda aman dari pencurian adalah sesuatu yang penting bagi hampir semua orang, dan itu jelas termasuk kendaraan Anda, terutama jika Anda adalah seseorang yang sering bepergian dengan mobil. Sekarang penting untuk dicatat bahwa mobil adalah bagian besar dari kehidupan sebagian besar warga Amerika karena menurut statistik terbaru, …

Emily Jameh, Ph.D., adalah terapis seks, penulis, dan pembawa acara podcast. Temukan dia di sini setiap bulan untuk berbagi pemikiran terbarunya tentang seks. Berhentilah dan pikirkan apakah ada perbedaan pemikiran berikut yang telah mencengkeram Anda saat berhubungan seks. “Selulitku pasti terlihat mengerikan dalam posisi ini.” “Apakah kamu ingat untuk membalas …

Jika Anda adalah seseorang yang menikmati game konsol dan ingin melakukan streaming langsung gameplay Anda dan akhirnya membagikannya secara online dengan banyak pemirsa yang sama-sama bersemangat tentang game, maka salah satu perangkat terbaik yang dapat Anda gunakan untuk menyiapkan konsol Anda adalah rekaman game. Ini hanya karena, sementara desktop game …

Lynn Julian, 46 tahun yang selamat dari pemboman Boston Marathon 2013, prihatin dengan privasi janji telehealth mingguannya dan apa yang dia sebut “mendengarkan sosial.” Pengalaman baru-baru ini membuatnya khawatir. Segera setelah mengambil suplemen vitamin dengan teleponnya di konter terdekat, Julianne melihat sebuah iklan untuk perusahaan kecil yang membuat produk tersebut. …

Seperti pengepungan narkotika dalam beberapa hari terakhir telah ditunjukkan sekali lagi dengan menyakitkan di negara bagian dan kota-kota utama Meksiko seperti Tijuana, Guadalajara dan Cuidad Juárez, dua kelompok kriminal terbesar Meksiko – Kartel Sinaloa dan Kartel Jalisco Nueva Generation (CJNG) – dan lokal mereka sekutu dan pengikut terus berlanjut. Selanjutnya, …