Jika Anda pernah mendengar tentang yoga wajah atau menemukannya saat menggulir larut malam di TikTok, Anda mungkin memiliki beberapa pertanyaan. Sebagai permulaan, apakah ini melibatkan melatih posisi kaki gagak dengan wajah Anda atau menyeimbangkan dahi Anda? Terima kasih Tuhan, tidak. Sebaliknya, yoga wajah adalah latihan peregangan, peregangan, dan penguatan otot-otot …

Saat itu musim dingin tahun 1989 ketika saya menjadi botak. Dan meskipun mengetahui sebelumnya bahwa saya akan kehilangan rambut saya dari kemoterapi untuk kanker payudara, tidak ada yang mempersiapkan saya untuk merasa kehilangan sebagian besar identitas saya. Kemoterapi membuat setiap helai rambut saya menjadi renungan yang menyakitkan secara psikologis. Untungnya, …

Ditinjau secara medis oleh Elizabeth Liotta, MD. Pernahkah Anda bercermin akhir-akhir ini dan memperhatikan beberapa rambut wajah yang belum pernah Anda lihat sebelumnya? Atau mungkin bulu dagu yang sering itu sekarang menjadi lima bulu dagu yang sering? Maya K. berkata: Dermatologi. Seiring bertambahnya usia, perubahan hormonal dapat menyebabkan rambut tumbuh …

Stephanie Yuen hanyalah remaja biasa yang mencoba melewati sekolah menengah – ketika dia didiagnosis menderita alopecia areata pada usia 13 tahun. Ketakutan dan tidak yakin ke mana harus meminta bantuan, dia dengan cepat menarik diri dari dunia. “Saya masih bersekolah, tapi saya mengunci diri di kamar setiap hari,” kata Yuen. …

Banyak wanita suka memakai sepatu hak tinggi untuk acara-acara khusus, apakah mereka pergi makan malam, atau bahkan menghadiri acara-acara khusus seperti pesta atau pernikahan. Masalahnya, tentu saja, sebagian besar sepatu hak tinggi tidak dirancang dengan mempertimbangkan kenyamanan, sehingga wanita bisa berakhir dengan sakit kaki, terutama jika mereka memakainya untuk waktu …

Ketika Adeola Davies-Aiyeloja mulai mengalami gejala menopause tertentu, dia tidak tahu apa yang sedang terjadi. Dia telah mendengar tentang semburan panas dan akhir haidnya, tetapi perubahan mental, fisik, dan emosionalnya mengejutkan. “Ketika kamu tersadar,” katanya, “kamu berpikir, ‘Benda apa itu?'” “Ada banyak kesalahpahaman tentang menopause yang saya alami sebelum melewatinya.” …

Hidup sepertinya selalu ramai dengan acara, kumpul-kumpul, dan kumpul keluarga, tapi jangan lupa luangkan waktu untuk menjaga kesehatan diri dan utamakan perawatan diri. Berinvestasi pada diri sendiri tidak harus melibatkan hari spa yang mahal atau produk mewah. Itu tidak harus dipesan untuk acara-acara khusus. Faktanya, opsi perawatan diri yang ramah …

Meskipun penuaan adalah bagian alami dari kehidupan bagi semua orang di luar sana, setiap orang pasti ingin terlihat awet muda selama mungkin, terutama di tahun-tahun terakhir kehidupannya. Seiring proses penuaan berlangsung sepanjang hidup Anda, kulit Anda menjadi lebih tipis, kurang elastis dan lebih rapuh, dan jaringan lemak di bawah kulit …

Seperti yang mereka katakan, “Kamu adalah apa yang kamu makan.” Klise, ya. Ini memang benar. Karena kulit adalah organ terbesar kita, tidak mengherankan jika kulit adalah bagian pertama dari tubuh Anda yang menunjukkan kekurangan nutrisi. Ingin tahu harus mulai dari mana? Kami telah menyusun daftar makanan yang dapat membantu menjaga …

Kolagen adalah protein paling melimpah di dalam tubuh dan merupakan salah satu protein terpenting yang diproduksi tubuh selama hidup. Protein ini memiliki struktur seperti serat dan digunakan oleh tubuh tidak hanya untuk menghasilkan jaringan ikat, tetapi juga untuk membantu menciptakan berbagai jenis jaringan dan sendi yang sehat, kuat dan elastis, …