Maret adalah Bulan Kesadaran Tidur. Apakah Anda bolak-balik sepanjang malam? Apakah Anda bangun sebelum fajar dan tidak bisa kembali tidur? Apakah Anda merasa sulit untuk melayang? Seiring bertambahnya usia seorang wanita dan mengalami berbagai tahapan kehidupan, perubahan hormonal dapat mengganggu kuantitas dan kualitas tidur, yang memengaruhi kesehatan mental dan fisik. …

Emily Jameh, Ph.D. , Dia adalah terapis seks, penulis, dan pembawa acara podcast. Setiap bulan Anda dapat menemukannya di sini membagikan pemikiran terbarunya tentang seks. Musim semi telah tiba, dan dengan itu muncul rasa pembaruan, kebebasan, dan penyimpangan dari norma. Musim ini bisa menjadi kesempatan untuk menemukan bagian diri Anda …

Emily Jameh, Ph.D., adalah terapis seks, penulis, dan pembawa acara podcast. Setiap bulan Anda dapat menemukannya di sini membagikan pemikiran terbarunya tentang seks. Itu adalah hari Januari yang dingin dan kelabu ketika klien baru saya Amy dan Noah datang pada kencan pertama mereka. Dia membuatkan kami semua teh dan menyalakan …

Pada saat Cynthia Toussaint berusia 8 tahun, dia mengalami lebih banyak trauma daripada yang dialami banyak orang dalam hidup mereka. Beberapa anggota keluarganya menderita penyakit mental, dan dia sering menyaksikan kekerasan dalam rumah tangga. Dia juga melihat ayahnya bunuh diri dan menyaksikan ibunya melawan kecanduan. Akibatnya, Toussaint terpaksa mengambil peran …

Sejak awal, cryptocurrency telah membawa kegembiraan dan kontroversi ke kancah keuangan. Di satu sisi, kelas aset baru dan mudah berubah ini dipuji karena sifatnya yang terdesentralisasi. Di sisi lain, telah banyak dikritik karena kurangnya pengawasan peraturan dan volatilitas yang tinggi, membuat orang membandingkannya dengan digital Wild West. Fluktuasi Konstan Bitcoin …

Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Saya tahu bahwa saya membiarkan stres menguasai diri saya, terutama jika berkaitan dengan kebiasaan makan yang buruk, tetapi saya tidak menyadari betapa buruknya hal ini sampai pekerjaan saya menyelenggarakan acara kesehatan dan seorang perawat mengunjungi kantor kami untuk memeriksa massa tubuh kami. indeks …

Resistensi antimikroba (AMR) terjadi ketika mikroba — atau mikroba seperti bakteri, virus, atau jamur — berkembang sedemikian rupa sehingga obat yang digunakan untuk mengobatinya berhenti bekerja. AMR menjadi masalah serius. Ini dapat memperumit kondisi kesehatan lainnya dan menempatkan beberapa orang dan komunitas pada risiko yang lebih besar daripada yang lain. …

Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Itu adalah sore musim panas yang indah di Los Angeles. Saya bersenang-senang saat makan siang, dan saya sedang berada di truk menuju rumah ketika saya mendengar telepon saya berdering di tas saya di kursi penumpang. Saya meluncur untuk meraihnya, dan saat melakukannya, saya …

Sebagai pengguna smartphone sekarang mewakili sekitar 86,41% dari populasi dunia, saat ini lebih dari enam miliar calon pelancong internasional membawa setidaknya satu perangkat pintar (seperti smartphone, tablet, atau perangkat yang dapat dikenakan) yang tidak berguna tanpa koneksi internet, dan terutama data seluler. Sementara teknologi telah membuat sebagian besar skenario hidup …

Januari Bulan Kesadaran Tiroid Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Ketika saya masih kuliah, saya didiagnosis dengan penyakit Hashimoto, juga dikenal sebagai tiroiditis Hashimoto, yaitu penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang selnya sendiri dan kelenjar tiroid meradang secara kronis. Penyakit tiroid diturunkan dalam keluarga saya dari pihak …