Tidur memainkan peran penting dalam hidup kita, karena cukup tidur setiap hari sangat membantu menjaga kesehatan tubuh kita dan berkontribusi pada kesejahteraan kita secara keseluruhan. Tidur malam yang nyenyak adalah salah satu hal terpenting untuk memiliki kesehatan, suasana hati, vitalitas yang lebih baik, serta lebih fokus dan produktivitas. Namun, banyak …

Merokok ganja dan zat turunan ganja lainnya, seperti konsentrat ganja, dapat secara signifikan membantu orang rileks dan meredakan kecemasan. Dibandingkan dengan ganja itu sendiri, konsentrat ganja diproses menjadi lebih pekat (seperti namanya) dan lebih kuat dari zat turunan ganja lainnya. Karena konsentrasi THC dan cannabinoid lainnya yang tinggi, konsentrat ganja …

Mual adalah gejala yang cukup umum yang ditandai dengan rasa tidak nyaman yang parah di perut dan perasaan ingin dan ingin muntah. Ada beberapa kondisi berbeda yang bisa menyebabkan mual, antara lain stres emosional, kecemasan, infeksi seperti flu perut (AKA viral gastroenteritis) dan keracunan makanan, serta mual, tahap awal kehamilan, …

April Bulan Kesadaran Serangan Seksual. Saya berusia 22 tahun, seorang eksekutif label rekaman, dengan rambut diwarnai merah pada malam saya diserang dengan pisau di depan pintu apartemen saya di New York City. Orang asing itu diikat dan ditutup matanya dan memperkosa saya secara brutal selama berjam-jam. Saya tidak mengarahkan tubuh …

Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Ketika saya pertama kali mendapat menstruasi pada usia 13 tahun, saya sangat bersemangat. Akhirnya di sini: awal kewanitaan. Menstruasi dan semua yang menyertainya bukanlah sesuatu yang dibicarakan di rumah saya, dan sampai saat itu, saya belum membicarakannya dengan ibu saya. Namun, saya tahu …

Bahaya persaingan geopolitik yang lebih tajam terlihat jelas di Eropa saat ini dengan pecahnya perang dengan agresi Rusia di Ukraina, kedekatan hubungan Tiongkok-Rusia yang menantang tatanan liberal global, dan memburuknya hubungan AS-Tiongkok, khususnya terkait Taiwan. Pada saat yang sama, keterlibatan diplomatik juga meningkat. Eropa dan Asia telah memperdalam hubungan, kemitraan …

April Bulan Kesehatan Minoritas Nasional. Termometer dahi dan oksimeter nadi telah lama digunakan untuk menilai kesehatan pasien. Tetapi pada hari-hari awal pandemi Covid-19, mereka menjadi lebih penting. Jika pembacaan dari oksimeter denyut (alat yang dikenakan di jari untuk mengukur kadar oksigen dalam darah) terlalu rendah, orang tersebut mungkin perlu pergi …

Emily Jameh, Ph.D., adalah terapis seks, penulis, dan pembawa acara podcast. Setiap bulan Anda dapat menemukannya di sini membagikan pemikiran terbarunya tentang seks. April Kesedihan Selama Liburan:. Nicola, klien saya pada pukul dua, duduk di depan saya di sofa, kakinya terselip di bawahnya. Dia melirik ke luar jendela ke arah …

Orang yang terkena demensia atau penyakit mental lainnya mungkin memiliki banyak respons perilaku yang berbeda selama pengasuh memberi mereka perawatan pribadi dan membantu mereka memenuhi kebutuhan sehari-hari. Ada banyak variabilitas dalam jenis demensia yang mungkin dimiliki oleh orang dengan gangguan kognitif yang terkena demensia. Oleh karena itu, pengasuh yang memberikan …

Lebih dari tiga tahun dan lebih dari 6,5 juta kematian sejak itu, pandemi Covid-19 masih jauh dari selesai. Saat orang-orang di seluruh dunia bekerja untuk mengakhiri pandemi saat ini, kita juga harus bertanya pada diri sendiri: Bagaimana kita bersiap menghadapi masa depan? Membingkai ulang percakapan tentang Covid Terlepas dari kenyataan …