Jika Anda seperti kebanyakan pekerja kantoran, Anda mungkin menghabiskan banyak waktu duduk di meja kerja, terutama jika Anda bekerja dari rumah. Masalahnya, duduk dalam posisi yang sama dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kelelahan otot leher dan punggung, sehingga dapat menyebabkan ketegangan, nyeri, dan cedera, yang dapat merusak postur tubuh …

Asam urat adalah salah satu bentuk radang sendi yang umum dan menyerang sekitar 9 juta orang di Amerika Serikat, dan penyakit ini terus meningkat – terutama pada wanita. Namun penyakit asam urat masih kurang dipahami, sehingga banyak orang tidak yakin mengenai risiko dan pilihan yang bisa mereka ambil. Survei terhadap …

usia hanyalah angka. Namun ketika ingin menurunkan berat badan, angka tersebut adalah bagian dari persamaan. Anda mungkin memperhatikan bahwa berat badan Anda bertambah dengan lebih mudah – dan menjadi lebih kuat – seiring berjalannya waktu. Hal ini karena banyak hal berubah: hormon, tingkat aktivitas, dan cara tubuh menyimpan lemak. Meskipun …

Memiliki rutinitas perawatan kulit wajah bukan hanya sebuah kemewahan; ini adalah investasi mendasar dalam kesehatan dan kesejahteraan kulit Anda. Kulit kita berfungsi sebagai garis pertahanan pertama tubuh kita melawan polusi lingkungan, sinar UV yang berbahaya, dan pemicu stres yang tak terhitung jumlahnya. Oleh karena itu, sangat penting untuk merawat dan …

Menopause adalah pengalaman yang hampir universal terjadi pada wanita paruh baya. Kebanyakan wanita akan mengalami beberapa perubahan fisik, mental, dan emosional pada tahun-tahun sebelum dan sesudah akhir siklus menstruasi mereka. Meskipun gejala vasomotor seperti keringat malam dan rasa panas (hot flashes) sering terjadi pada sebagian besar wanita, lamanya gejala tersebut …

November adalah Bulan Diabetes Amerika. Diabetes? Ini rumit. Sebagai permulaan, ada berbagai jenis diabetes. Gejalanya bisa berbeda-beda pada setiap orang. Namun penderita diabetes selalu memiliki satu kesamaan: kadar gula darah yang tinggi. Ini mungkin tidak tampak seperti masalah besar, namun tanpa pengobatan, gula darah tinggi dapat menyebabkan kondisi kesehatan serius …

Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey Spector Januari lalu, saya terkena infeksi sinus yang parah, jadi saya segera mencari perawatan darurat. Dokter memeriksa telinga saya sekitar seperdua puluh detik dan memberi tahu saya bahwa ada cairan di dalamnya. Saya membutuhkan antibiotik. Saya merasa lega. Antibiotik akan menyembuhkan saya! Namun hari-hari …

Setiap kali Anda bepergian dengan banyak tas, akan sulit untuk membawa begitu banyak barang bawaan. Salah satu masalah paling umum dan membuat frustrasi yang mungkin Anda hadapi adalah ketika membawa tas di atas koper Anda, yang bisa tergelincir dan jatuh dari bagasi Anda karena ketidakstabilannya. Hal ini terutama berlaku ketika …

Ini musim yang menyenangkan, perayaan… dan flu. Kita tahu, tapi flu bukanlah hal yang perlu disanggah. Bagi sebagian orang, influenza bisa menjadi penyakit serius yang mengancam jiwa. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) memperkirakan hingga 670.000 orang dirawat di rumah sakit karena influenza antara Oktober 2022 dan April 2023. Selama …

Jika Anda termasuk orang yang suka menuangkan es batu ke atas minuman favorit Anda, maka salah satu peralatan terbaik yang bisa Anda dapatkan untuk dapur Anda adalah pembuat es. Peralatan dapur praktis ini memberi Anda cara untuk selalu menyediakan es batu untuk menyegarkan minuman atau bahkan makanan. Jika Anda memiliki …