Sinar matahari sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan. Paparan sinar matahari alami secara teratur dapat membantu meningkatkan produksi vitamin D dan serotonin dalam tubuh, yang dapat memberi Anda lebih banyak energi sehingga mengurangi rasa lelah dan stres, serta dapat membantu meningkatkan fokus dan suasana hati Anda sepanjang …

HealthyWomen baru-baru ini duduk bersama aktris, ibu, dan pemilik bisnis Nicole Ari Parker untuk membahas pentingnya mendapatkan vaksinasi terhadap COVID. Bintang acara baru, “The Refuge Plays,” juga telah mendukung inisiatif kesehatan dan kebugaran selama bertahun-tahun. Di sini, dia menyoroti keraguan terhadap vaksin di kalangan orang kulit berwarna, peran penting dalam …

Brittany Barretto, Ph.D., adalah podcaster, wirausaha, dan ahli genetika molekuler dan manusia. (Dengan kata lain, dia sangat pintar.) Baca kolomnya di sini setiap bulan untuk mengetahui apa yang terjadi di dunia teknologi dan inovasi dalam kesehatan wanita. 18 Oktober 2023 adalah Hari Menopause Sedunia. Vagina Anda seharusnya seperti sumber air …

Di dunia modern saat ini, kita menghabiskan sebagian besar hidup kita dengan terburu-buru, terutama ketika kita terlambat melakukan sesuatu. Baik Anda berangkat kerja tepat waktu, berkendara ke suatu tempat, atau bahkan naik kereta atau pesawat, terburu-buru bukanlah hal yang baik. Kapan pun Anda sedang terburu-buru, Anda mungkin akan melupakan sesuatu …

Emily Jamaa, Ph.Dadalah seorang terapis seks, penulis danSiniar Tuan rumah. Anda dapat menemukannya di sini setiap bulan membagikan pemikiran terbarunya tentang seks. Salah satu pertanyaan paling umum yang saya tanyakan adalah: “Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat istri saya lebih sering menginginkan seks karena dia sedang mengalami menopause?” Cukuplah …

Seperti yang dinyatakanNicole Audrey Spector Ketika saya masih kecil, saya didiagnosis menderita talasemia beta, kelainan darah langka yang menyebabkan ketidakmampuan memproduksi cukup sel darah merah. Saat itu, satu-satunya cara dia bisa bertahan hidup adalah dengan mendapatkan transfusi darah secara teratur. Yang pertama adalah ketika saya berumur delapan bulan dan saya …

Orang Spanyol Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Ketika saya masih kecil, saya didiagnosis menderita talasemia beta, kelainan darah langka yang membuat Anda tidak dapat memproduksi cukup sel darah merah yang sehat. Saat itu, satu-satunya cara untuk bertahan hidup adalah dengan mendapatkan transfusi darah secara teratur. Saya mengalaminya pertama …

10 Oktober 2023 adalah Hari Kesehatan Mental Sedunia. Ditinjau secara medis oleh Rena Ferguson, MD Anda mungkin pernah mendengar tentang gangguan bipolar sebelumnya. Sejumlah selebriti seperti Britney Spears, Selena Gomez dan Catherine Zeta-Jones telah didiagnosis dengan diagnosis yang sangat umum. Namun bahkan dengan kasus-kasus terkenal ini, masih banyak stigma yang …

Membeli pembangkit listrik portabel selalu merupakan investasi besar, karena perangkat ini memastikan peralatan listrik di rumah Anda dapat tetap beroperasi selama pemadaman listrik yang tidak terduga. Dari menyalakan lampu hingga menyalakan peralatan seperti lemari es selama berjam-jam, memiliki pembangkit listrik portabel dapat menjadi solusi ketika Anda menghadapi pemadaman listrik. Selain …

Pada hari pertama retret trauma saya, terapis langsung bertanya, “Apakah Anda lebih suka memasak atau makan makanan yang dibawa pulang?” hingga “Mari kita buat daftar hal terburuk yang pernah terjadi pada Anda.” Saya tahu dari proses penerimaan untuk mengantisipasi latihan ini sebagai persiapan terapi desensitisasi dan pemrosesan ulang gerakan mata …