Meningkatkan Berat Badan dengan Gym: Panduan Mudah dan Efektif Pernahkah Anda berjuang untuk menambah berat badan meskipun sudah makan banyak? Anda tidak sendirian. Banyak orang yang mengalami kesulitan dalam menaikkan berat badan, terutama jika mereka memiliki metabolisme yang cepat. Namun, jangan khawatir, ada cara untuk menambah berat badan dengan gym …

Tubuh Sehat, Hidup Bersemangat: Tips Olahraga untuk Pemula Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar? Namun, bagi sebagian orang, memulai olahraga bukanlah hal yang mudah. Rasa malas, takut cedera, hingga kurangnya pengetahuan tentang olahraga menjadi beberapa kendala yang sering dihadapi para pemula. Jika Anda termasuk salah satu …

18 Oktober adalah Hari Menopause Sedunia. Aku mulai melupakan kata-kata itu. Bukan kata-kata yang rumit atau tidak biasa, hanya kata-kata sehari-hari. Suatu sore saya sedang mengemudi dengan anak saya, dan di tengah percakapan kami, saya lupa kata “bunga”. Saya tertawa mengatakan bahwa saya lelah dan membutuhkan lebih banyak tidur, yang …

Tahukah Anda bahwa Otsuka Indonesia sudah berdiri sejak tahun 1971? Itu berarti, perusahaan ini sudah berkecimpung di dunia farmasi Indonesia selama lebih dari 50 tahun! Sebagai perusahaan farmasi, Otsuka Indonesia memiliki komitmen yang kuat untuk menyediakan produk-produk kesehatan yang berkualitas bagi masyarakat Indonesia. Dalam perjalanannya, Otsuka Indonesia telah menghadapi berbagai …

Taman Mini Indonesia Indah (TMII) merupakan salah satu objek wisata yang paling populer di Jakarta. Taman ini dibangun pada tahun 1975 untuk memperingati 100 tahun kemerdekaan Indonesia. TMII memiliki luas sekitar 150 hektar dan dibagi menjadi beberapa zona, yaitu zona Jawa, zona Sumatera, zona Kalimantan, zona Sulawesi, zona Maluku dan …

PNS Sakit Lebih dari 1 Tahun, Apa yang Akan Terjadi? Sebagai seorang PNS, tentunya Anda memiliki hak untuk mendapatkan cuti sakit. Namun, bagaimana jika sakit Anda berlangsung lebih dari 1 tahun? Apa yang akan terjadi pada Anda? Sakit berkepanjangan tentu dapat memengaruhi kinerja dan produktivitas Anda sebagai seorang PNS. Hal …

Tahukah Anda, usia pensiun pegawai negeri sipil (PNS) terbaru telah ditetapkan? Kebijakan ini tentu saja membawa banyak dampak bagi para PNS yang akan memasuki masa pensiun. Usia pensiun PNS terbaru diatur dalam Undang-Undang Nomor 5 Tahun 2014 tentang Aparatur Sipil Negara (ASN). Berdasarkan undang-undang tersebut, usia pensiun PNS untuk golongan …

Tahukah Anda bahwa seorang pegawai negeri sipil yang telah bekerja selama 20 tahun berhak atas sejumlah tunjangan dan penghargaan? Jika Anda seorang PNS atau memiliki anggota keluarga yang berstatus PNS, penting untuk mengetahui hak-hak yang Anda miliki setelah 20 tahun mengabdi. Bagi seorang PNS, bekerja selama 20 tahun tentunya bukan …

Apakah Anda pegawai negeri sipil (PNS) yang ingin mengetahui tujuan dari uang pensiun? Jika iya, maka Anda perlu menyimak artikel ini. Uang pensiun bagi PNS merupakan hak yang harus mereka terima setelah mengabdi selama bertahun-tahun. Namun, tahukah Anda apa tujuan dari uang pensiun tersebut? Tujuan dari uang pensiun bagi PNS …

Seperti yang diceritakan kepada Jacqueline Froeber Ketika saya membuka mata, saya mendengar ahli bedah jantung berkata, “Saya sangat senang Anda bersama kami.” Suaranya penuh dengan emosi. “Kami harus melakukan operasi jantung terbuka.” Kemudian segalanya menjadi gelap kembali. Sebelum operasi jantung terbuka dan lima operasi sebelumnya, saya didiagnosis menderita penyakit jantung …