Tom Brady patah hati.
Sebagai quarterback pemenang dalam sejarah NFL, Brady dikenal terbaik karena kemampuannya untuk memimpin tim menuju kemenangan, bahkan ketika menghadapi apa tampaknya menjadi peluang yang tidak dapat diatasi. Dan untuk beberapa saat di playoff divisi kemarin antara Rams dan Bucs, tampaknya dia siap untuk melakukan hal yang sama, setelah Brady memimpin Bucs dari defisit 27-3 untuk menyamakan kedudukan di menit terakhir.
Sayang. Kali ini, itu tidak dimaksudkan.
Sekarang, ketika Brady berdiri untuk konferensi pers pascapertandingan, para reporter sepertinya menanyakan pertanyaan yang sama berulang-ulang:
Apakah kamu akan kembali?
“Aku belum terlalu memikirkannya,” jawab Brady. “Kami akan mengambilnya hari demi hari.”
Media mendorong kembali. Tentunya Brady memikirkannya. Mustahil untuk tidak melakukannya, kan?
“Sejujurnya guys, aku sedang memikirkan game ini,” Brady mengulangi. “Dan, saya tidak memikirkan apa pun setelah lima menit dari sekarang.”
Ini mungkin tampak seperti kasus sederhana dari Brady yang tidak ingin berbicara tentang meninggalkan permainan yang dia sukai, tetapi lebih dari itu. :
Ini adalah contoh aturan sederhana dalam pengambilan keputusan, dan mengajarkan pelajaran utama dalam kecerdasan emosional.
Apa aturan sederhana dalam pengambilan keputusan , dan bagaimana Anda dapat menerapkannya untuk membantu Anda dan bisnis Anda?
Aturan pengambilan keputusan yang sederhana
Aturan pengambilan keputusan sederhana didasarkan pada sedikit kebijaksanaan yang saya temukan bertahun-tahun yang lalu, dan ini dapat membantu ketika tiba saatnya untuk membuat keputusan yang menantang:
Jangan pernah membuat keputusan permanen berdasarkan emosi sementara.
Aturan ini didasarkan pada prinsip-prinsip kecerdasan emosional, kemampuan untuk memahami dan mengelola emosi, karena aturan ini memanfaatkan apa yang kita ketahui tentang otak dan cara kita mengambil keputusan. (FYI: Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih banyak aturan kecerdasan emosional seperti ini, Anda dapat mendaftar untuk kursus 10 hari gratis saya di sini.)
Selama bertahun-tahun, ahli saraf dan psikolog telah mempelajari biologi otak dan proses pengambilan keputusannya. Dengan melakukan itu, menjadi jelas bahwa cara berpikir, menalar, dan memutuskan kita sangat kompleks, dan menggunakan berbagai bagian otak.
Misalnya, ketika menyangkut fungsi eksekutif tingkat yang lebih tinggi seperti perencanaan dan pengorganisasian, kita sangat bergantung pada lobus frontal, bagian terbesar dari otak kita. Namun, di saat-saat di mana kita terancam atau berada di bawah tekanan tinggi, bagian lain yang jauh lebih kecil dari otak yang dikenal sebagai amigdala bergerak dengan kecepatan tinggi.
Ini bisa menjadi hal yang baik, karena amigdala dapat membantu kita membuat keputusan cepat yang membantu kita menghadapi situasi yang mengancam. Dalam kasus Brady, misalnya, amigdala dapat membantu quarterback mencapai fokus dan melakukan tindakan yang dia latih berulang kali di lapangan sepak bola.
Namun, Anda tidak ingin bergantung pada amigdala untuk membuat lebih banyak keputusan jangka panjang, seperti memutuskan apakah akan meninggalkan pekerjaan Anda atau tidak.
Itulah sebabnya respons Brady sangat cerdas secara emosional. Dengan menyarankan bahwa pemikiran yang cermat perlu untuk mengambil keputusan seperti itu, Brady menolak untuk mengizinkan wartawan untuk memaksanya mengatakan sesuatu yang mungkin dia sesali nanti.
Sebaliknya, dia hanya menyatakan sekarang bukan waktunya untuk pertanyaan seperti itu. . Melakukannya memungkinkan dia untuk menunggu, membiarkan emosinya tenang, dan menggunakan lebih banyak lobus frontal untuk membuat keputusan itu, yang akan memungkinkan dia untuk mengatur pikirannya dan memberikan pertimbangan yang cermat untuk semua faktor yang terlibat.
Jadi, bagaimana Anda bisa menerapkan aturan pengambilan keputusan yang sederhana?
Anda bisa mulai dengan mengingat saat-saat yang tidak boleh Anda membuat keputusan besar, yang meliputi:
Setelah hari yang buruk (atau bahkan hari yang sangat baik)
Setelah liburan
Setelah perkelahian atau pertengkaran
Di malam hari
Saat Anda lelah atau lapar
Jadi, lain kali Anda dihadapkan pada keputusan besar di saat yang sulit, ambil satu halaman dari buku pedoman Tom Brady dan ingat aturan sederhana dalam pengambilan keputusan:
Jangan pernah membuat keputusan permanen berdasarkan emosi sementara.
Melakukan hal itu akan membantu Anda memanfaatkan otak Anda dengan lebih baik, menghindari mengatakan atau melakukan hal-hal yang Anda sesali, dan membuat keputusan yang Anda banggakan.
Baca selengkapnya
Rekomendasi:
- Rumor NFL: Von Miller, Rams Memiliki Kepentingan… Kevin C. Cox/Getty ImagesVon Miller akan menjadi agen bebas akhir bulan ini, tetapi tampaknya Los Angeles Rams akan melakukan segala daya mereka untuk mempertahankan gelandang veteran tersebut.Dilaporkan ada "kepentingan bersama"…
- Aaron Rodgers menjelaskan dia tidak memiliki jari… Christian Petersen/Getty Images Aaron Rodgers meninggalkan kekalahan Packers' Week 11 dari Viking dengan "cedera jari kaki yang sangat, sangat menyakitkan," dan sekarang kami memiliki diagnosis penyakit dari yang terbaik sumber…
- Playoff NFL: Jadwal AFC, NFC, dan Super Bowl 12:15 ET Staf ESPNEnam pertarungan untuk putaran wild-card dari playoff NFL 2021 ditetapkan, dan Green Bay Packers (NFC) dan Tennessee Titans (AFC) adalah tim yang mendapatkan bye. Di antara pertarungan…
- Gambar playoff NFL setelah Minggu 16: Buffalo Bills… Begini tampilan gambar playoff NFL dengan aksi Minggu sore Minggu 16 lengkap: NFC y – 1. Green Bay Packers (12-3), juara NFC Utara: Mereka memiliki rekor liga terbaik dan tetap…
- Matthew Stafford, OBJ mengalami miskomunikasi… Pers AsosiasiNFL Hari Ini, Minggu 10Ternyata Rams yang sarat bintang membutuhkan Odell Beckham Jr. Dengan pemain yang dapat diandalkan Robert Woods keluar untuk musim dengan ACL robek, Beckham memiliki kesempatan…
- Jadi Anda Gagal Wawancara Kerja. Apa berikutnya? Tidak ada yang lebih buruk daripada mempersiapkan wawancara dan mengacaukannya. Bagaimana Anda bisa bergerak maju setelah melontarkan pertanyaan — atau seluruh wawancara? Penulis menawarkan lima cara untuk mengubah wawancara yang…
- Tom Brady menuangkan garam di luka penggemar Eagles… TAMPA , FLORIDA - 16 JANUARI: Reaksi Tom Brady #12 dari Tampa Bay Buccaneers melawan Philadelphia Eagles pada kuarter pertama dalam pertandingan NFC Wild Card Playoff di Stadion Raymond James…
- Kepercayaan diri Joe Burrow yang mantap mengangkat… Joe Burrow cerdas, berbakat, dan sangat percaya diri -- dan dia membuat Bengals bersaing untuk pertama kalinya dalam beberapa tahun. Oleh Judy Battista | 1 Desember 2021 Itu adalah awal…
- Antonio Brown memanggil mitra bisnis Tom Brady Alex… AB memanggil mitra bisnis Tom Brady Alex Guerrero dalam pesan teks yang awalnya muncul di NBC Sports BostonAntonio Brown merilis pernyataan panjang Rabu malam menjelaskan sisi ceritanya dari akhir pekan…
- tom siapa? Bintang UCLA Maya Brady memantapkan… 9:00 ET Andrea AdelsonPenulis Senior ESPN Tutup Reporter ACC. Bergabung dengan ESPN.com pada tahun 2010. Lulusan Universitas Florida.CLEARWATER, Fla. -- Ada foto yang masih dimiliki pelatih UCLA Kelly Inouye-Perez, yang…
- Terapi EMDR Membantu Saya Sembuh dari Trauma.… Pada hari pertama retret trauma saya, terapis langsung bertanya, “Apakah Anda lebih suka memasak atau makan makanan yang dibawa pulang?” hingga “Mari kita buat daftar hal terburuk yang pernah terjadi…
- Fleury, Wild siap mengejar Piala Stanley setelah… Marc-Andre Fleury adalah pemenang tetap dari Trofi Vezina, dipilih sebagai kiper terbaik NHL oleh manajer umum Liga. Dia bukan pekerja harian.Namun di sinilah dia beberapa saat setelah Batas Waktu Perdagangan…
- Rafael dos Anjos mengatakan pemesanan ulang… Dunia MMA hampir melihat juara saat itu Rafael dos Anjos vs. Conor McGregor enam tahun lalu di UFC 196. Cedera kaki akan memaksa dos Anjos dari pertarungan dan penggantinya, Nate…
- Predator mendorong kemenangan beruntun menjadi tujuh… Tanner Jeannot mencetak 58 detik menuju perpanjangan waktu untuk memberi Nashville Predators kemenangan ketujuh berturut-turut, 3-2 melawan Chicago Blackhawks di United Center di Chicago pada hari Jumat.Jeannot mengalihkan umpan dari…
- Devin Hester Percaya Dia Harus Menjadi Hall-of-Famer… Mantan bintang Bears, Devin Hester, akan belajar akhir pekan ini jika dia telah membuat Hall of Fame Sepak Bola Pro di tahun pertama kelayakannya.Hester, 39 , pensiun pada tahun 2017…
- Bonus UFC Vegas 43: Hanya tiga bonus yang diberikan Pejabat UFC mengungkapkan penerima bonus berbasis kinerja setelah kartu pertarungan UFC Vegas 43 hari Sabtu di UFC Apex di Las Vegas. Kartu 11-pertarungan melihat 10 pertarungan berjalan jauh. Satu-satunya penyelesaian…
- Peringkat Fantasy Football, Minggu 17, 2021: Model… Saat musim hampir berakhir, peringkat sepak bola Fantasi Minggu 17 dapat mengidentifikasi banyak hal yang harus dimulai. Patrick Mahomes, Tom Brady, dan Jonathan Taylor tidak menyebabkan pemilik mempertanyakan keputusan awal…
- Pertahanan Buccaneer mendapat 'swag back'… Pertahanan kejuaraan kembali di Tampa Bay. Buccaneers berjuang melalui cedera selama musim reguler tetapi mendapatkan bek kunci kembali untuk postseason. Unit Todd Bowles menunjukkan itu masih dominan dalam kemenangan 31-15…
- David Duval membuat rencana permainan PGA Tour… David Duval (kiri ) dan putranya Brady membaca putt selama Tantangan Ayah-Anak PNC 2018 di Orlando.David Duval tidak pernah berbasa-basi dan pada malam memulai babak baru dalam kehidupan profesionalnya, dia…
- Pilihan Super Bowl LVI: Akankah Los Angeles Rams… Akankah Sean McVay, Matthew Stafford, dan Los Angeles Rams menjadi tim kedua berturut-turut dalam sejarah NFL yang memenangkan Lombardi Trophy di stadion kandang mereka? Bisakah Joe Burrow memimpin Cincinnati Bengals…
- Peringkat Pemain Ofensif, Minggu 6: Lima QB di bawah… Diterbitkan: 12 Okt 2021 pukul 13:42 Dengan begitu banyak kegembiraan di sekitar kelompok quarterback ini, inilah saat yang tepat bagi saya untuk melihat lebih dekat pada talenta luar biasa ini.…
- SNAP: NFL PLAYER STRIPS, DITOLAK DARI TIM... Antonio Brown baru saja mengucapkan selamat tinggal kepada Tampa Bay Buccaneers. Dengan pelanggaran Tampa Bay di tengah-tengah drive kuartal ketiga melawan New York Jets, bintang itu ditarik keluar melepas helm,…
- Jadwal Playoff NFL 2022: Pertandingan Wild Card,… Kyusung Gong/Associated PressItu drama di jendela sore NFL Week 18 mengatur ulang gambar playoff NFC.Kemenangan perpanjangan waktu San Francisco 49ers atas Los Angeles Rams menempatkan mereka ke postseason dan menjatuhkan…
- Takeaways Kejuaraan Konferensi NFL saat Bengals vs.… 0 dari 5 Ed Zurga/Pers Menyusul babak playoff divisi yang wajib ditonton, empat tim terakhir bertanding dalam beberapa pertandingan sengit yang berujung pada kemenangan lapangan gol dalam pertarungan kejuaraan konferensi.Joe…
- Tom Brady meningkatkan keunggulan touchdown NFL… Tom Brady meningkatkan keunggulan touchdown NFL-nya dengan melempar empat dalam kemenangan 30-17 Tampa Bay Buccaneers, termasuk dua untuk Rob Gronkowski. Pasangan ini telah terhubung untuk 90-karir touchdown. 22 MENIT LALU・NFL・1:01…
- Laporan Bonus UFC Vegas 43: Taila Santos menerima… Taila Santos menyerahkan Joanne Wood di UFC Vegas 43 Octagon tetap di Nevada untuk acara UFC Vegas 43 hari ini, kartu pertarungan sebelas pertarungan yang dipimpin oleh Ketlen Vieira vs…
- Ingin Membuat Keputusan Besar yang Lebih Baik?… Ada saatnya dalam kehidupan beberapa orang ketika mereka harus menjawab pertanyaan yang sangat penting -- pertanyaan yang dapat mengubah hidup beberapa orang terpilih, dan mereka harus menjawabnya berulang kali.Pertanyaan itu…
- Paul Felder mengungkapkan dua skenario yang akan… Paul Felder memiliki dua skenario di mana dia mengakhiri masa pensiunnya dan bertarung lagi. Felder mengumumkan pengunduran dirinya awal tahun ini, tetapi itu adalah sesuatu yang telah dia pikirkan selama…
- Bagaimana Orang yang Cerdas Secara Emosional… Baru-baru ini, saya dan istri berselisih paham. Itu bukan tentang konsekuensi apa pun, tetapi itu adalah percakapan yang penuh gairah. Pada satu titik, istri saya menunjukkan bahwa dia tahu lebih…
- Kesibukan penutupan Davis mengirim No. 15 Wisconsin… BLOOMINGTON, Ind. (AP) Johnny Davis melakukan pukulan penutup yang kuat pada Selasa malam.Indiana tidak dapat membalas.Guard tingkat dua mencetak gol 13 poin terakhir untuk No. 15 Wisconsin, menyelesaikan dengan 30…