5 Langkah untuk Membangun Keyakinan yang Tak Tergoyahkan

Pendapat yang dikemukakan oleh kontributor Entrepreneur adalah milik mereka sendiri.

Saya telah menghabiskan ratusan jam melatih para eksekutif selama beberapa tahun terakhir, dari VP hingga CEO dan puluhan ribu jam sebagai eksekutif di dunia korporat. Saya belum pernah memiliki klien pelatih tunggal dalam praktek saya atau rekan atau anggota tim dalam karir saya yang tidak berjuang dengan kepercayaan diri. Kita semua terkadang berjuang dengan kepercayaan diri, namun itu adalah keterampilan yang sangat penting untuk mencapai apa pun dalam hidup.Yang benar adalah ini:
• Setiap orang berhak untuk percaya diri
• Setiap orang berhak menjadi versi terbaik dari diri mereka sendiri
• Setiap orang berhak untuk membangun kehidupan dan warisan yang seharusnya mereka jalani

Tetapi mengapa Anda harus secara khusus memperhatikan kepercayaan diri, baik dalam diri Anda sendiri maupun di dalam anggota organisasi Anda? Sebagai seorang pemimpin, mengembangkan karyawan Anda untuk membangun kepercayaan diri mereka dalam organisasi Anda akan memiliki manfaat yang signifikan bagi perusahaan Anda. Pekerja yang percaya diri lebih cenderung:

• Berkolaborasi sebagai sebuah tim
• Selesaikan konflik secara konstruktif
• Terima umpan balik sebagai hadiah
• Memiliki keterampilan komunikasi yang baik

Meningkatkan produktivitas

Lebih bahagia di tempat kerja dan lebih setia

Beradaptasi dengan perubahan dan inovasi

Pimpin orang lain

Jadilah pemimpin yang luar biasa

Berurusan dengan lebih tegas dengan pelanggan, pemasok, dan mitra bisnis

Ini semua terdengar sangat bagus, bukan? Tetapi pertanyaan sebenarnya adalah: bagaimana Anda membangun kepercayaan diri seperti ini? Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan sekarang untuk mengembangkan kepercayaan diri yang tak tergoyahkan.

Mengadopsi mindset berkembang Dalam buku maninya Mindset: The New Psychology of Success, psikolog Amerika Carol Dweck menjelaskan dua pola pikir utama kita miliki ketika mendekati tantangan baru dan kehidupan secara umum. “Dalam pola pikir tetap, orang percaya bahwa kualitas dasar mereka, seperti kecerdasan atau bakat, hanyalah sifat yang tetap,” tulisnya. “Mereka menghabiskan waktu untuk mendokumentasikan kecerdasan atau bakat mereka alih-alih mengembangkannya. Mereka juga percaya bahwa bakat saja yang menciptakan kesuksesan — tanpa usaha.” Di sisi lain, katanya, “dalam mindset berkembang, orang percaya bahwa kemampuan paling dasar mereka dapat dikembangkan melalui dedikasi dan kerja keras — otak dan bakat hanyalah titik awal.” Pandangan ini menciptakan kecintaan akan pembelajaran dan ketahanan yang penting untuk pencapaian yang luar biasa. Anda akan merenungkan dan fokus pada apa yang dapat Anda pelajari dari pengalaman Anda dalam mindset berkembang. Tentu saja, presentasi yang gagal itu buruk — namun, Anda tidak akan terpaku pada hasilnya karena Anda menikmati proses pertumbuhan pribadi. Anda melihat kegagalan ini sebagai kemunduran sementara dan kesempatan untuk belajar dari pengalaman Anda.Terkait: 6 Tindakan yang Dapat Anda Lakukan Setiap Hari untuk Membangun Kepercayaan Diri Anda

Latihan syukur Menurut penelitian psikologi positif, rasa syukur sangat terkait dengan kebahagiaan yang lebih besar. Syukur membantu Anda merasakan lebih banyak emosi positif, menikmati pengalaman yang baik, meningkatkan kesehatan Anda, membangun ketahanan untuk menghadapi kesulitan dan memupuk hubungan yang kuat. Setiap pagi ketika Anda bangun, bahkan sebelum Anda melompat dari tempat tidur, istirahatlah selama lima menit dengan tenang dan renungkan tiga hal yang Anda syukuri. Ini akan menempatkan Anda di jalan untuk menumbuhkan kepercayaan diri yang lebih besar dalam hidup dan diri Anda.

Tingkatkan rasio katakan-lakukan Anda Rasio katakan-lakukan Anda adalah rasio seberapa sering Anda menepati janji kepada diri sendiri. Luangkan waktu beberapa menit untuk merenungkan seberapa sering Anda menepati janji Anda kepada diri sendiri atau orang lain. Sepuluh kali dari sepuluh? Mungkin Anda hanya membangun otot itu dan menepati empat dari sepuluh janji, menghasilkan rasio katakan-lakukan 40 persen? Buatlah penilaian yang jujur ​​tentang diri Anda sendiri. Ke depan, pastikan bahwa ketika Anda menjanjikan sesuatu, baik kepada diri sendiri atau orang lain, janji Anda bermakna bagi Anda, yang akan membantu Anda meningkatkan rasio katakan-lakukan. Tetapkan sendiri target minimal 80 persen sebagai rasio katakan-lakukan Anda. Itu awal yang baik. Anda selalu dapat menemukannya dari sana.

Ketakutan Anda membosankan — hadapilah

Sebagai seorang pemimpin, Anda dihadapkan pada banyak tantangan yang memicu kecemasan. Dari berbicara di depan umum hingga menegosiasikan kesepakatan jutaan dolar dengan pelanggan yang menuntut atau mengambil keputusan berisiko untuk memajukan organisasi Anda. Merasa takut pada saat ambiguitas adalah wajar dan manusiawi. Namun, menyerah pada ketakutan Anda hanya akan membuatnya lebih berdampak dan menghambat Anda untuk melangkah ke potensi penuh Anda. Apa pun yang Anda takuti, jadikan itu prioritas untuk dihadapi secara langsung.

• Bayangkan skenario terburuk dan pikirkan ke belakang. Tanyakan pada diri sendiri: apa yang harus saya lakukan atau pelajari untuk menghindari skenario terburuk?

Cari bukti: seberapa besar kemungkinan skenario terburuk Anda akan membuahkan hasil? Begitu Anda menghadapi ketakutan Anda, seperti saat Anda menelepon yang selama ini Anda takuti, perkuat kesuksesan Anda dengan memperlakukan diri Anda sendiri. Lakukan sesuatu yang membuat Anda senang: berjalan-jalan di alam, makan di luar, atau memberi hadiah kepada diri sendiri sesuatu yang membuat Anda bahagia.

Bersandar pada kekuatan Anda

Orang-orang yang menggunakan kekuatan mereka di tempat kerja lebih mungkin untuk terlibat dan tampil di tingkat yang lebih tinggi. Dalam hidup, bersandar pada kekuatan Anda dapat menyelamatkan Anda dari frustrasi dan meningkatkan kebahagiaan Anda. Mempelajari cara memimpin dengan kekuatan Anda akan membantu Anda memberi contoh bagi orang lain. Ini akan memberdayakan Anda untuk mencapai potensi tertinggi Anda sebagai pemimpin di departemen Anda dan organisasi Anda secara keseluruhan. Buat daftar dengan kekuatan Anda di kartu pos dan letakkan di meja Anda di sudut yang terlihat. Kapan pun Anda merasa ragu atau menghadapi tantangan yang luar biasa, lihat daftar kekuatan Anda dan percayai bakat unik Anda. Yang terpenting, jangan anggap remeh kekuatan dan pengalaman Anda. Hargai mereka, karena kamu bekerja keras untuk mendapatkannya.Terkait: 10 Cara Menjadi Orang yang Lebih Percaya Diri (Infografis)

Tingkatkan kompetensi Anda Kompetensi adalah sikap untuk melakukan pekerjaan tertentu secara efektif dan memadai. Apakah kurangnya rasa percaya diri Anda berasal dari tidak memiliki cukup pengalaman atau kompetensi di bidang tertentu? Anda bisa menjadi pemimpin yang sangat peduli. Tetapi jika Anda tidak membangun kompetensi yang tepat untuk memimpin secara efektif, Anda hanya akan berdampak buruk pada kinerja tim Anda. Sebagai seorang pemimpin, jika Anda tidak memiliki kompetensi dalam bidang tertentu, penting bagi Anda untuk mencatat secara jujur ​​keterampilan kritis yang perlu Anda kembangkan. Buat daftar keterampilan dan kompetensi yang ingin Anda kembangkan. Carilah panutan yang kuat yang unggul dalam keterampilan ini dalam organisasi Anda dan jangkau serta mintalah bimbingan. Ingatlah bahwa Anda tidak pernah terlalu tua untuk mulai belajar. Sebagian besar pemimpin menikmati kesempatan untuk membimbing dan memberi dampak positif bagi orang lain. Atau, Anda dapat menemukan sumber daya eksternal. Misalnya, menyewa pelatih eksekutif dengan pengalaman di bidang kompetensi Anda, mendengarkan buku audio, mendaftar di kursus online atau bergabung dengan dalang dengan sekelompok eksekutif. Paparkan diri Anda pada tantangan untuk menerapkan pembelajaran Anda dan mengembangkan kompetensi Anda. Ambil pendekatan yang menyenangkan, seperti anak kecil dan tetap penasaran untuk menguji dan belajar.Terkait: Cara Menjadi Lebih Percaya Diri Baca selengkapnya