Terkadang sesederhana mengambil secangkir teh atau menggosok punggungnya – atau bisa lebih rumit, seperti mengambil tanggung jawab rumah tangga dengan anak-anak atau membaca artikel tentang menopause. Apapun masalahnya, Sandy hadir untuk menghidupi istrinya, Vanessa, 42 tahun, yang telah mengalami perimenopause (tahap sebelum menopause) selama kurang lebih satu tahun. “Tubuhnya berubah,” …

Perjalanan udara adalah hal lain yang dapat menambah stres liburan. Tapi, ayolah, kita mulai dengan pola pikir bukan ketakutan dan pesimisme, tapi semangat. Anda dapat melayang di udara seperti Sinterklas dengan kereta luncur, kecuali rusa kutub—tiba dalam hitungan jam, bukan hari. Selain itu, ada minuman, kue, dan film. Masih bersemangat …

Apakah mata Anda berbinar saat menerima pemberitahuan dari perusahaan asuransi kesehatan Anda? Apakah Anda panik ketika mendapatkan tagihan medis atau penjelasan tentang manfaat (Anda tahu, hal yang mengatakan, “Ini bukan tagihan”)? Apakah Anda akan kehilangan jika Anda harus membayar untuk diagnosis medis baru atau yang sedang berlangsung? Jika demikian, seperti …

Informasi ahli dan saran untuk membantu Anda – atau orang yang Anda cintai – mengelola efek fisik dan emosional dari penyakit Alzheimer Dermatitis atopik (AD), bentuk eksim yang paling umum, menyerang hampir 16,5 juta orang Amerika, lebih banyak wanita daripada pria — dan umum bagi wanita di usia subur (usia …

Emily Jameh, Ph.D. , adalah terapis seks, penulis, dan pembawa acara podcast. Setiap bulan Anda dapat menemukannya di sini membagikan pemikiran terbarunya tentang seks. permainan. Berhentilah sejenak dan pikirkan apa yang terlintas di benak Anda saat memikirkan kata itu. Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda mungkin ingat masa kanak-kanak—masa ketika …

Menjaga kebersihan lantai, karpet, dan tangga di rumah Anda tidak harus menjadi kerja keras. Sementara membersihkan permukaan lain seperti di atas dan di bawah meja dapur, serta membersihkan rak dan furnitur mengharuskan Anda meluangkan sedikit waktu ekstra selama seminggu karena harus dilakukan secara manual dan lebih teliti, hari ini Anda …

Lupakan permainan telur berduri, mainan seks benar-benar dapat membuat liburan Anda menyenangkan. Jika Anda mencari sesuatu yang seksi untuk seseorang yang spesial, mainan seks benar-benar bisa… tepat sasaran. Sedikit funky, mungkin, tapi siapa yang perlu tetap menggunakan vanila polos? Tentu bukan Anda – jika Anda tidak mau. Menurut produsen mainan …

Beberapa usaha kecil takut untuk menulis rencana bisnis. Bagi mereka, sama menakutkannya dengan pergi ke dokter gigi. Menurut penelitian, perusahaan dengan rencana bisnis profesional menghasilkan pendapatan 50% lebih banyak (dibandingkan dengan perusahaan yang tidak memperhatikannya). Jika penelitian atau penulisan membuat Anda takut, Anda juga dapat mencari agensi atau pekerja lepas …

Strategi Penjaga Pantai Amerika Serikat (CGS) dirilis bersamaan dengan rilis Strategi Keamanan Nasional (NSS). Itu adalah dokumen strategi layanan tingkat tinggi pertama yang dirilis oleh Penjaga Pantai di bawah Komandan baru Laksamana Linda Fagan. Itu dibangun di atas tema “besok terlihat berbeda, begitu juga kami” dan “kesiapsiagaan, ketahanan, dan kemampuan” …

Rentetan serangan rudal dan pesawat tak berawak Rusia yang tanpa henti di Ukraina dalam beberapa pekan terakhir menandakan peningkatan ganas dari perang multi-cabangnya. Presiden Rusia Vladimir Putin pertama kali ingin mengambil alih negara. Sekarang dia ingin menghentikannya. Setelah gagal di medan perang, Putin meningkatkan serangannya terhadap masyarakat Ukraina. Jadi, dia …