Saat ini, banyak orang menghadapi stres dan kecemasan di beberapa titik dalam hidup mereka. Meskipun setiap orang memiliki cara yang berbeda untuk mengatasi stres, setiap orang mengalami stres sampai taraf tertentu. Stres biasanya disebabkan oleh pemicu dari luar yang membuat Anda merasa frustasi atau gugup, seperti deadline pekerjaan, pertengkaran dengan …

Setiap kali Anda berencana untuk berolahraga, ada dua hal penting yang tidak dapat dilakukan oleh kebanyakan orang. Yang pertama jelas adalah botol air, karena selama berolahraga Anda perlu minum air untuk menggantikan cairan yang hilang melalui keringat agar tubuh tetap terhidrasi. Barang kedua adalah ponsel cerdas Anda, yang dalam masyarakat …

Minum air di siang hari sangat penting untuk kesehatan kita, karena air dibutuhkan untuk berfungsinya tubuh kita. Sementara kebanyakan orang dewasa dapat bertahan hidup hingga sebulan tanpa makanan, tubuh manusia hanya dapat hidup antara 3 hingga 5 hari tanpa air, karena asupan air secara teratur sangat penting untuk sebagian besar …

Australia, negeri dengan pemandangan beragam dan kota-kota yang semarak, menawarkan banyak pengalaman menarik bagi para pelancong. Baik Anda mencari petualangan, relaksasi, atau pendalaman budaya, Australia memiliki sesuatu untuk semua orang. Dalam artikel ini, kami menyajikan lima hal menyenangkan dan keren untuk dilakukan di Australia, menjamin perjalanan yang tak terlupakan melalui …

Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Saya dibesarkan di rumah tangga di mana tabir surya jarang dibicarakan dan jarang digunakan. Faktanya, yang terjadi justru sebaliknya: Kami mandi dengan minyak tanning dan membiarkan matahari memanggang kami. Semakin banyak matahari, semakin baik! Menjadi seorang wanita hispanik berkulit coklat, saya senang melihat …

Dapatkan pembaruan politik Jerman gratis Kami akan mengirimkan Anda satu myFT Daily Digest Email adalah pembulatan terbaru politik Jerman Berita setiap pagi. Penulis mengarahkan Center for the United States and Europe di Brookings Institution “Lihat kami! Kami serius, negara besar sekarang!” Ini adalah pesan ucapan selamat untuk diri sendiri yang …

Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Saya dibesarkan dalam keluarga di mana tabir surya tidak dibicarakan dan jarang digunakan. Justru sebaliknya: kami menyiram diri kami dengan minyak berjemur dan dipanggang di bawah sinar matahari. Semakin banyak matahari, semakin baik! Sebagai seorang wanita hispanik berkulit coklat, saya menikmati melihat warna …

Jennifer Jones, wanita kulit hitam pertama yang menjadi anggota Radio City Rockets, selalu sehat di keluarganya. Pada saat dia berusia 50 tahun, dia adalah pelari dan penari yang rajin, dan telah menjadi vegetarian selama lebih dari 25 tahun. Dia berkata bahwa dia lega ketika hari besar itu tiba, tetapi khawatir …

Kucing bisa menjadi sahabat yang sangat hangat dan ramah. Namun, memiliki kucing tidak datang tanpa tanggung jawab yang adil. Pertama, memberi makan kucing Anda dan mengganti mangkuk airnya setiap hari. Kemudian, Anda juga diharuskan memotong kukunya secara teratur untuk mencegahnya tumbuh menjadi bantalan kaki, yang jika tidak dapat menyebabkan rasa …

Juni adalah Bulan kebanggaan. Ketika dia berusia 12 tahun, Erin Reid mengetahui bahwa dia adalah seorang transgender. Tetapi penduduk asli Louisiana tidak memiliki akses ke perawatan medis yang dia butuhkan untuk masa transisi, jadi butuh 17 tahun lagi sebelum intervensi medis memungkinkannya untuk merasa betah di dalam tubuhnya sendiri. “Saya …