Healthy

Hidup sepertinya selalu ramai dengan acara, kumpul-kumpul, dan kumpul keluarga, tapi jangan lupa luangkan waktu untuk menjaga kesehatan diri dan utamakan perawatan diri. Berinvestasi pada diri sendiri tidak harus melibatkan hari spa yang mahal atau produk mewah. Itu tidak harus dipesan untuk acara-acara khusus. Faktanya, opsi perawatan diri yang ramah …

Seperti yang diceritakan kepada Marni Godfriend Saya berumur sekitar enam tahun ketika saya mulai merasa bahwa dunia ini gelap, bahwa saya sangat kesepian. Orang tua saya lalai dan menyangkal kesehatan mental saya. Mereka tidak diperlengkapi untuk membesarkan anak yang sakit. Ayah saya adalah seorang militer, dan penampilan sangat berarti baginya. …

Januari Bulan Donor Darah Nasional. Setiap hari, ribuan orang di seluruh negeri membutuhkan sumber daya yang berharga: darah. Mereka mengandalkan orang-orang yang mau membantu. Jika Anda menyumbangkan darah, Anda membantu semua jenis orang, termasuk mereka yang mengalami kecelakaan atau menderita luka bakar, menerima pengobatan untuk kanker atau penyakit sel sabit, …

Cuaca dingin dan udara dalam ruangan kering. Ini adalah resep sempurna untuk bibir pecah-pecah, yang terjadi saat bibir Anda terkelupas, kering, bengkak, dan bahkan pecah-pecah atau berdarah. Anda mungkin merasa telah mencoba segalanya untuk membuatnya lebih baik, tetapi hal itu terus muncul kembali. Baca lebih lanjut untuk mengetahui cara membantu …

Itu tiga hari sebelum penerbangan saya ke Tanzania. Saya baru saja tiba di Charlotte, North Carolina, di mana saya akan menghabiskan beberapa hari berikutnya memotret Erica Bogan, seorang penyandang disabilitas, saat dia mempersiapkan perjalanan kami ke puncak Kilimanjaro di ketinggian 19.341 kaki di atas permukaan laut. Setelah dia menjemputku dari …

Singkirkan yang lama dan rangkul yang baru. Ini tahun baru, jadi mengapa tidak memulai dengan beberapa kebiasaan sehat? Berikut adalah tujuh kebiasaan mudah yang dapat Anda buat untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Semuanya cukup sederhana dan seharusnya tidak menyita banyak waktu dari jadwal Anda. Dan hei, Anda mungkin sudah …

Perlakukan diri Anda dengan benar dengan masuk Gambar mammogram Membutuhkan waktu lebih sedikit daripada manikur/pedikur – dan bisa menyelamatkan hidup Anda Tingkat kelangsungan hidup 5 tahun untuk kanker payudara lokal yang terdeteksi dini adalah 99%. Kolonoskopi Bukan pijatan, tetapi Anda tidur melewatinya Tingkat 5 tahun kanker usus besar terdeteksi dini …

Dengan berjalannya tahun baru, banyak dari kita ingin memutuskan hubungan dengan kebiasaan lama dan mengatur kebiasaan baru untuk kehidupan yang lebih bahagia dan lebih produktif. Untungnya, tidak ada kekurangan bahan bacaan tentang topik pengembangan diri. Dengan wawasan ahli dari terapis dan pelatih kehidupan, HealthyWomen telah menyusun daftar lima buku yang …

Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Saya akan bangun menangis pada jam 3 pagi dan merasakan langit-langit turun dan dinding menutup saya. Tenggorokan dan dadaku terasa sesak. Tidak ada jalan keluar dan tidak ada jalan keluar. Pikiranku berpacu begitu cepat sehingga aku mengira kepalaku akan meledak. Saya selalu hidup …

Perlakukan diri Anda dengan benar dengan masuk Gambar mammogram Membutuhkan waktu lebih sedikit daripada manikur/pedikur – dan bisa menyelamatkan hidup Anda Tingkat kelangsungan hidup 5 tahun untuk kanker payudara lokal yang terdeteksi dini adalah 99%. Kolonoskopi Bukan pijatan, tetapi Anda tidur melewatinya Tingkat 5 tahun kanker usus besar terdeteksi dini …