Seperti yang diceritakan pada Erica Rillinger Maret adalah Bulan Kesadaran Tidur. Pernahkah Anda menghitung domba untuk tertidur? Pendekatan saya sedikit berbeda pada malam sebelum balapan besar. Saya akan memejamkan mata, dan bukannya menghitung domba, saya mulai menghitung gerbang di arena pacuan kuda. Saya membayangkan jalur menurun dari gerbang awal hingga …

Perjanjian perdagangan lebih dari sekadar teks; Ini adalah kerangka hukum dan kelembagaan yang meletakkan dasar bagi integrasi di antara negara-negara yang menandatanganinya. Ini membuka peluang untuk daya saing, pertumbuhan dan pembangunan inklusif, serta meningkatkan dinamika perdagangan, pendidikan, dan pertukaran antara prinsip dan nilai bersama. Namun, tanpa dialog politik yang terus-menerus, …

Mari kita mulai dengan sebuah pertanyaan. Dapatkah Anda membayangkan hidup Anda tanpa smartphone? Tentu saja tidak. Dan miliaran orang di seluruh dunia membagikan pendapat Anda. Saat ini, smartphone lebih dari sekadar perangkat yang kita gunakan untuk melakukan panggilan atau mengirim pesan singkat. Berkat fakta bahwa perangkat ini dapat dihubungkan ke …

Senin, 13 Februari 2023, adalah Hari Galentine. Bunga, coklat, dan balon mylar yang mengingatkan kita bahwa Hari Valentine akan segera tiba tidak bisa dihindari. Tapi ada hari besar lain minggu ini—dan kita harus memanfaatkannya dengan baik: Hari Galentine. Saatnya merayakan BFF: orang kepercayaan yang dengannya kita berbagi kemenangan terbesar dan …

Bagaimana dunia dapat membangun kerja sama yang diperlukan untuk mengelola perubahan iklim? Sebagian besar jawaban atas pertanyaan ini bergantung pada tantangan penerapannya. Sangat mudah untuk memimpikan kesepakatan yang berani tetapi lebih sulit untuk menyelesaikannya. Selama dekade terakhir, ada banyak pemikiran baru tentang bagaimana membuat perjanjian internasional tentang perubahan iklim, mekanisme …

Makan sehat tidak selalu mudah. Ini terutama karena salah satu bagian terpenting dari proses tersebut mengharuskan orang untuk melacak pola makan harian dan asupan kalori harian untuk menghitung secara akurat jumlah kalori yang dibutuhkan setiap hari untuk mempertahankan, menurunkan, atau menambah berat badan. Sekarang, meskipun ada beberapa aplikasi nutrisi yang …

Tidak ada kekurangan wanita paruh baya di Amerika Serikat. Faktanya, satu dari lima wanita di Amerika berusia antara 35 dan 64 tahun. Namun, meskipun banyak dari kita dalam kelompok usia tersebut, kebutuhan kesehatan kita seringkali tidak terpenuhi. HealthyWomen siap untuk mengubahnya. Kami baru-baru ini mensurvei lebih dari 6.000 wanita paruh …

Apa itu hot flashes? Hot flashes (juga disebut keringat malam saat terjadi di malam hari) melibatkan peningkatan suhu tubuh secara tiba-tiba dan dapat terjadi dengan: Aliran air – drainase berkeringat merinding detak jantung cepat Kecemasan Sebanyak 3 dari 4 wanita mengalami hot flashes saat perimenopause, yaitu masa menjelang menopause. Bagaimana …

Ditinjau secara medis oleh Cheryl Kingsberg, Ph.D. Jika Anda berusia di atas 50 tahun dan seks menjadi kurang menyenangkan, atau bahkan menyakitkan, Anda tidak menyukainya — dan Anda jauh dari sendirian. Menurut Cheryl Kingsberg, PhD, kepala pengobatan perilaku di departemen OB-GYN di University Hospitals Cleveland Medical Center dan anggota Dewan …

Mengisi resep tidak pernah semudah ini: Anda bisa mendapatkan obat melalui sejumlah apotek online dan situs telemedicine. Sangat mudah untuk menemukan kartu diskon dan kupon. Tapi yang biasanya tidak Anda dapatkan dari layanan ini adalah akses ke apoteker lokal. Meskipun ini mungkin tidak tampak seperti masalah besar ketika Anda hanya …