Seperti yang diketahui oleh penggemar kebugaran mana pun, penting untuk memberi tubuh Anda waktu untuk pulih setelah berolahraga karena olahraga pada dasarnya menyebabkan kerusakan otot dan tendon, yang pada dasarnya memungkinkan tubuh Anda membangun lebih banyak otot. Sekarang, meskipun olahraga adalah kunci untuk membangun otot yang lebih kuat dan lebih …
Baca Selanjutnya »Search Results for: adalah
Seks yang Baik dengan Emily Jamia: Manfaat Masturbasi
Emily Jameh, Ph.D., adalah terapis seks, penulis, dan pembawa acara podcast. Setiap bulan Anda dapat menemukannya di sini membagikan pemikiran terbarunya tentang seks. Itu adalah hari Januari yang dingin dan kelabu ketika klien baru saya Amy dan Noah datang pada kencan pertama mereka. Dia membuatkan kami semua teh dan menyalakan …
Baca Selanjutnya »Perubahan kebijakan Jerman memang nyata tetapi masih kurang
Penulis mengarahkan Center for the United States and Europe di Brookings Institution Tanggal 24 Februari menandai peringatan pertama invasi Rusia ke Ukraina, dan saat para pemimpin dunia bersiap untuk menghadiri KTT keamanan tiga hari di Munich akhir pekan ini, semua mata tertuju pada tuan rumah Jerman, Kanselir Olaf Scholz. Itu …
Baca Selanjutnya »Ketahanan harus mendorong program-program USAID—ilustrasi di Afghanistan
Badan Pembangunan Internasional AS (USAID) sedang meninjau draf revisi Kebijakan Ketahanan 2012 untuk Lingkungan yang Rapuh dan Konflik. Seperti yang dilaporkan dalam “States of Fragility 2022” OECD, kerapuhan telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir dan hadir dalam konteks negara yang berbeda. Dari 60 negara yang diidentifikasi rapuh, 23 negara berpenghasilan …
Baca Selanjutnya »Bagaimana cara menjadi influencer buku?
Kekuatan Internet telah membuka cara dan peluang baru bagi orang-orang untuk mengubah hobi mereka menjadi sebuah profesi. Saat ini, Anda bisa menjadi blogger atau influencer jika Anda tahu cara menarik perhatian pembaca dan orang-orang online. Menjadi influencer adalah pekerjaan yang paling sering terjadi saat ini dan banyak anak muda lebih …
Baca Selanjutnya »LapLok – Perangkat keamanan anti-pencurian portabel dengan alarm untuk laptop dan tablet
Tidak dapat disangkal bahwa laptop adalah alat kerja yang sangat serbaguna di dunia modern saat ini, dan ini sebagian besar disebabkan oleh portabilitasnya, yang pada akhirnya memungkinkan pengguna laptop seperti pekerja bisnis dan pelajar untuk bekerja secara digital kapan saja, di mana saja. Namun, dengan portabilitas laptop terdapat risiko pencurian …
Baca Selanjutnya »Tidak ada akhir dari perang saudara di Myanmar
Peringatan kedua kudeta Februari 2021 di Myanmar baru saja berlalu dan kondisi ekstrem konflik bersenjata, pemberontakan, kekacauan, dan anarki telah memburuk. Meskipun seruan berulang kali oleh badan-badan regional dari Perhimpunan Bangsa Bangsa Asia Tenggara dan Perserikatan Bangsa Bangsa untuk mengakhiri kekerasan, melindungi hak asasi manusia dan menghormati proses demokrasi, junta …
Baca Selanjutnya »5 cara teratas untuk merayakan Hari Galentine bersama teman-teman Anda
Senin, 13 Februari 2023, adalah Hari Galentine. Bunga, coklat, dan balon mylar yang mengingatkan kita bahwa Hari Valentine akan segera tiba tidak bisa dihindari. Tapi ada hari besar lain minggu ini—dan kita harus memanfaatkannya dengan baik: Hari Galentine. Saatnya merayakan BFF: orang kepercayaan yang dengannya kita berbagi kemenangan terbesar dan …
Baca Selanjutnya »Obesitas dan risiko kehamilan
Shannon*, seorang ibu dari dua anak yang kini berusia 40-an, menemukan beberapa tantangan emosional yang berhubungan dengan obesitas selama kehamilannya, seperti berduka atas tidak adanya benjolan bayi yang “imut”. Shannon berkata, “Tidak ada yang tahu kamu hamil … Itu memilukan bagiku.” “Saya melihat wanita kurus dan semua foto kurus mereka …
Baca Selanjutnya »4 cara untuk menemukan tip perdagangan online
Internet telah memberi kita perubahan yang tak terlukiskan. Bagi mereka yang mengingat dunia sebelum Internet, tidak mudah mengungkapkannya dengan kata-kata untuk seseorang yang tidak mengenal dunia tanpanya. Sementara banyak industri telah berubah selamanya – dan beberapa telah hilang sama sekali – satu industri yang diuntungkan secara keseluruhan adalah industri perdagangan. …
Baca Selanjutnya »