Di era modern ini, menjaga pola hidup sehat menjadi semakin penting untuk menjaga kualitas hidup dan mencegah berbagai penyakit. Yuk, simak tips-tips berikut untuk menerapkan pola hidup sehat dan rasakan manfaatnya! Banyak orang yang merasa kesulitan untuk menjaga pola hidup sehat. Mereka sering merasa lelah, tidak punya waktu, atau kurang …

Menurunkan berat badan di usia lanjut memang bukan perkara mudah. Namun, bukan berarti mustahil. Dengan tekad yang kuat dan cara yang tepat, Anda bisa menurunkan berat badan dan hidup lebih sehat. Berat badan berlebih pada lansia dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti jantung, stroke, diabetes, dan kanker. Selain itu, …

Tahukah Anda bahwa waktu makan juga memengaruhi kesehatan tubuh? Ya, makan di waktu yang tepat dapat membantu menjaga berat badan ideal, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi risiko penyakit kronis. Sering kali kita melewatkan waktu makan karena kesibukan atau alasan lainnya. Padahal, makan teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Makan di …

Pernahkah Anda merasa ingin tidur di saat yang tidak tepat? Seperti saat bekerja, belajar, atau bahkan saat sedang menyetir? Jika ya, Anda tidak sendirian. Banyak orang yang mengalami masalah ini. Untungnya, ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi rasa kantuk. Rasa kantuk yang berlebihan dapat mengganggu aktivitas dan …

Pemasaran konten mencakup begitu banyak elemen, mulai dari blogging, pembuatan video, hingga media sosial. Semua ini dapat mengambil waktu yang berharga dari pemilik usaha kecil dan tim pemasaran. Tetapi ada hal-hal kecil yang dapat membuat tugas-tugas ini lebih efisien dan/atau lebih berdampak. Kiat-kiat dari anggota komunitas bisnis kecil online ini …

Tanya seseorang yang Anda kenal jika mereka merasa stres, dan saya berani bertaruh apa pun jawabannya adalah ya. Memang, itu posisi yang mudah untuk diambil. Statistik terbaru menunjukkan bahwa sekitar 80 persen pekerja AS mengatakan mereka mengalami stres di tempat kerja. Setengahnya mengatakan stres berdampak negatif pada perilaku mereka. Lebih …

Pendapat yang dikemukakan oleh kontributor Entrepreneur adalah milik mereka sendiri. “Bagaimana saya bisa membuat anggota tim bahagia?” adalah pertanyaan penting, yang tidak memiliki jawaban sederhana. Setiap anggota tim berbeda, jadi tidak mungkin menemukan strategi universal. Terlalu sering, manajemen percaya bahwa kepuasan dengan gaji adalah faktor paling penting yang mendorong kesejahteraan, …

“Pengunduran Diri Hebat” telah memaksa banyak bisnis untuk bersaing dengan tim yang kekurangan staf, menuntut pelanggan, dan membuat karyawan putus asa. Lingkungan kerja yang berlebihan dan semangat yang berkurang ini secara alami dapat berdampak negatif pada produktivitas tim. Untuk menjaga produktivitas tetap tinggi, bahkan saat mengalami kekurangan staf, Anda harus …

James Harden membagikan 30/12/21 dipotong NEW YORK (AP) — Joel Embiid mencetak 34 poin dan Philadelphia 76ers dimanjakan Kevin Durant kembali ke lineup dengan mengalahkan Brooklyn Nets 110-102 pada Kamis malam. Durant mengumpulkan 33 poin di game pertamanya dalam dua minggu, setelah melewatkan tiga game dengan protokol kesehatan dan keselamatan. …

Sejarah Republik Indonesia: Sebuah Perjuangan Bangsa yang Panjang dan Berliku Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana Indonesia, negara kepulauan terbesar di dunia, memperoleh kemerdekaannya? Perjuangan bangsa Indonesia untuk meraih kemerdekaan bukanlah perjalanan yang mudah. Diwarnai dengan darah, air mata, dan pengorbanan, sejarah Republik Indonesia adalah kisah tentang tekad kuat dan semangat pantang …