Seperti yang diketahui oleh penggemar kebugaran mana pun, penting untuk memberi tubuh Anda waktu untuk pulih setelah berolahraga karena olahraga pada dasarnya menyebabkan kerusakan otot dan tendon, yang pada dasarnya memungkinkan tubuh Anda membangun lebih banyak otot. Sekarang, meskipun olahraga adalah kunci untuk membangun otot yang lebih kuat dan lebih …

Emily Jameh, Ph.D., adalah terapis seks, penulis, dan pembawa acara podcast. Setiap bulan Anda dapat menemukannya di sini membagikan pemikiran terbarunya tentang seks. Itu adalah hari Januari yang dingin dan kelabu ketika klien baru saya Amy dan Noah datang pada kencan pertama mereka. Dia membuatkan kami semua teh dan menyalakan …

Penulis mengarahkan Center for the United States and Europe di Brookings Institution Tanggal 24 Februari menandai peringatan pertama invasi Rusia ke Ukraina, dan saat para pemimpin dunia bersiap untuk menghadiri KTT keamanan tiga hari di Munich akhir pekan ini, semua mata tertuju pada tuan rumah Jerman, Kanselir Olaf Scholz. Itu …

Tidak dapat disangkal bahwa laptop adalah alat kerja yang sangat serbaguna di dunia modern saat ini, dan ini sebagian besar disebabkan oleh portabilitasnya, yang pada akhirnya memungkinkan pengguna laptop seperti pekerja bisnis dan pelajar untuk bekerja secara digital kapan saja, di mana saja. Namun, dengan portabilitas laptop terdapat risiko pencurian …

Shannon*, seorang ibu dari dua anak yang kini berusia 40-an, menemukan beberapa tantangan emosional yang berhubungan dengan obesitas selama kehamilannya, seperti berduka atas tidak adanya benjolan bayi yang “imut”. Shannon berkata, “Tidak ada yang tahu kamu hamil … Itu memilukan bagiku.” “Saya melihat wanita kurus dan semua foto kurus mereka …

Satu dari empat wanita di Amerika Serikat mengalami nyeri haid parah yang memengaruhi kualitas hidup mereka, tetapi mencari tahu penyebabnya bisa menjadi tantangan tersendiri. Ambil contoh, endometriosis, suatu kondisi yang menyebabkan menstruasi yang menyakitkan dan berat dan terkait dengan kemandulan dan masalah kesehatan lainnya. Rata-rata wanita dengan endometriosis menunggu hampir …

Alison C., sekarang berusia 30-an, diberitahu oleh dokter bahwa dia melihat kelainan selama pemeriksaan GYN rutin ketika Alison berusia 23 tahun. Meskipun dokter menyebutkan bahwa Alison mungkin mempertimbangkan operasi ketika dia siap untuk memiliki anak, baru beberapa tahun kemudian Alison menyadari ada sesuatu yang salah ketika dia melihat peningkatan frekuensi …

Untuk orang tua dari bayi yang baru lahir, ada beberapa solusi rumah berbeda yang Anda butuhkan untuk merawat bayi Anda dengan baik. Salah satu hal terpenting yang Anda perlukan untuk bayi Anda adalah kursi tinggi, karena jelas bayi Anda membutuhkan tempat makan. Kursi tinggi adalah salah satu solusi pemberian makan …

Ransel laptop sangat praktis untuk siapa saja yang sering bepergian dengan membawa laptop, baik itu pekerja bisnis atau bahkan pelajar. Dengan kata lain, tas ransel laptop adalah pilihan yang tepat bagi pengguna laptop yang menghabiskan banyak waktu untuk beraktivitas. Ransel laptop tidak hanya dirancang untuk menawarkan lebih banyak keserbagunaan dan …

Pada saat Cynthia Toussaint berusia 8 tahun, dia mengalami lebih banyak trauma daripada yang dialami banyak orang dalam hidup mereka. Beberapa anggota keluarganya menderita penyakit mental, dan dia sering menyaksikan kekerasan dalam rumah tangga. Dia juga melihat ayahnya bunuh diri dan menyaksikan ibunya melawan kecanduan. Akibatnya, Toussaint terpaksa mengambil peran …