Ketika orang mengalami depresi, tingkat energi, aktivitas, dan suasana hati mereka menurun secara spiral. Semakin rendah energi yang Anda rasakan, semakin sedikit yang Anda lakukan, semakin buruk perasaan Anda secara emosional, dan siklus terus berlanjut. Menjadi produktif dapat membantu menghentikan spiral negatif itu dan membalikkannya. Penulis menawarkan lima strategi bagaimana …

© Reuters. FOTO FILE: Sebuah bendera Amerika berkibar di luar kubah Capitol AS di Washington, AS, 15 Januari 2020. REUTERS/Tom Brenner Oleh Susan Cornwell dan Richard Cowan WASHINGTON (Reuters) -Amerika Serikat yang dikuasai Demokrat Dewan Perwakilan Rakyat memberikan persetujuan akhir pada hari Selasa untuk undang-undang sementara menaikkan batas pinjaman pemerintah …