Ingin belajar lebih cepat, menyimpan lebih banyak informasi, dan meningkatkan daya ingat Anda? Anda tidak sendirian: Walaupun kesuksesan terkadang bisa menjadi hasil dari siapa yang Anda kenal, kesuksesan jangka panjang hampir selalu didasarkan pada apa yang Anda ketahui. Itu sebabnya kebanyakan orang sukses adalah pembelajar yang konstan.
Dan itulah mengapa kebanyakan orang sukses mengambil pendekatan berbasis penelitian untuk belajar lebih cepat dan lebih banyak mengingat. Seperti dengan mempelajari beberapa mata pelajaran atau keterampilan secara berurutan. Atau dengan mengetuk kekuatan konsolidasi dan rekonsolidasi memori. Atau, anehnya, dengan berolahraga sebelum mereka mencoba mempelajari sesuatu yang baru. Atau, lebih anehnya lagi, dengan tidur untuk meningkatkan ingatan dan ingatan jangka panjang.
Sekarang tambahkan satu teknik lagi ke dalam daftar: Penelitian menunjukkan Anda dapat belajar sebanyak mungkin dengan menonton video dua kali kecepatan normal seperti yang Anda lakukan pada kecepatan normal.
Dan, sebagai bonus, belajar lebih banyak dalam jumlah waktu yang sama seperti yang Anda inginkan telah menghabiskan.
Pertama, dasar-dasarnya. Menurut sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan di Psikologi Kognitif Terapan , siswa yang menonton video kuliah dengan kecepatan 1,5x mempertahankan informasi yang sama selama seminggu dibandingkan mereka yang menonton dengan kecepatan normal.
Hal yang sama berlaku untuk kecepatan 2x, membuat — meskipun jutaan orang memilihnya — tombol 1,5x menjadi pilihan yang tidak relevan. (Mengapa menghabiskan 45 menit menonton video yang biasanya berdurasi satu jam ketika Anda hanya bisa menghabiskan 30 menit dan masih mendapatkan hasil belajar yang sama?)
Itu level satu: Klik 2x untuk belajar saja sebanyak separuh waktu.
Kemudian, jika Anda benar-benar ingin meningkatkan permainan belajar Anda, tambahkan 2x penayangan lagi sebelum Anda “diuji” tentang apa yang Anda pelajari. Dalam kasus penelitian, peserta yang menonton video 2x yang sama segera sebelum mengikuti tes memperoleh skor lebih tinggi daripada mereka yang hanya menonton video sekali.
Mengapa? Kekinian jelas membuat perbedaan, dan tampilan berulang juga membantu meningkatkan konsolidasi memori, proses yang menstabilkan memori setelah perolehan awalnya.
Itu level dua: belajar lebih banyak secara signifikan dalam jumlah yang sama waktu.
Cobalah. Katakanlah Anda salah satu dari 56 juta orang (dan terus bertambah) yang ingin mempelajari lebih lanjut tentang kekuatan kerentanan dari TED Talk klasik Brené Brown.
Tonton video dengan kecepatan 2x. (Kecepatannya akan terasa tidak nyaman pada awalnya, tetapi Anda akan segera terbiasa.)
Tapi jangan hanya pasif mendengarkan. Ikuti saran Jim Kwik dan tanyakan pada diri Anda tiga pertanyaan:
“Bagaimana saya bisa menggunakan ini?”
“Mengapa saya harus menggunakan ini?”
“Kapan saya akan menggunakan ini?”
Ketiga pertanyaan tersebut akan meningkatkan daya ingat Anda, karena pengetahuan baru Anda sekarang memiliki tujuan, motivasi, dan time frame.
Lalu tunggu seminggu dan tonton lagi videonya dengan kecepatan 2x.
Dengan begitu Anda akan mengingat lebih banyak lagi, dan karena itu lebih mungkin menggunakan apa yang Anda ketahui.
Dan pada saat yang sama Anda akan memiliki menghabiskan menonton video sekali, dengan kecepatan normal.
Tidak bisa mengalahkan itu.
Baca selengkapnya
Rekomendasi:
- Belajar Efektif Bikin Kamu Berasa Kayak Jagoan! Bagaimana Cara Menjadi Orang yang Rajin Belajar? Di dunia yang penuh dengan persaingan ini, menuntut kita untuk terus belajar dan mengembangkan diri. Namun, tak sedikit orang yang merasa malas atau…
- Berkolaborasi Dengan Pelanggan untuk Membuka… Pendapat yang dikemukakan oleh kontributor Entrepreneur adalah milik mereka sendiri. Cari "kolaborasi" dalam kamus, dan definisinya cukup sederhana: "bekerja bersama untuk mencapai tujuan". Dalam bisnis, tujuan itu adalah pertumbuhan, dan…
- Soal AKM Sejarah Indonesia Kelas 11: Uji Pemahamanmu… Tahukah Anda bahwa sejarah Indonesia sangatlah豐富? Ya, Indonesia memiliki sejarah yang panjang dan menarik, mulai dari zaman prasejarah hingga saat ini. Sebagai pelajar, sudahkah Anda menguasai pengetahuan sejarah Indonesia? Jika…
- Mengapa Orang yang Cerdas Secara Emosional Merangkul… Ini tidak adil!Gadis muda itu melemparkan helm sepedanya dengan jijik. Dia telah mencoba selama satu jam untuk belajar mengendarai sepedanya, tetapi dia gagal total. "Anda yakin tidak ingin bantuan?" ayahnya…
- 5 Pertanyaan Teratas yang Kami Dapatkan tentang SPI Pro SPI Pro adalah komunitas keanggotaan berbayar untuk pengusaha yang mencari tempat aman untuk mengembangkan bisnis mereka melalui dukungan jaringan orang-orang yang berpikiran sama. Kami meluncurkan SPI Pro pada Juli 2020…
- 5 Langkah untuk Membangun Keyakinan yang Tak Tergoyahkan Pendapat yang dikemukakan oleh kontributor Entrepreneur adalah milik mereka sendiri. Saya telah menghabiskan ratusan jam melatih para eksekutif selama beberapa tahun terakhir, dari VP hingga CEO dan puluhan ribu jam…
- Berikan Energi kepada Tim Anda untuk Produktivitas… Produktivitas tim Anda dapat membuat atau menghancurkan bisnis Anda.Perusahaan dengan karyawan yang lelah menghadapi banyak sekali rintangan. Mereka memiliki tingkat ketidakhadiran yang tinggi, pergantian karyawan yang tinggi, produksi yang lebih…
- [9 Tips Jitu: Belajar Efektif dengan Cepat dan Mudah] Tahukah Anda bahwa belajar efektif dapat meningkatkan prestasi akademis secara signifikan? Ya, dengan menerapkan tips belajar efektif, Anda akan lebih mudah memahami dan mengingat materi pelajaran, sehingga hasil belajar Anda…
- 4 Pelajaran dari Transformasi Digital Levi's Transformasi digital bisa jadi sulit untuk bisnis lama. Ambil contoh Levi Strauss & Co.: Tantangan di perusahaan ritel dan pakaian ikonik ini berbeda mengingat kebiasaan dan tradisi perusahaan yang sudah…
- Mengapa Setiap Pemimpin Harus Membantu Karyawannya… "Ayah, aku berhenti. Aku tidak bisa lagi menjalankan PR untukmu. Aku memulai perusahaanku sendiri."Aku ingat itu seperti kemarin. Saat itu Senin pagi, dan saat putri saya masuk ke kantor saya…
- Jika Anda Percaya Salah Satu dari 5 Hal Ini, Anda… Apa yang membuat seseorang menjadi pemimpin yang efektif? Yang terbaik adalah kreatif daripada reaktif, kata Bill Adams, salah satu pendiri dan CEO perusahaan pengembangan kepemimpinan, Leadership Circle. Itulah temuan dari…
- Rahasia Hidup Bahagia: Raih Kebahagiaan Sejati… Hidup ini singkat, jadi mengapa tidak mencoba untuk menikmatinya sebaik-baiknya? Ada banyak cara untuk mencapai kebahagiaan, dan semuanya dimulai dari diri sendiri. Merasa stres dan kewalahan? Anda tidak sendirian. Banyak…
- Apa yang Dr. Virginia Lindahl ingin Anda ketahui… September adalah Bulan Pencegahan Bunuh Diri Nasional.Hampir 50.000 orang Amerika meninggal karena bunuh diri pada 2019 - dan lebih dari satu juta orang melakukan upaya bunuh diri. Namun, masyarakat masih…
- Saya Pikir Kandidat Pekerjaan Berbohong Tentang… Kolumnis Inc.com Alison Green menjawab pertanyaan tentang masalah tempat kerja dan manajemen -- mulai dari bagaimana menghadapi bos mikro cara berbicara dengan seseorang di tim Anda tentang bau badan.Berikut adalah…
- Karyawan dengan Kualitas 1 Ini Berkinerja Tinggi.… Jika Anda memikirkan kualitas yang paling diinginkan seorang karyawan, pikiran Anda mungkin pertama-tama tertuju pada hal-hal yang menjadi andalan seperti keterampilan kepemimpinan yang kuat, ambisi, atau etos kerja. Ciri-ciri ini,…
- Elon Musk, Bill Gates, dan Ilmu Pengetahuan Semua… Ketika saya bekerja di pabrik pembuatan buku, seorang teknisi pracetak tanpa sengaja meninggalkan selotip kecil di selembar film sebelum pelat cetak terbuka. Saya kebetulan mendengar diskusi yang dihasilkan antara dua…
- Inilah Cara Membuat Seseorang Terbuka kepada Anda… Pernahkah Anda berbicara dengan pelanggan, kolega, karyawan, atau teman, dan berharap Anda bisa membuat mereka terbuka dan memberi tahu Anda apa yang sebenarnya mereka pikirkan? Meskipun Anda tidak dapat—dan tidak…
- Laporan Baru: Rapat 1 lawan 1 Naik 500 Persen Sejak… Pikirkan kembali kabut asap beberapa tahun terakhir dan cobalah untuk mengingat seperti apa kehidupan kerja di Februari 2020. Ingatlah untuk bertemu dengan rekan kerja dalam perjalanan Anda untuk minum kopi…
- 9 Kebiasaan Sederhana yang Akan Meningkatkan… Cara termudah untuk sampai ke sana? Mengembangkan memori otot intelektual. Belajarlah untuk memanfaatkan emosi Anda dan memilih kata-kata tertentu (yang Anda gunakan untuk berkomunikasi dengan orang lain, dan hal-hal yang…
- Orang dengan gangguan imunitas dan uji klinis COVID-19 Jika sistem kekebalan tubuh Anda tidak berfungsi sepenuhnya, Anda lebih rentan terhadap infeksi atau penyakit seperti COVID-19. Pada awalnya Anda mungkin tidak berpikir untuk berpartisipasi dalam uji klinis untuk mempelajari…
- Rahasia Kesuksesan: Tips dan Trik dari Mereka yang Berhasil Sukses Itu Ada Rahasianya, Mau Tahu? Pernahkah Anda merasa seperti sedang berlari di tempat, tidak pernah benar-benar mencapai tujuan Anda? Atau mungkin Anda merasa seperti sedang melakukan semua hal yang…
- Rahasia Terampil dan Taktik SEO: Tingkatkan… Di era digital ini, informasi dan pengetahuan tersedia luas di internet. Akan tetapi, menemukan informasi yang berkualitas dan relevan dengan kebutuhan Anda bisa menjadi tantangan tersendiri. Tips dan trik adalah…
- Perguruan tinggi tidak mempersiapkan Anda untuk… Artikel ini diterjemahkan dari edisi bahasa Spanyol kami menggunakan teknologi AI. Kesalahan mungkin terjadi karena proses ini. Pendapat yang dikemukakan oleh kontributor Entrepreneur adalah milik mereka sendiri. Anda sedang membaca…
- 3 alasan mengapa manajemen rekening bank penting… 3 Alasan Investor Cryptocurrency Harus Mempelajari Manajemen Rekening Bank PerjudianInvestor Cryptocurrency selalu mencari cara baru dan inovatif untuk menumbuhkan portofolio mereka. Tetapi sementara beberapa mungkin tergoda untuk fokus hanya pada…
- Wanita kulit hitam sering menderita dalam diam… Kisah Shannon Shelton MillerSebelum tahun 2020, menopause adalah salah satu tahap kehidupan yang benar-benar tidak Anda ketahui. Satu-satunya hal yang saya dengar ibu saya katakan tentang itu adalah, "Aku tersedak."…
- Rahasia Menjadi Kaya: 7 Langkah Menuju Sukses Finansial Tahukah Anda bahwa menjadi kaya bukanlah sesuatu yang mustahil? Dengan kerja keras dan dedikasi, siapa pun bisa meraih kesuksesan finansial. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menjadi orang…
- Inilah Hobi Sederhana Bikin Kalian Lebih Cerdas Semua orang tentu memiliki suatu hobi, saalah satunya kalian pasti punya hobi. Saat menginjak dewasa biasanya beberapa orang menganggap bahwa melakukan kegiatan yang disukai bisa membuang-buang waktu saja dan tidak…
- Rahasia Penting untuk Remaja: Raih Kehidupan Sehat… Remaja: Masa Penting yang Menantang! Remaja, masa penuh perubahan dan tantangan. Perubahan fisik, emosional, dan sosial yang terjadi dapat membuat remaja merasa kewalahan dan bingung. Sebagai orang tua, Anda pasti…
- Tips Mudah Meraih Sukses di Usia Muda: Strategi Jitu… Di era globalisasi ini, persaingan untuk mencapai kesuksesan semakin ketat. Namun, bukan berarti mustahil untuk meraih kesuksesan di usia muda. Ikuti tips berikut ini untuk membantu Anda meraih kesuksesan di…
- Latihan Soal Sejarah Indonesia Kelas 11 Semester 1:… Menyiapkan Diri dengan Latihan Soal Sejarah Indonesia Kelas 11 Semester 1 Menghadapi ujian sejarah Indonesia kelas 11 semester 1 bisa menjadi tantangan tersendiri. Materi yang luas dan kompleks sering membuat…