Motivasi adalah faktor yang sangat penting dalam perjalanan kebugaran setiap orang. Dalam hal aktivitas fisik, ada banyak alasan untuk berolahraga secara teratur. Jelas, alasan utama kebanyakan orang hanyalah untuk menjadi sehat dan tetap bugar. Namun, aktivitas fisik membawa banyak manfaat kesehatan. Olahraga teratur dapat membantu Anda mengatur berat badan, memperkuat …

Lebih dari satu juta pengunjuk rasa turun ke jalan di Prancis pada 24 Maret 2023, Jepang adalah tuan, yang akan menaikkan usia pensiun negara dari 62 menjadi 64 tahun. Itu adalah hari ke-10 agitasi nasional sejak 19 Januari. , 2023, dan protes tidak menunjukkan tanda-tanda akan berhenti. Setelah pemerintah Macron …

Seperti yang diceritakan pada Erica Rillinger Hari besarnya adalah: acara Zoom pertama saya di pekerjaan baru saya. Saya terbangun dengan pikiran saya kewalahan dengan detail. Saya menetapkan niat saya: Saya akan menciptakan ruang yang aman untuk semua orang di ruang istirahat yang saya jalankan dan acara tersebut akan sukses. Saya …

Wakil Presiden Amerika Serikat Kamala Harris tiba di Ghana pada 26 Maret untuk memulai kunjungannya selama seminggu ke tiga negara Afrika dalam momen unik dalam hubungan AS-Afrika. Kunjungannya ini dalam rangka melihat kemajuan yang dicapai Untuk kedua kalinya, KTT para pemimpin AS-AfrikaDiadakan pada bulan Desember 2022. KTT tersebut merupakan hasil …

Kebijakan China Australia selama dekade terakhir sangat sulit, penuh petualangan, dan berisiko. Dari larangan awal Huawei dari jaringan telekomunikasinya pada tahun 2018 hingga Undang-Undang Interferensi Asing dan kesepakatan AUKUS untuk mengakuisisi kapal selam bertenaga nuklir dari AS dan Inggris, Australia bersedia membuat keputusan sulit dalam menghadapi pembalasan China. Namun, di …

Urgensi untuk menangani hak asasi manusia di Korea Utara semakin besar karena komunitas internasional merayakan peringatan 10 tahun Komisi Penyelidikan Hak Asasi Manusia PBB di Korea Utara. Hampir satu dekade setelah pembentukannya dan laporan selanjutnya, Komisi Penyelidikan merupakan terobosan dalam merinci dan meningkatkan kesadaran publik tentang pelanggaran hak asasi manusia …

Kebanyakan orang tahu multiple sclerosis (MS) sebagai penyakit yang mempengaruhi Anda secara fisik. Tetapi banyak yang tidak tahu bahwa itu juga dapat memengaruhi memori dan kognisi Anda (belajar dan memproses). Tara Kent, 39, ibu dari anak kembar berusia 12 tahun, didiagnosis mengidap penyakit itu tujuh tahun lalu. Dia tahu dampak …

Ditinjau secara medis oleh Brandon Bishop DPT, ATC Anda sedang duduk. Mungkin sudah waktunya untuk ngemil — camilan olahraga. Penelitian baru menunjukkan bahwa olahraga sepanjang hari — “makanan ringan” satu atau dua menit — dapat meningkatkan kesehatan dan melindungi otot dari konsekuensi berbahaya dari duduk terlalu lama. Penelitian juga menemukan …

Ketegangan mata dan sakit mata adalah dua masalah yang cukup umum akhir-akhir ini. Kedua kondisi ini cenderung sangat umum pada orang-orang yang pekerjaannya melibatkan menghabiskan waktu lama menatap monitor komputer atau layar laptop atau yang pekerjaannya terdiri dari mengemudi jarak jauh hampir sepanjang hari, yang juga membutuhkan fokus mata yang …

Catatan Editor: Meskipun Afghanistan telah memudar dari berita utama, krisis yang dihadapi negara itu tetap akut—dan memburuk di bawah Taliban. Rekan saya di Brookings, Madiha Afzal, berpendapat bahwa sudah tiba waktunya bagi pemerintahan Biden untuk mengklarifikasi kebijakannya terhadap Afghanistan, baik untuk memastikan perspektif AS yang lebih baik maupun untuk mendapatkan …