Seks yang Baik dengan Emily Jamia: Pemberdayaan Seksual Wanita

Emily Jameh, Ph.D. , adalah terapis seks, penulis, dan pembawa acara podcast. Setiap bulan Anda dapat menemukannya di sini membagikan pemikiran terbarunya tentang seks.

Kita semua ingat adegan itu di When Harry Met Sally, kan? Menurut Anda mengapa wanita begitu sukses memalsukan orgasme? Karena kenikmatan seksual wanita adalah yang kedua setelah pria selama berabad-abad, bahkan ribuan tahun.

Kurangnya pengakuan bahwa wanita pantas mendapatkan kenikmatan seksual sangat mendalam: sulit dipercaya, tetapi baru belakangan ini anatomi halus klitoris dijelaskan dalam buku teks kedokteran. Banyak dokter wanita bahkan tidak memenuhi syarat untuk membantu pasien vulva memahami tubuh mereka sendiri.

Kurangnya pengetahuan tentang kebutuhan dan keinginan wanita ini merugikan dirinya dan juga pasangan seksualnya. Ini adalah kasus klien saya, Louisa dan Nathan.

Louisa dan Nathan telah menikah selama 10 tahun. Dia memiliki dua putra dari pernikahan sebelumnya, dan mereka berbagi seorang putri berusia 7 tahun. Mereka mengalami kesulitan untuk hamil, dan kehidupan seks mereka tidak pernah pulih sepenuhnya. Menurut pengakuan mereka sendiri, itu bukan bintang pada awalnya.

Nathan dan Louisa bertemu melalui gereja mereka dan berkencan selama lima tahun sebelum menikah. Mereka terikat pada nilai-nilai bersama dan kecintaan bersama pada alam bebas. Mereka tidak bergumul dengan konflik reguler apa pun selain perseteruan sesekali dengan mantan istri Nathan. Mereka bahagia dalam pernikahan mereka tetapi Nathan merasa tidak puas dengan kehidupan seks mereka, itulah sebabnya mereka datang menemui saya.

“Aku sangat mencintai Luisa, dan aku tidak akan menukarnya dengan dunia. Tapi aku tidak yakin kita berada di halaman yang sama secara seksual. Dia sering merasa seperti Luisa melakukan gerakan. Aku tahu dia mencintaiku, tapi dia sangat pendiam saat berhubungan seks. Tolong beri tahu saya apa yang membuatnya bergairah, seperti apa dia Posisi yang dia suka, sentuhan seperti apa yang dia inginkan, tetapi dia hanya mengatakan dia tidak tahu, dan dia senang dengan keadaannya. Tetap saja, Saya merasa kami bisa menjadi lebih baik.”

Dia memandang Louisa, dengan lembut meremas kakinya, meyakinkannya bahwa ini datang dari tempat cinta, bukan kritik.

“Ceritakan bagaimana kamu melihat sesuatu, Louisa,” tanyaku.

“Saya sangat senang dengan apa yang terjadi. Nathan selalu menanyakan apa yang saya sukai, tetapi saya menyukai cara dia melakukan sesuatu. Saya tidak memiliki keluhan. Saya bahkan sering mengalami orgasme.”

Natan mendesah.

Saya meminta Louisa untuk menggambarkan dinamika asal keluarganya dan untuk memberi tahu saya tentang pendidikan seks yang dia terima. Dia menggambarkan orang tuanya sebagai orang yang hangat, tetapi tidak terlalu penyayang. Mereka menikah selama 35 tahun sebelum ibunya meninggal karena kanker payudara. Ayahnya tidak pernah menikah lagi dan menyibukkan diri dengan pekerjaan konsultasi paruh waktu dan menjadi sukarelawan di gereja. Mereka tidak pernah berbicara dengannya tentang seks kecuali dia mengatakan bahwa dia harus menunggu sampai dia menikah. Dia tidak menerima pesan negatif dari Gereja, tetapi dia setuju dengan ajaran Gereja bahwa seks berkaitan dengan pernikahan.

Dia dan Nathan menghabiskan lima tahun pertama membuat dan menjelajahi tubuh satu sama lain dengan tangan mereka sendiri. Mereka menggambarkan hubungan seksual pertama mereka sebagai pengalaman netral. Itu sedikit tidak nyaman bagi Louisa, dan Nathan mengklaim bahwa dia selalu terlihat gugup ketika mereka bercinta, meskipun faktanya dia mengalami orgasme.

Setelah menyelidiki lebih lanjut, dia mengetahui bahwa Nathan selalu menjadi orang yang memulai hubungan seks dan Louisa tidak pernah menjelajahi alat kelaminnya. Dia tidak melihat dirinya di cermin atau melakukan masturbasi.

“Kudengar kau merasa cukup puas, Louisa, tapi aku juga mendengar Nathan mengeluh bahwa sepertinya kau hanya bergerak-gerak. Tahukah kau bahwa kepuasan seksual wanita lebih diprediksi melalui ketegasan daripada frekuensi orgasme? Aku juga mendengar Anda mungkin tidak mendapatkan pesan negatif.” tentang seksualitas, tetapi itu juga bukan sesuatu yang dirayakan. Saya bertanya-tanya seberapa besar hal ini memengaruhi gairah seks Anda.”

“Itu beresonansi denganku,” kata Louisa. “Saya menikmati seks, tapi saya tidak bisa mengatakan saya bersemangat tentang itu, setidaknya tidak seperti yang saya lihat di film.”

Aku mengajak Nathan berkencan agar aku bisa mengajukan beberapa pertanyaan pada Louisa sendirian. “Apakah kamu ingin berbagi fantasi seksualmu denganku?” tanyaku, mencondongkan tubuh ke depan. Dia menjadi merah padam sebelum akhirnya mengakui bahwa kadang-kadang dia berfantasi tentang dihukum. “Aku selalu melakukan hal yang benar. Aku tidak pernah mendapat masalah. Kurasa aku merasa sedikit terpikat dengan ide menjadi anak nakal sekali saja.” Aku tersenyum. “Itu memberi kita sesuatu untuk dikerjakan.”

Dia menjelaskan bahwa dia mungkin akan merasakan lebih banyak gairah dan rasa lapar akan seks jika dia belajar mengekspresikan hasrat dan kebutuhan seksualnya. Saya mengatakan kepadanya bahwa itu tidak berarti dia harus memberi tahu Nathan setiap fantasi yang dia miliki, tetapi membiarkan dia terlibat dalam beberapa pemikiran seksual dapat meningkatkan keintiman dan kesenangannya secara keseluruhan.

“Saya merasa seperti Anda telah mereduksi seks menjadi sebuah fungsi dalam tubuh ketika memiliki potensi untuk menjadi lebih. Seks adalah kesempatan untuk terhubung dan bahkan ekspresi diri. Saya ingin Anda melihat bagaimana rasanya memanfaatkan imajinasi Anda saat menjelajahi tubuh Anda tanpa kehadiran Nathan.” Saya menyuruhnya menggunakan cermin dan belajar mengidentifikasi semua bagiannya. “Informasi adalah kekuatan. Ini tentang pemberdayaan seksual untuk Anda. Seks hanya dapat membuat kita merasa hidup jika kita merasa mengendalikan kesenangan kita.”

Nathan mengatakan kamu tenang saat berhubungan seks. Tentang apakah ini?”

Dia berkata, “Saya tidak yakin.” “Aku hanya merasa konyol membuat begitu banyak kebisingan.”

“Saya ingin Anda melakukan apa yang menurut Anda otentik” dimulai. “Beberapa orang lebih pendiam dari yang lain, dan itu tidak apa-apa, tetapi saya tidak ingin Anda menahan diri jika ada erangan atau desahan di dalam. Bersikap verbal tidak hanya menyampaikan apa yang terasa enak, tetapi juga membantu Anda merasa lebih bersemangat. Cobalah keluar untuk dirimu sendiri sebelum membiarkannya keluar bersamamu.” Nathan jika itu terdengar seperti langkah pertama yang lebih aman.”

Saya check in dengan Nathan dan Louisa sebulan kemudian. Louisa bersinar.

“Saya tidak menyadari betapa tertutupnya saya terhadap seksualitas sampai saya tidak melakukannya. Selama ini saya pikir saya berhubungan seks dengan cara yang seharusnya, tetapi ada lebih banyak lagi yang saya sadari. Saya tidak bisa memberi tahu Anda seperti apa rasanya dibebaskan.” Dari keyakinan yang membatasi yang saya bahkan tidak tahu saya miliki. Saya bahkan mulai berhubungan seks, yang merupakan sesuatu yang tidak pernah saya lihat sendiri lakukan.”

Meskipun belajar menjadi lebih asertif di tempat tidur tidak terjadi dalam semalam, itu mungkin. Dan begitu Anda mulai berhubungan seks dengan cara yang terasa benar-benar otentik bagi diri Anda, itu bisa menjadi sangat mengasyikkan.