Sehari setelah tidak tidur nyenyak, Anda mungkin merasa sedikit kabur, sedikit lebih lapar dari biasanya, lebih lambat merespons, mudah tersinggung, dan bahkan mungkin sedikit sedih. Atau Anda mungkin merasa baik-baik saja — dan terlebih lagi jika Anda mengonsumsi kafein. Apakah Anda menyadari bahwa Anda merasa gelisah atau tidak merasakan sesuatu …

Seperti yang dikatakan Shannon Shelton Miller Saya selalu bermimpi menjadi penyanyi profesional. Tumbuh di gereja, saya mulai bernyanyi sejak usia dini dan memiliki hasrat untuk musik R&B yang hidup. Untuk waktu yang lama, mimpi saya tetap hanya mimpi. Dia menikah, punya anak dan membenamkan dirinya dalam membesarkan keluarga. Saya sangat …

Pada tahun 1986, Stephanie Brooks-Wiggins baru saja pindah dari Brooklyn ke Baltimore dengan calon suaminya dan bersemangat untuk memulai hidup baru mereka bersama ketika dia didiagnosis dengan HIV. Dia baru berusia 40 tahun. “Saya sangat naif. Saya belum pernah mendengar tentang HIV,” kata Brooks Wiggins. Suami barunya sangat mengkhawatirkannya. “Bagaimana …

Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Saat itu tahun 1986. Saya berusia 39 tahun dan baru menikah dengan cinta dalam hidup saya yang dengannya saya membeli rumah pertama saya. Ketiga putri saya dan putri tiri saya sudah dewasa, menikah, dan baik-baik saja. Saya menyukai pekerjaan saya di industri keuangan. …

Erica pertama kali mengunjungi dokter karena ketidakmampuannya untuk tidur atau insomnia, dia berusia 9 tahun. “Saya terutama ingat dia bertanya kepada saya berapa banyak soda yang saya minum,” katanya. Sayangnya, dokter tidak bisa membantunya. Insomnia Erica berlanjut ke kehidupan dewasanya, memperburuk masalah kesehatan mentalnya. “Selama beberapa tahun sebelum saya belajar …

Ditinjau secara klinis oleh Dr Melanie Fiorella Pernahkah Anda melihat manfaat ashwagandha yang dipromosikan di media sosial? Ini adalah obat herbal yang digunakan untuk mengobati gejala stres, kecemasan, dan insomnia – tetapi apakah itu layak untuk diperhatikan? Kami menghubungi Dr. Melanie Fiorella, seorang dokter perawatan primer dan direktur Pusat Pendidikan …

Antibiotik tidak berpengaruh terhadap virus, tetapi kebanyakan dari kita telah meresepkan antibiotik untuk kondisi virus seperti gejala pilek atau infeksi bronkial di beberapa titik. Meskipun praktik ini mungkin tampak tidak berbahaya, penggunaan dan penyalahgunaan antimikroba selama beberapa dekade telah berkontribusi pada resistensi antimikroba (AMR), yaitu ketika kuman berubah dari waktu …

Setiap kali Jordan Rosenfeld, 47, kurang tidur, dietnya terganggu. “Saya makan karbohidrat dan gula keesokan harinya,” kata Rosenfeld. “Favorit saya adalah Fritos dan Cinnamon Toast Crunch. Juga, saya tidak minum kafein, jadi saya benar-benar beralih ke makanan yang menenangkan ini untuk energi.” Makan makanan yang penuh dengan rusks membuat Rosenfeld …

Ketika putri Laura Fellows baru berusia dua bulan, ibu baru ini memperhatikan kulit yang kasar, merah, dan kering di pipi dan belakang lututnya. Kulit tampak meradang dan gatal-gatal putrinya tidak berhenti. Untungnya, dia sudah memiliki janji medis bulanan yang dijadwalkan untuk bayinya yang baru lahir. Pada konsultasi itu, putrinya didiagnosis …

Oleh Phil Galawitz, Berita Kesehatan Kaiser Setelah bertahun-tahun mencoba untuk hamil, Brianna Kaminsky dan suaminya, Joshua Britt, memutuskan untuk mencoba fertilisasi in vitro. Hanya 15 negara bagian yang memerlukan asuransi untuk menanggung perawatan kesuburan, dan Florida, tempat Kaminsky dan Brett tinggal, bukanlah salah satunya. Namun, asuransi pasangan itu, dari pekerjaan …