Makan sehat tidak selalu mudah. Ini terutama karena salah satu bagian terpenting dari proses tersebut mengharuskan orang untuk melacak pola makan harian dan asupan kalori harian untuk menghitung secara akurat jumlah kalori yang dibutuhkan setiap hari untuk mempertahankan, menurunkan, atau menambah berat badan. Sekarang, meskipun ada beberapa aplikasi nutrisi yang …

Tidak ada kekurangan wanita paruh baya di Amerika Serikat. Faktanya, satu dari lima wanita di Amerika berusia antara 35 dan 64 tahun. Namun, meskipun banyak dari kita dalam kelompok usia tersebut, kebutuhan kesehatan kita seringkali tidak terpenuhi. HealthyWomen siap untuk mengubahnya. Kami baru-baru ini mensurvei lebih dari 6.000 wanita paruh …

Jika Anda berpartisipasi dalam Dry January, praktik menghentikan alkohol selama sebulan penuh, Anda mungkin akan melakukan sesuatu. Penelitian baru menunjukkan bahwa Anda mungkin juga ingin menghindari konsumsi alkohol berlebihan sepanjang tahun. Menurut sebuah laporan oleh Federasi Jantung Dunia, alkohol dalam jumlah berapa pun dapat berbahaya bagi kesehatan Anda. Laporan tersebut …

3 April adalah Hari Ponsel Internasional karena panggilan telepon seluler pertama dilakukan pada tanggal tersebut pada tahun 1973. Tujuan awal ponsel adalah untuk meningkatkan mobilitas komunikasi. Teknologi modern telah jauh melampaui fungsi ini, mengantarkan era baru konektivitas. Secara historis, hanya ada sedikit contoh barang yang membuat orang sangat kecanduan. Telepon …

Afghanistan pada tahun 2023 akan dibentuk oleh apakah pemimpin tertinggi Taliban, Haibatullah Akhundzada, mempertahankan cengkeramannya yang kuat pada semua pengambilan keputusan. Dinamika penting kedua adalah terorisme dan militansi. Negara Islam di Khorasan (ISK) tidak mungkin berurusan dengan baik dengan Taliban. Tetapi Front Perlawanan Nasional (NRF) yang melemah dan kelompok lain …

Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Saya tahu bahwa saya membiarkan stres menguasai diri saya, terutama jika berkaitan dengan kebiasaan makan yang buruk, tetapi saya tidak menyadari betapa buruknya hal ini sampai pekerjaan saya menyelenggarakan acara kesehatan dan seorang perawat mengunjungi kantor kami untuk memeriksa massa tubuh kami. indeks …

Statistik dapat membuat jantung Anda berdetak kencang: 1 dari 3 wanita meninggal karena penyakit kardiovaskular setiap tahun. Penyakit jantung – sejenis penyakit kardiovaskular yang memengaruhi kemampuan jantung untuk berfungsi – adalah penyebab kematian nomor satu bagi wanita di Amerika Serikat. Kondisi jantung dapat menyebabkan serangan jantung, dan meskipun nyeri dada …

Kelahiran prematur atau prematur Itu berarti melahirkan sebelum minggu ketiga puluh tujuh kehamilan. 10,5% bayi di Amerika Serikat lahir prematur. Sekitar 384.000 bayi akan lahir prematur pada tahun 2021 Semakin dini bayi lahir dalam kehamilan, semakin besar kemungkinan ia akan mengalami masalah kesehatan. Bayi yang lahir sebelum usia kehamilan 34 …

Seperti yang saya sebutkanNicole Audrey Spector Ketika saya pertama kali sakit Covid-19 pada Januari 2021, saya melakukan yang terbaik untuk menjaga diri saya sendiri, tetapi itu sulit. Pada saat itu, Richard, pasangan saya, yang telah menjalin hubungan dengan saya selama 17 tahun, baru saja kehilangan ayahnya karena komplikasi Covid-19 beberapa …

Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Ketika saya didiagnosis dengan multiple sclerosis (MS) hampir tujuh tahun yang lalu, dunia hampir berhenti untuk saya. Untuk sesaat, saya membayangkan semua skenario terburuk yang bisa dibawa MS. Saya mempertimbangkan untuk tidak menari di pernikahan putri saya. Tidak pernah bepergian dengan suami saya …