Pelatihan otak (atau pelatihan mental) dapat menjadi bagian penting untuk mempertahankan kondisi mental yang sehat, karena melakukannya secara teratur dapat sangat membantu meningkatkan fungsi kognitif seperti memori, pemecahan masalah, konsentrasi, dan perhatian terhadap detail. Pada dasarnya, aktivitas pelatihan otak bekerja dengan cara yang serupa tetapi pada akhirnya lebih baik daripada …

Jika Anda seorang wanita berusia antara 40 dan 65 tahun, kemungkinan besar Anda pernah mengalami sejumlah penyebab stres, termasuk tantangan finansial, sosial, fisik, kesehatan, mental, dan emosional. Wanita paruh baya memiliki banyak tanggung jawab – untuk pekerjaan dan karier, orang tua, anak, pasangan, dan teman. Mereka mungkin juga mengalami masalah …

Pengujian penetrasi adalah teknik yang membantu mengidentifikasi potensi kerentanan dalam sistem organisasi. Ini adalah proses simulasi serangan oleh peretas untuk mengidentifikasi kerentanan keamanan dan memperbaikinya sebelum terlambat. Prosesnya melibatkan berbagai teknik seperti rekayasa sosial, rekayasa balik, dan lainnya. Ketika suatu organisasi menguji sistemnya oleh tim profesional, mereka dapat mengidentifikasi titik …

Tidak ada dua proyek video yang sama, dan meskipun hal ini dapat membuat praproduksi menjadi tantangan, itu juga berarti tidak ada aturan yang keras dan cepat untuk melakukannya. Namun, ada strategi dan tip tertentu yang akan membantu memastikan pemotretan yang sukses, apa pun yang terjadi jenis video kamu membuat. Dari …

Lembar fakta dua halaman yang dirilis oleh Departemen Pertahanan (DoD) pada Maret 2022 berfungsi sebagai pembuka untuk Strategi Pertahanan Nasional (NDS) 2022 yang matang sepenuhnya untuk tiba tujuh bulan kemudian. Apakah lembar fakta awal menyiapkan pembacanya untuk kecewa atau puas, dokumen lengkapnya disediakan. Mereka yang haus akan prioritas dan penyelarasan …

Pada Desember 2019, Marjorie Roberts siap menghadapi dunia. Dia baru saja menerima sertifikasi pembinaan hidupnya dan memulai apa yang seharusnya menjadi pekerjaan jangka pendek menjalankan toko suvenir di rumah sakit Atlanta untuk mendapatkan uang guna memulai bisnis barunya. Namun, pada akhir Februari 2020, rumah sakit tersebut memperingatkan para pekerjanya tentang …

Instagram telah menjadi salah satu platform jejaring sosial paling populer, dengan lebih dari satu miliar pengguna aktif bulanan. Platform ini terutama digunakan untuk berbagi foto dan video dengan teman dan pengikut. Namun, ada cara untuk melihat Instagram Stories, Highlights, Posts, dan Reels tanpa mendaftarkan akun. Tahukah Anda bahwa melihat semua …

Jika Anda adalah seseorang yang senang melihat foto-foto lama dan menghidupkan kembali momen-momen masa lalu dan kenangan indah, maka salah satu gadget terbaik yang bisa Anda dapatkan untuk rumah Anda adalah bingkai foto digital. Tidak seperti bingkai foto standar, yang hanya dapat menampilkan satu gambar dan menghabiskan banyak ruang desktop, …

Pada 2012, Adrienne Moore memperhatikan bahwa siklus menstruasinya berubah. Menstruasinya menjadi tidak teratur, dan dia datang dengan pendarahan hebat dan kram parah pada saat mereka tiba. Penyedia layanan kesehatan telah mendiagnosis kista, fibroid, dan bahkan menopause dini, tetapi Moore mengatakan tidak ada yang menawarkan rencana perawatan yang berhasil. Selama empat …

Semua orang berbicara tentang fakta bahwa tidur sangat penting untuk menjaga kesejahteraan dan kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi hanya sedikit yang berbicara tentang fakta bahwa kualitas tidur dapat memengaruhi performa kerja, baik Anda bekerja di kantor atau jarak jauh. Orang Amerika menghabiskan sebagian besar hari mereka di tempat kerja. Studi …