Jika Anda mencari cara untuk melakukan latihan kardio berdampak rendah dan membakar kalori di rumah, salah satu pilihan terbaik Anda adalah menggunakan pemanjat tangga. Juga dikenal sebagai stair steppers atau stair mill, mesin latihan kardiovaskular ini dirancang untuk meniru gerakan menaiki tangga dengan kecepatan konstan, sehingga melatih otot-otot tubuh bagian …

2 Februari 2024 adalah Hari Pakaian Merah Nasional dan Februari adalah Bulan Jantung Amerika. Bagi lebih dari 60 juta wanita di Amerika Serikat yang hidup dengan beberapa jenis penyakit jantung, mendapatkan perlindungan asuransi kesehatan bisa menjadi hal yang menegangkan. Perjalanan pasien penyakit jantung harus berjalan mulus mulai dari diagnosis hingga …

Banyak dari kita memulai tahun baru dengan tujuan kebugaran baru. Namun, banyak dari kita yang sudah bosan dengan tujuan kebugaran tersebut dan menelusuri #FitTok untuk mencari ide dan inspirasi. Untungnya, ada beberapa ide dan tren olahraga yang menyenangkan dan baru. Penelitian menunjukkan bahwa mencoba sesuatu yang baru dapat memberikan manfaat …

Jika Anda memutuskan untuk menggunakan pil KB untuk mencegah kehamilan atau karena alasan medis lainnya, keputusan Anda selanjutnya adalah jenisnya. Kami berbicara dengan Mary Jane Minkin, MD, seorang profesor klinis ilmu kebidanan, ginekologi dan reproduksi di Fakultas Kedokteran Universitas Yale dan anggota Dewan Penasihat Kesehatan Wanita HealthyWomen, tentang pilihan pil …

Menjelang Hari Valentine, pencarian hadiah sempurna untuk mengungkapkan cinta dan rasa syukur semakin meningkat. Baik Anda merayakannya dengan pasangan lama, kekasih baru, atau teman baik, menemukan hadiah yang bermakna dan bermakna adalah hal yang terpenting. Berikut adalah ide hadiah Hari Valentine yang dipilih sendiri—mulai dari yang klasik dan seterusnya—yang memenuhi …

Seperti yang diketahui oleh pemilik anjing mana pun, mengajak anjingnya jalan-jalan adalah kebutuhan sehari-hari, terutama saat ia perlu buang air. Namun, berjalan-jalan dengan anjing Anda lebih dari sekadar ‘istirahat di toilet’ karena ini juga memberi mereka udara segar dan cara untuk berolahraga, serta stimulasi mental dengan memungkinkan mereka menjelajahi lingkungan …

Menemukan kasino online Kanada yang andal bisa menyenangkan sekaligus menakutkan dalam hal perjudian online. Seiring dengan berkembangnya arena permainan virtual, para pemain mencari platform andal yang tidak hanya menawarkan beragam permainan menarik, namun juga mengutamakan keselamatan dan permainan yang adil. Pesaing terkemukanya termasuk PowerPlay.com, pemain global dalam industri taruhan olahraga …

Kami tahu, kami tahu. Anjing Anda memakan pekerjaan rumah Anda sehingga Anda tidak dapat menjadwalkan pemeriksaan tahunan. Kita semua membuat alasan. Dan memang benar bahwa banyak dari kita yang sibuk dan lelah serta melontarkan alasan Anda di sini – dan alasan ini memudahkan kita untuk berhemat pada perawatan diri dasar …

Saat menangani nyeri akut (jangka pendek) atau bahkan nyeri kronis (jangka panjang), ada banyak solusi pereda nyeri yang dapat Anda gunakan untuk mengobati dan menangani kondisi yang menyebabkan nyeri Anda. Meskipun pilihan yang paling umum adalah meminum pil seperti obat pereda nyeri, obat pereda nyeri bisa menjadi alternatif yang jauh …

Kapan terakhir kali Anda mendengarkan podcast kesehatan? Bagaimana dengan podcast tentang kesehatan mental? Ada jutaan pilihan di luar sana – secara harfiah. Artinya, tidak ada kekurangan podcast kesehatan dan kebugaran untuk dinikmati (serukan salah satu favorit kami, The Great Girlfriends Show, yang telah beberapa kali bermitra dengan kami untuk membicarakan …