Shannon*, seorang ibu dari dua anak yang kini berusia 40-an, menemukan beberapa tantangan emosional yang berhubungan dengan obesitas selama kehamilannya, seperti berduka atas tidak adanya benjolan bayi yang “imut”. Shannon berkata, “Tidak ada yang tahu kamu hamil … Itu memilukan bagiku.” “Saya melihat wanita kurus dan semua foto kurus mereka …

Tidak ada kekurangan wanita paruh baya di Amerika Serikat. Faktanya, satu dari lima wanita di Amerika berusia antara 35 dan 64 tahun. Namun, meskipun banyak dari kita dalam kelompok usia tersebut, kebutuhan kesehatan kita seringkali tidak terpenuhi. HealthyWomen siap untuk mengubahnya. Kami baru-baru ini mensurvei lebih dari 6.000 wanita paruh …

Jika Anda mencari suplemen padat nutrisi untuk mencegah dan mengurangi beberapa masalah kesehatan, Anda harus memilih protein kaldu tulang. Mereka mengandung banyak nutrisi penting, seperti mineral, yang berasal dari jaringan, menjadikan kaldu tulang sebagai suplemen makanan yang sehat bagi individu. Bagian terbaiknya adalah sangat nyaman untuk dikonsumsi. Berbeda dengan suplemen …

Ketika Adeola Davies-Aiyeloja mulai mengalami gejala menopause tertentu, dia tidak tahu apa yang sedang terjadi. Dia telah mendengar tentang semburan panas dan akhir haidnya, tetapi perubahan mental, fisik, dan emosionalnya mengejutkan. “Ketika kamu tersadar,” katanya, “kamu berpikir, ‘Benda apa itu?'” “Ada banyak kesalahpahaman tentang menopause yang saya alami sebelum melewatinya.” …

Cuaca dingin dan udara dalam ruangan kering. Ini adalah resep sempurna untuk bibir pecah-pecah, yang terjadi saat bibir Anda terkelupas, kering, bengkak, dan bahkan pecah-pecah atau berdarah. Anda mungkin merasa telah mencoba segalanya untuk membuatnya lebih baik, tetapi hal itu terus muncul kembali. Baca lebih lanjut untuk mengetahui cara membantu …

Singkirkan yang lama dan rangkul yang baru. Ini tahun baru, jadi mengapa tidak memulai dengan beberapa kebiasaan sehat? Berikut adalah tujuh kebiasaan mudah yang dapat Anda buat untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Semuanya cukup sederhana dan seharusnya tidak menyita banyak waktu dari jadwal Anda. Dan hei, Anda mungkin sudah …

Meskipun penuaan adalah bagian alami dari kehidupan bagi semua orang di luar sana, setiap orang pasti ingin terlihat awet muda selama mungkin, terutama di tahun-tahun terakhir kehidupannya. Seiring proses penuaan berlangsung sepanjang hidup Anda, kulit Anda menjadi lebih tipis, kurang elastis dan lebih rapuh, dan jaringan lemak di bawah kulit …

Istilah “mahkota bersinar” tepat ketika mengacu pada rambut. Baik pria maupun wanita suka jika kepalanya ditutupi rambut. Namun saat ini, kerontokan rambut sudah menjadi masalah umum karena berbagai keadaan. Ini juga secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup pasien. Rambut rontok dan menipis membuat orang merasa buruk. Banyak anak muda yang kurang …

Seperti yang mereka katakan, “Kamu adalah apa yang kamu makan.” Klise, ya. Ini memang benar. Karena kulit adalah organ terbesar kita, tidak mengherankan jika kulit adalah bagian pertama dari tubuh Anda yang menunjukkan kekurangan nutrisi. Ingin tahu harus mulai dari mana? Kami telah menyusun daftar makanan yang dapat membantu menjaga …

Kolagen adalah protein paling melimpah di dalam tubuh dan merupakan salah satu protein terpenting yang diproduksi tubuh selama hidup. Protein ini memiliki struktur seperti serat dan digunakan oleh tubuh tidak hanya untuk menghasilkan jaringan ikat, tetapi juga untuk membantu menciptakan berbagai jenis jaringan dan sendi yang sehat, kuat dan elastis, …