Seperti yang diceritakan oleh Jacqueline Frober Saya merasakan gejala nyata pertama pada Hari Natal. Saya sedang berjalan-jalan dengan anjing keluarga kami menanjak melewati lingkungan ketika saya merasakan sesak yang aneh di dada saya. “Aneh sekali,” pikirku. Saya perhatikan saya juga sedikit kehabisan napas. Pada saat saya sampai di rumah, kesusahan …

Makan sehat tidak selalu mudah. Ini terutama karena salah satu bagian terpenting dari proses tersebut mengharuskan orang untuk melacak pola makan harian dan asupan kalori harian untuk menghitung secara akurat jumlah kalori yang dibutuhkan setiap hari untuk mempertahankan, menurunkan, atau menambah berat badan. Sekarang, meskipun ada beberapa aplikasi nutrisi yang …

Tidak ada kekurangan wanita paruh baya di Amerika Serikat. Faktanya, satu dari lima wanita di Amerika berusia antara 35 dan 64 tahun. Namun, meskipun banyak dari kita dalam kelompok usia tersebut, kebutuhan kesehatan kita seringkali tidak terpenuhi. HealthyWomen siap untuk mengubahnya. Kami baru-baru ini mensurvei lebih dari 6.000 wanita paruh …

Jika Anda berpartisipasi dalam Dry January, praktik menghentikan alkohol selama sebulan penuh, Anda mungkin akan melakukan sesuatu. Penelitian baru menunjukkan bahwa Anda mungkin juga ingin menghindari konsumsi alkohol berlebihan sepanjang tahun. Menurut sebuah laporan oleh Federasi Jantung Dunia, alkohol dalam jumlah berapa pun dapat berbahaya bagi kesehatan Anda. Laporan tersebut …

3 April adalah Hari Ponsel Internasional karena panggilan telepon seluler pertama dilakukan pada tanggal tersebut pada tahun 1973. Tujuan awal ponsel adalah untuk meningkatkan mobilitas komunikasi. Teknologi modern telah jauh melampaui fungsi ini, mengantarkan era baru konektivitas. Secara historis, hanya ada sedikit contoh barang yang membuat orang sangat kecanduan. Telepon …

Pekan lalu, Jenderal Mike Minihan menjadi pejabat militer AS terbaru yang memberikan penilaian pribadi tentang kapan pemimpin China Xi Jinping mungkin memutuskan untuk menyerang Taiwan. “Naluriku mengatakan kita akan bertarung pada 2025,” tulis Minihan dalam memo internal yang bocor ke NBC News. Sementara komentar Jenderal Minihan tidak ditujukan untuk audiens …

Pada 10 Januari, Haiti kehilangan kursi perwakilan demokrasi terakhirnya ketika masa jabatan 10 senatornya, yang mewakili 11 juta orang, berakhir. Sekarang tidak ada anggota DPR atau Senat yang terpilih. Perdana Menteri Haiti Ariel Henry, yang mengambil alih setelah pembunuhan Presiden Jovenel Moise pada Juli 2021, juga tidak terpilih. Di tengah …

Afghanistan pada tahun 2023 akan dibentuk oleh apakah pemimpin tertinggi Taliban, Haibatullah Akhundzada, mempertahankan cengkeramannya yang kuat pada semua pengambilan keputusan. Dinamika penting kedua adalah terorisme dan militansi. Negara Islam di Khorasan (ISK) tidak mungkin berurusan dengan baik dengan Taliban. Tetapi Front Perlawanan Nasional (NRF) yang melemah dan kelompok lain …

Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Saya tahu bahwa saya membiarkan stres menguasai diri saya, terutama jika berkaitan dengan kebiasaan makan yang buruk, tetapi saya tidak menyadari betapa buruknya hal ini sampai pekerjaan saya menyelenggarakan acara kesehatan dan seorang perawat mengunjungi kantor kami untuk memeriksa massa tubuh kami. indeks …

Meskipun hampir semua karyawan harus berkeliling kota dengan kecepatan yang relatif cepat untuk mencapai tujuan yang diinginkan tepat waktu, Menurut statistik, kebanyakan orang berjalan dengan kecepatan rata-rata 3 mil per jam. Sekarang, selama perjalanan harian Anda, Anda mungkin menghadapi situasi di mana Anda ingin dapat bergerak sedikit lebih cepat dari …